法式烤魚

法式烤魚

Tomato‘s Recipe

健康低脂，營養均衡的美味法式烤魚。濃濃的南法普羅旺斯風味料理。

食材：鯛魚、洋蔥、小洋蔥頭、西紅柿、白葡萄酒、蘑菇、檸檬、橄欖油、百里香，月桂葉，香菜、鹽,胡椒

🌷米其林料理✨法式檸檬烤鮭魚🐟

Cindy的享食天堂

簡單的調味搭配蒜片🧄、黃檸檬🍋及小蕃茄🍅，經過高溫烤焙之後，最後加入奶油融入鮭魚🐟中，天啊~~簡直香氣逼人啊~💕 入口即化的烤鮭魚...

食材：鮭魚菲力、蒜頭、黃檸檬、小蕃切、海鹽、黑胡椒、無鹽奶油

法式吐司&香料烤鮭魚【早午餐系列】

YUKI.ifoodie

宅家防疫，無法外出吃Brunch，只好自己來了😋 努力低卡了，法式吐司不加糖、地瓜葉沒加鹽、烤鮭魚沒加油，算一算也要680卡_(:...

食材：晨光嚴選吐司、雞蛋、鮭魚、鮮奶、鹽、無鹽奶油、黑胡椒、奧勒岡葉

烤箱料理｜法式吐司烤鮭魚蔬菜

Wonda溫答｜外宿簡單煮

一個烤箱就能完成一整盤豐盛早餐😋吃不完的吐司這樣變身超讚

食材：雞蛋、吐司、鮭魚、Costco 冷凍蔬菜、鹽巴、二砂

法式芥末烤鮭魚，低卡成熟大人風味

心心 Xinxin

這是一道有成熟大人風味的料理，芥末醬幾乎沒有碳水也沒有油脂，卻擁有濃厚的質地與風味。如果你正在減重，而且吃膩了單調的鹽烤鮭魚，可以...

食材：鮭魚、法式第戎芥末醬、檸檬汁、橄欖油、鹽、黑胡椒、蒜粉、巴西利、羅勒

侯布雄法式烤鮭魚佐橄欖醬

VICKY

食材：帶皮鮭魚磚4塊、橄欖油、羅勒、鹽之花、龍萵、番茄、胡椒粉、蒔蘿、去核黑橄欖、橄欖醬

低醣料理 <海鮮>法式芥末籽醬烤多利魚

生活美食家Nancy老師/NC5

最近越來越多人選擇海鮮素！ 其實我也愛吃海鮮， 蛋白質豐富又低脂！ 分享給愛海鮮的你們！

食材：多利魚排、番茄丁、九層塔、黑胡椒、海鹽、白酒、高湯、奶油、黃芥末籽

法式香烤魚

李佳芸

健康又方便的一道烤魚哦

食材：鱸魚、洋蔥、南瓜、花椰菜、薑片、大蒜、米酒、鹽、橄欖油、百里香葉、小茴香子

【小磨坊】法式香草烤魚

小磨坊

魚肉料理如果也可重口味的方法去烤，那鮮美的滋味可是會白白浪費的喔。不彷作一個味道清新淡雅的法式香草烤魚吧。不像印象中的法式料理那樣...

食材：鯛魚片(任何白肉魚切片皆可)、小磨坊法式香草風味料、米酒、柳橙片、薑片、芒果丁、小番茄、百里香葉

檸香蒔蘿烤鮭魚佐法國麵包＋暖心水果沙拉

懶廚房

鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素，對不論成人或小孩皆有益。 簡單的蒔蘿及巴西里...

食材：鮭魚、法國麵包、蘋果、無鹽奶油、橘子、蒔蘿、紅蘿蔔、巴西里葉、檸檬汁、鹽、橘子汁、黑胡椒、橄欖油、蒜泥、奇亞子、杏仁片、薄荷葉、薑汁

法式香草烤鮭魚

viola料理師

浪漫精緻的法式料理，料理的重點在於食材原味，因此加入的調味料、配菜，要有襯托主食材的功用，加上用心的擺盤，讓食材更升級，色香味俱全...

食材：鮭魚肉、南瓜、馬鈴薯、白酒、橄欖油、蒜頭、紅彩椒、迷迭香、羅勒、百里香、海鹽、胡椒、檸檬

法式燻鮭魚蘆筍烤蛋杯

My chouchoux

經典、簡易、精緻又美味，是非常適合這個季節的早午餐料理！ 臉書： https://www.facebook.com/mychou...

食材：土雞蛋、蘆筍、鮮奶油、燻鮭魚、羊奶酪 (可省略)、橄欖油、海鹽、檸檬