楓糖漿

湯種地瓜全麥土司(麵包機)

因為家人有乳糖不耐症 也不能攝取太多澱粉 !所以每個食材都盡量選用最天然 低糖低脂 自己做土司的好處 同時可以守護家人的健康 ...

食材：湯種、豆漿、高筋麵粉、橄欖油、熱水、鹽、楓糖漿、地瓜泥、全麥麵粉、速發酵母粉

柚子醋冷麵（全素）

天氣太熱想來點清爽又開胃的日式柚子冷麵嗎？ 這道冷麵使用手拉細麵，佐以日本柚子醋醬油、龍舌蘭糖漿米醋調味，咀嚼時會帶有微酸的風味。...

食材：日本國產小麥手拉細麵、日本柚子醋醬油、日本龍舌蘭糖漿米醋、柳橙片、白芝麻粒、青江菜

自製豬肉乾「烤箱一次放兩盤也ok啦」

影片請參考↓ https://youtu.be/svAUQTuXldI 家裡有台食物調理機真的很方便 就連肉乾也可以輕鬆製作 如...

食材：絞肉、蒜頭、醬油、蠔油、冰糖、五香粉、白胡椒粉、蜂蜜水1:1 或 焦糖漿

楓糖培根烤紅蘿蔔

你家也有挑食的小孩嗎？成長過程中，我不算是個挑食的小孩,我不吃的蔬菜屈指可數，紅蘿蔔是其中一個，開始下廚後，總會多方嘗試不同的食材...

食材：紅蘿蔔、黑胡椒、辣椒醬、楓糖、培根

草莓鮮奶冰淇淋(不用冰淇淋機、煉乳)

有鑑於煉乳熱量太高，於是將糖的部分改成砂糖和楓糖漿，同樣的只要將鮮奶油打發，同樣綿密，好吃極了!

食材：鮮奶、楓糖漿、草莓果醬、白砂糖、鹽、檸檬汁、鮮奶油、新鮮草莓、杏仁粒、葡萄乾

紅茶核桃戚風糕/vagen 純素

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食材：低筋麵粉、杏仁粉、楓糖漿、紅茶粉、葵花油、豆漿、鹽、泡打粉、小蘇打粉、核桃

簡易無粉無油香蕉燕麥蛋糕

原食譜https://kirbiecravings.com/healthy-banana-oatmeal-bread/

食材：熟香蕉（大）、蛋（大）、希臘優格、燕麥片、拖啡糖漿、梳打粉、合桃

黑糖漿

甜甜黑糖漿，剛好搭配珍珠與鮮奶，變成黑糖珍奶。 加熱水時會噴，所以建議用深一點的鍋子煮。

食材：砂糖、黑糖、熱水

❤️楓糖奶油脆餅❤️蛋餅皮變化料理❤️

用蛋餅皮烤出酥脆的奶油脆餅❤️ 吃起來有小時候蜜蘭諾千層酥的味道❤️ 真的很讚❤️ 消耗蛋餅皮會變很快😂 小夥伴們一定要試試看...

食材：蛋餅皮🫓、楓糖🍯、奶油🧈

西多士我鍾意🇭🇰

香港旅遊茶餐廳必吃的西多士，一份港幣$25以上，在家也能做出鬆軟、香甜、濃郁，滿滿蛋香味的港式西多士，配上熱茶、奶茶或咖啡好好味😋

食材：白吐司、雞蛋、花生醬、無鹽奶油、煉乳/楓糖/蜂蜜

布朗尼球(椰子麵粉/免烘焙)

原食譜網址：http://www.unconventionalbaker.com/recipes/no-bake-brownie-...

食材：A.椰子麵粉、B.無糖可可粉、C.楓糖漿(我用蜂蜜代替)、D.植物奶(我用一般牛奶代替)、E.鹽、F.椰子絲

比利時鬆餅

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、蛋、香草精、楓糖、鹽巴、珍珠糖、速發酵姆、鮮奶、無鹽奶油

香料熱啤酒-冬天爺爺的麥酒

一年即將結束，除了吃好料，更要喝好酒來好好犒賞自己！ 由香料、水果及三種美酒混合而成，搭配綿密的酒泡，喝了全身暖呼呼 邀請三五好友...

食材：小蘋果、黑糖、薑粉、肉桂粉、蛋白、柳橙、肉豆蔻粉、蛋黃、丁香粒、丁香粉、胡椒粉、楓糖漿、啤酒、蘋果酒、白蘭地、肉桂棒

紅柚元氣茶

逛全聯趁買一送一入手嚐鮮的商品 單喝類似康福茶的味道 有點像薄荷茶或花草茶那一類 就是單喝感覺少了點什麼 我又是螞蟻人想說應該滿適...

食材：元氣茶、葡萄柚果肉糖漿、檸檬汁

低脂焦糖椰奶冰咖啡

把現沖的espresso和新鮮的椰子汁混和, 再加上濃濃椰子奶泡, 搭配天然甜味的椰棗焦糖, 濃郁的口感, 但喝起來清清爽爽的, ...

食材：椰棗、開水、double espresso、杏仁醬或是花生醬、椰子水、椰奶1罐、椰子糖漿或是楓糖漿、天然香草精、冰塊、海鹽、椰子水或開水

【懶人版】豆花🎶

酷熱天氣， 來點消暑點心⋯ 冰箱現有的食材， 快速完成的傳統點心。

食材：嫩豆腐、蜜紅豆、黑糖漿

伯爵香蘋麵包圈

伯爵茶與蘋果的結合！完美

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、蘋果切丁、鹽巴、砂糖、楓糖漿、鮮奶、水、全蛋、乾酵母、奶油乳酪、無鹽奶油、伯爵茶包