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超簡單早餐～青醬鮭魚美味三明治
하sky🐺利用晚餐吃剩的煎鮭魚～不需開火不需烤箱 一分鐘做成美味三明治 🌮適合趕時間或想睡到最後一刻的人～～
食材：全麥（核桃）麵包、鮭魚小塊或市售煙燻鮭魚、牛番茄、青醬、黑橄欖
橄欖醬
68 道食譜進階搜尋：
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義式魔菇沙拉(CLASSICO義麵醬)
如果就是如果口感清爽無負擔
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、絞肉、義式魔菇橄欖醬
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超簡單青醬三色螺旋麵沙拉
하sky🐺簡單到不行又有飽足感的好吃青醬沙拉
食材：三色螺旋麵、青醬、胡蘿蔔絲、彩椒、火腿丁/鮭魚塊、黑胡椒、水果丁（ex蘋果）、黑橄欖
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純素-黑橄欖義大利麵【皇家黑橄欖蘑菇醬】
毓秀私房醬黑橄欖義大利麵，清爽美味，要滿足你對原味的渴求！
食材：義大利麵、紅、黃、綠色甜椒、皇家黑橄欖蘑菇醬
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俄式洋菇橄欖抹醬
小梅的土耳其厨房好幾年前我曾經在安卡拉的警察大學教中文，一星期一次兩個小時的選修課，大概教了一年多左右，後來因為又是安大教課，又是警大兼課，都沒有...
食材：洋菇、去籽黑橄欖、美奶茲、橄欖油、白乳酪、鹽、大蒜瓣
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聖誕樹派對雙醬吐司
KOKO好食光勸做理由 ♕家裡就有的簡單食材 ♕十分鐘快速完工 ♕一口大小，派對食物推薦 ♕包裝一下，當小禮物也很ok!
食材：吐司、番茄醬或市售紅醬、起司片、市售青醬、大蒜粉或泥、黑橄欖碎、鹽和胡椒、羅勒或九層塔碎、起司粉
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蘿蔓生菜彩椒沙拉 佐 義式油醋醬
潔西卡的家常美味熱呼呼的夏天當然要吃生菜沙拉囉! 羅美生菜再加上彩椒及小番茄，淋上清爽的義式油醋醬，清爽美味的午餐就完成了!
食材：蘿美生菜用手掰成碎片、混色彩椒、冷壓橄欖油、小番茄對半切、巴薩米克醋、黑橄欖、蒜末(可省略)、黑芝麻(若無可省略)、法式芥末醬(可省略)、鹽(可省略)
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蕃茄橄欖抹醬烤麵包Tapenade
Angelique蕃茄橄欖抹醬烤麵包 Tartine Tapenade ：Tapenade發音源於法國南部普羅旺斯的區域語言，由於“tapena”是...
食材：黑（或綠）橄欖切碎、酸豆、鳀魚、大蒜切碎、橄欖油、巴西里 （或細蔥）切碎、蕃茄切丁、法國麵包切片
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南法風煎鱸魚佐橄欖醬『家樂福廚神大賽』
Joyce這道菜魚皮焦香，魚肉軟嫩，加上黑橄欖醬特有的鹹香風味,一點點的鯷魚更增加醬汁深度 詳細食譜內容請到L.I.A SWEETS逛逛 ...
食材：金目鱸魚(購自家樂福)、百里香、EX橄欖油、橄欖油、黑橄欖、茄子、酸豆、番茄、鯷魚泥、韭蔥、大蒜泥、胡椒和鹽
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義式香料蕃茄佛卡夏
貓兒食堂普格蕃茄羅勒大蒜義大利麵醬每罐都含有各式豐富蔬菜，嚴選優質蕃茄，添加羅勒、大蒜烘托出番茄鮮甜滋味，以完美比例混合多種香料，巧妙利用...
食材：普格蕃茄羅勒大蒜義大利麵醬、高粉、黑橄欖（切片）、酵母粉、橄欖油、糖、迷迭香、鹽、梅子鹽花
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番茄羅勒橄欖豆腐義大利麵+素肉球 五辛素
桶子葉有時候忙錄沒時間自己煮醬，這時有調好的醬就很方便。這次用的是Prego番茄羅勒義大利麵醬，番茄羅勒的滋味很百搭，簡單加入手邊常備食...
食材：義大利麵條、鹽、葡萄籽油或橄欖油、洋蔥、蒜頭、綠+黑橄欖 (罐頭)、豆腐、Prego 番茄羅勒義大利麵醬、自製蘑菇核桃素肉丸
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法式土司披薩
小樹懶廚房法式土司使用清爽的田園蔬果風味與培根搭配義式抹醬融合香濃拉絲的起司成為一場華麗的披薩協奏曲 是宴客、野餐都受歡迎的餐點。 FB粉絲...
食材：全家土司、牛奶、生雞蛋、牛番茄、青椒、培根、乳酪絲、切片橄欖、熟雞蛋、鹽、藝大利抹醬
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地中海黑橄欖松子沾醬
jj5色廚簡單卻讓吃過的朋友印象深刻的私房醬料。慵懶的週末，我最愛買一條法國長棍麵包，用攪拌器打一盤充滿橄欖、松子、香草芬芳的醬料，再開一瓶...
食材：去籽黑橄欖、松子、蒜頭、迷迭香、巴西里、初榨橄欖油、黑胡椒
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烤馬鈴薯佐青醬
Helen只要拌一下調味料，拿去烤箱烤一烤就有比摩斯好吃的胖薯條了！番茄醬換成青醬，就是新口味的薯條啦🍟👍
食材：馬鈴薯、油（苦茶、橄欖、調和都可）、鹽、黑胡椒、青醬
