桑椹優格

桑葚優格

桑葚含18種氨基酸與多種維他命，如A、B1、B2、C、D和胡蘿素、葡萄糖、果糖、鈣質、鐵質、蘋果酸及鞣酸等營養素，營養成分十分豐富...

食材：新鮮自製優格、桑葚果醬

『免烤箱』生乳酪蛋糕

＊參考Carol 自在生活：免烤生乳酪蛋糕 這幾天烤箱罷工，手癢想做甜點的我，找到了這份食譜微調整後，變成爸爸最愛的酸甜滋味！

食材：慕斯模、消化餅、奶油（融化）、動物性鮮奶油、吉利丁片、藍莓/ 桑椹果醬、奶油起司、細沙糖、原味優格、檸檬汁

桑葚優格飲(豆漿優格)

桑葚滋補正當時 每年4至6月是台灣桑葚盛產季節，彷如黑寶石的桑葚營養豐富，對於促進身體的健康很有幫助，具有滋陰補血、生津潤腸以及烏...

食材：新鮮桑葚、自製豆漿優格、鳳梨

桑椹優格瑪芬! 酸甜好滋味＊ Mulberry Muffin

最近常常也能在市場裡找到桑椹的蹤跡。 桑椹含有多種維他命，亦能抗氧化，營養價值豐富。但是桑椹很容易腐爛，常常買不到一兩天便開...

食材：低筋麵粉、糖、小蘇打粉、泡打粉bakingpowder、柳橙皮、雞蛋、優格、牛奶、沙拉油、桑椹、珍珠糖

早餐麥片水果優格杯杯♡

今天跟大家分享的是早餐麥片杯，今天選擇無糖玉米脆片裡加上水果、無糖優格、桑葚果醬吃起來豐富又很營養~ ✿粉絲團 https://w...

食材：麥片(玉米脆片)、無糖優格、桑葚果醬、黃金奇異果

熱烤桑椹乳酪蛋糕

每年3~5月是桑葚的產季，市場上到處可見販售，今年的桑葚個頭大又漂亮，不禁手滑帶回一大盒。 桑葚營養價值高，含十八種氨基酸、多種...

食材：餅乾碎、無鹽奶油、Cream Cheese、糖、桑椹、蛋、低筋麵粉、玉米粉、動物性奶油、檸檬汁、香草精、原味優格

桑椹火龍果果昔 /全素

最近迷上果昔 鋪上新鮮水果切片後端上桌 盛夏熱燙燙的早晨也變得甜美 不管什麼樣的蔬菜水果都能拿來做果昔 我習慣用冷凍香蕉...

食材：冷凍香蕉、冷凍蘋果、火龍果、冷凍桑椹、鳳梨、亞麻籽、無糖優格

「桂冠夏至涼拌」桑椹水果優格沙拉

大家最常使用來沾涼筍的美乃滋其實搭配上果醬及優格，就能快速變化出西式風味的優格沙拉醬。尤其淋在五彩繽紛的水果上炎炎夏日，不但視覺享...

食材：蘋果、葡萄柚、甜桃、桂冠light沙拉、桑椹果醬、無糖優格

三層桑葚奶酪蛋糕

食材：奶油乳酪、原味優格、自製桑葚果醬(含汁)、鮮奶油、吉利丁、消化餅乾(攪碎)、糖、奶油(融化)、檸檬汁

桑葚起士小蛋糕

食材：奶油乳酪、原味優格、Oreo餅乾去夾心、糖粉、奶油、蛋、低筋麵粉、檸檬汁、檸檬皮屑、自製桑葚醬汁