🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
涼拌牛蒡絲
程太太安琪小姐❤️口袋菜單食材：牛蒡切絲、紅蘿蔔絲、糖、白芝麻、鹽巴、香菇素蠔油、醋、香油
涼拌牛蒡絲
27 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「涼拌牛蒡絲」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
#176 紅蘿蔔炒牛蒡絲 / 涼拌牛蒡絲
阿紘ㄟ灶咖🍖營養美味的冰箱涼拌小菜來啦～與外面常見的白白配點黑芝麻粒一樣，酥脆爽口，熱的吃、冷的吃都好吃～ 牛蒡與空氣接觸會容易變色，處理完馬...
食材：牛蒡、紅蘿蔔、砂糖、嫩薑絲、味醂、醬油、米酒、清水、鰹魚粉 (非必要)
-
-
涼拌牛蒡絲(二)
戒空-火候熬出珍味牛蒡有「東洋人參」的美名，其富含胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養成分，且熱量非常低，每100克的牛蒡，熱量僅有98大卡，比10...
食材：牛蒡、白芝蔴、義香芝蔴醬
-
涼拌牛蒡絲(一)
戒空-火候熬出珍味牛蒡有「東洋人參」的美名，其富含胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養成分，且熱量非常低，每100克的牛蒡，熱量僅有98大卡，比10...
食材：牛蒡、味醂、蘋果醋、香油、醬油、白芝蔴、白醋
-
涼拌(炒)牛蒡絲
Feng Lin這是一道很簡單又營養的小菜，帶著麻油香，鹹鹹甜甜 又脆口的牛蒡，非常唰嘴好吃喔! 歡迎您來逛逛喔～ https://www.fac...
食材：牛蒡0.5條、紅蘿蔔0.5條、鹽、蒜頭、糖、熟白芝麻、麻油、食用油
-
涼拌牛蒡絲
Isa手作料理清涼口感的牛蒡絲，不論大人小孩都會喜歡！
食材：牛蒡、白芝麻、麻油、醬油、2號砂糖、沙拉油、白醋
-
-
中式涼拌牛蒡絲
王紹緣食材：牛蒡、紅蘿蔔、鮮香菇、蔥、塩巴、香油
-
\\低卡小菜-涼拌牛蒡絲//
小榯廚房完全是被牛蒡太便宜價格吸引，塞了兩根進菜籃，回家花點時間，全部做成涼拌小菜就可以慢慢吃。 - Follow小榯廚房粉絲頁↓ h...
食材：牛蒡、黑芝麻、白醋、白芝麻、味霖、香油、砂糖、鹽
-
涼拌牛蒡絲~無油煙,好健康!
mami的魔法廚房沒有油煙,低熱量 快速又健康的涼拌小菜 更多食譜,歡迎光臨【mami的魔法廚房】 官方部落格 http://blog.xuite...
食材：牛蒡、白醋 (浸泡用)、醬油、味霖、檸檬汁、熟的白芝麻粒、香油
-
涼拌牛蒡絲
人妻廚房日誌-Mandy涼拌牛蒡絲-經濟又養生，牛蒡成本$30元
食材：牛蒡、黑、白芝麻、砂糖、白醋、開水、味霖、香油、鹽、薄鹽鰹魚醬油
-
-
涼拌牛蒡絲
胖仙女在日本料理店很常吃到的涼拌牛蒡絲，作法非常簡單。牛蒡本身含有豐富的纖維，在大魚大肉之後可以幫助腸胃中和一下喔！
食材：牛蒡、醬油、味醂、香油、黑芝麻
-
涼拌牛蒡絲
不愛下雨天☀️拜網路文章多時，用整隻牛蒡最嫩的前端做了少量的牛蒡絲，人稱「平價的人參」。 【十大好處】排便順暢、增加飽足感助減重、保肝、降血糖...
食材：牛蒡、白芝麻(炒過)、手工醬油、麻油、白醋(浸水用)
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「涼拌牛蒡絲」的零失敗食譜
1
2
3
4
5
6 -
涼拌開胃牛蒡絲
yohooo沒什麼胃口或是煮了重口味的主菜，想要來點清爽的配菜，就可以試試涼拌的牛蒡絲。
食材：牛蒡、檸檬汁、糖、糯米醋、醬油、醬油膏、香油、黑白芝麻
-
涼拌牛蒡絲 (牛蒡削皮&切絲&防氧化法)
欣蒂小廚娘涼拌牛蒡絲，酸酸甜甜的入口又有脆度，是許多人喜歡的涼拌小菜之一，自己做牛蒡絲最大的難度在削皮以及怎麼做才能不讓牛蒡氧化變黑，就需要...
食材：台灣牛蒡、黑芝麻、白醋、白芝麻、糖、香油、鹽、開水
-
-
涼拌牛蒡絲
小星星這是一道簡單好吃又營養的小菜， 一次做多一些放冰箱冷藏， 吃飯時拿出來當配菜非常方便喔！ 歡迎到我的部落格“小星星廚房”逛逛～ ...
食材：牛蒡(長約30公分)、蒜泥、醬油、白芝麻、日式味霖、白醋、砂糖
-
韓式泡菜豬肉紫米便當
甜廚花姐姐便當料理除了注重視覺美感外，營養均衡更是加分！紫米飯相較於白米飯含有更多的維生素B群，特別是紫米飯屬於低GI食材，不會快速上升人體...
食材：紫米飯、豬肉片、涼拌黑木耳、醬油、涼拌牛蒡絲、小番茄、米酒、涼拌海帶絲、藍莓、白胡椒粉、微糖檸檬紅茶、玉米筍、泡菜、毛豆,紅蘿蔔片、海苔絲
-
涼拌梅醋牛蒡絲
小蘭食材：牛蒡、梅子醋、白芝麻
-
牛蒡肉鬆壽司♥
梁小蝶完整食譜分享：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44339155 雖然「牛蒡肉鬆壽司」聽起...
食材：熟白飯、水果醋、對切海苔、涼拌牛蒡絲、肉鬆
