沙拉麵包

香煎雞排

食材：雞胸肉、沙拉菜、蕃茄、油、鹽、胡椒粉、Basil粉、麵粉、麵包粉

簡單做沙拉麵包

冰冰涼涼的沙拉麵包最適合夏天了^_^！

食材：桂冠沙拉中SIZE、小黃瓜、火腿、紅蘿蔔、馬鈴薯、水煮蛋

肉鬆餡麵包花(滿分早點*桂冠沙拉)

早上為了給自己好的早餐,最快速方法把麵包店買回白吐司作玫瑰造型內包桂冠沙拉加肉鬆,經過烤箱烤後,美美土司麵包花搭配養身補體素奶粉,...

食材：白吐司、肉鬆、桂冠沙拉、生雞蛋(取出蛋黃)

大蒜起司麵包【滿分早點X桂冠沙拉】

把常見的大蒜麵包抹醬用得比較搞工、豐富一點，多了培根、甜椒，還有還有桂冠沙拉醬，讓整個抹醬更creamy。轉涼的下雨早晨，剛烤出爐...

食材：起司粉、桂冠沙拉、有鹽奶油、蒜末、培根、紅甜椒、黃甜椒、麵包

湯種花環扭紋麵包-朱古力 /沙拉肉鬆口味

這個麵包從很久之前看視頻已經躍躍欲試， 一直拖到不久前，終於下決心做了。 網路上的都是一整個的，但一整個一次吃不完有點麻煩， 樣子...

食材：[材料] 高筋麵粉、[材料] 糖、[材料] 蛋、[材料] 水+湯種、[材料] 橄欖油、[材料] 速發酵母、[材料] 幼鹽、[餡料] 朱古力醬、[餡料] 杏仁碎、[餡料] 肉鬆、[餡料] 沙拉醬、[餡料] 黑芝麻、[餡料] 雞蛋、[工具] 小碗、[工具] 小蓋子、[工具] 烘焙紙

盛開花漢堡

食譜設計╱陳俐霖 攝影╱阿春

食材：板豆腐、絞肉、洋蔥、麵包粉、雞蛋、牛番茄、豌豆苗、凱撒米餐包、鹽、胡椒粉、香油、金桔番茄沙拉醬、蕃茄醬

起司馬鈴薯球

食材：馬鈴薯2顆、低筋麵粉、鹽、帕瑪森起司絲、黑胡椒、玉米、義式香料粉、雞蛋、起司片、法式沙拉醬、麵包粉

萬用餐包(沙拉麵包&肉鬆麵包)

可夾沙拉..沾肉鬆..對切抹上奶油花生粉..等等..依自己喜愛可甜可鹹很方便的! 馬鈴薯沙拉做法: https://icook...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、快發酵母、細砂糖、蛋、鹽、牛奶、橄欖油、全蛋液、白芝麻

迷迭香蜂蜜芥末魚

每日一魚，每餐除了菜之外，配上雞肉或鴨肉，不然沒肉也要有魚。～想想魚料理似乎少了。家父因為怕怕尿酸，少買馬頭魚，好久沒吃，所以我就...

食材：馬頭魚、中筋麵粉、雞蛋、麵包粉、(飛馬)墨西哥香草鹽、(飛馬)迷迭香料、葡萄、香吉士柳橙、蜂蜜芥末沙拉

水波蛋吐司

食材：全麥麵包、火腿、蛋、芝士、水、沙拉菜、醋、黑椒

炸起司飯糰佐蕃茄肉醬♡

食材：白飯、起司片、絞肉、麵粉、蕃茄、蛋液、蕃茄醬、麵包粉、洋蔥丁、沙拉醬、義式香料、黃芥末醬

烤香蕉佐法式長棍麵包沙拉

在香蕉上面撒上肉桂粉再稍微烤過，散發出香甜迷人的味道讓人食慾大振。 另外加了法式長棍麵包，增添飽足感。 (472 kcal)

食材：香蕉、法式長棍麵包、萵苣、菊苣，青芥末葉，紅甜菜葉等、肉桂粉、奶油、楓糖漿、美乃滋、檸檬汁

法式餐前小點-蒜香法國麵包

食材：蒜香奶油麵包、香菜、水煮蛋、西紅柿、凱薩沙拉醬、洋蔥丁、水煮蝦

魚柳蔬食土司捲

新鮮的虱目魚柳炸的金黃酥脆，搭配著蘆筍及蕃茄跟軟Q的鮮奶土司一起捲起來，再切成一口口的方便食用又好吃，春天郊遊野餐最適合不過了！

食材：全家鮮奶土司、虱目魚柳、味霖、蘆筍、胡椒粉、低筋麵粉、牛蕃茄、麵包粉、蘿蔓生菜、蛋、洋蔥、沙拉、蕃茄醬

田園豆腐沙拉蒜味麵包【小七夏日輕食尚】

炎熱夏天清晨吃早餐，越簡單越好， 最好是5分鐘就快速解決， 豆腐磨成泥加上健康橄欖油簡單調味後， 肆意擺在蒜香起士麵包上， 豆腐與...

食材：7-11一日野菜．水果玉米沙拉、統一起士蒜味麵包、豆腐、鹽、糖、橄欖油、胡椒粉