海藻沙拉

No.130 海藻沙拉麵包餐

MinaSan明儀小館

那天在大創看到乾燥海帶買一送一，毫不考慮馬上入手，想要吃個輕食餐時，就能派上用場。

食材：乾燥海帶、小黃瓜、麵包、醃製雞肉

烤雞腿夏威夷飯

Ellie

食材：糙米飯、萵苣切絲、雞胸肉塊、水煮蛋、海藻沙拉、玉米粒、毛豆仁、番茄丁、烤馬鈴薯塊、小黃瓜片、蒜香菠菜、無糖美乃茲、是拉差辣椒醬、檸檬汁、黑胡椒粉

雞胸肉佐蜂蜜油醋醬沙拉

懶婦廚房

簡單的沙拉不簡單，搭配的油醋醬是參考市售品自己調製的，外面一般都有添加果糖，我用果寡糖取代果糖更健康喔～ 因為懶婦我很不常煮，做一...

食材：卜蜂輕食沙拉胸、奶油萵苣、亞麻仁籽油、紫晶甜椒、台糖果寡糖、彩色甜椒、荔枝蜜、洋蔥、巴薩米卡醋、日本綜合海藻、蘋果醋、費達乾酪、小磨坊義大利香料

巫婆手指餅乾（氣炸鍋）

Chiu Yu Chien

為了幼稚園的寶貝，一起來做萬聖節餅乾吧。 食譜參考：Ruby Shu

食材：奶油、黑糖、蛋、低筋麵粉、抹茶粉、可可粉、海藻糖、生杏仁粒、桂冠沙拉（美乃滋）

和風堅果海藻沙拉盅_小七野餐趣

洪惠

野餐點心就是要做起來簡單，吃起來清爽！走進我們的好鄰居7-ELEVEN就可以實現這個夢想。用小七嚴選的和風海藻沙拉把所需的蔬菜一次...

食材：7-ELEVEN和風海藻沙拉、7-ELEVEN11無調味三果、水餃皮、橄欖油、和風醬

皮蛋和風海藻沙拉_小七食堂

小七食堂

皮蛋的味道偏重，所以特別適合與味道清爽的沙拉一起搭配。中式的皮蛋與和風的口味尤其合拍，多加一些牛番茄增加份量和多元營養，再加入一些...

食材：7-11和風海藻沙拉、7-11和風醬、皮蛋、牛番茄、七味唐辛粉

[簡單料理] 海藻番茄沙拉

台北Eva@新加坡

冰箱中沒有青菜,今天想要煮麵吃,在考慮要吃湯麵還是拌麵? 想到拌麵的調料,便聯想到也許可以利用燙麵的水來汆燙海藻(因為每次放到湯裡...

食材：小番茄、紅海藻、芝麻醬、綠海藻、香菇醬油、細綠海藻、玄米醋、楓糖、水

雞肉海藻南瓜溫沙拉

烹大師 愛玩味

食材：南瓜、雞胸肉、綜合海藻、巴西利碎、杏仁碎、蔓越梅乾、烹大師干貝風味、鮮奶油、芥末子醬、蜂蜜、胡椒粉、鹽

雞肉海藻南瓜溫沙拉[烹大師]

美魔女Jolyn

一般夏天最愛吃的沙拉幾乎都是冰冷的，其實沙拉也有冷、有熱。而「Salade Tiede」，就是「溫沙拉」～ 今天使用簡單的新鮮綜合...

食材：南瓜薄片、雞里肌、綜合海藻、秋葵、白芝麻粒、葡萄柚片、烹大師－干貝風味、芝麻醬、水、烏醋、蒜泥

高粱酒漬龍虎斑

高雄海味石斑魚

高粱酒尬石斑魚會有什麼意想不到的好滋味, 快來嘗試這道簡單又美味的石斑魚料理吧!!

食材：龍虎石斑、海藻和風沙拉、蒜頭、花椒粒、黑胡椒、白胡椒、鹽、二砂、水、高粱酒