木瓜沙拉

櫻桃鴨胸襯義式老醋青木瓜沙拉

脆皮鴨胸，清爽沙拉，異國風味

食材：豪野鴨胸、黑芝麻、核桃、青木瓜、乾燥草莓、香菜、花生、義式陳年油醋、初醡橄欖油

泰式青木瓜罐沙拉

夏日炎炎吃一口罐沙拉 泰式酸辣！自製輕食料理

食材：青木瓜、番茄、四季豆、辣椒、紫洋蔥、義美純米酢、秀英手工冰糖檸檬、檸檬、蒜頭、胡椒粒

青木瓜雞絲沙拉

食材：洋蔥、牛番茄、雞胸肉、辣椒、薑片、青木瓜、檸檬、米酒、鹽、魚露、蒜頭、糖、淺色醬油、香菜或九層塔

焗烤木瓜海鮮盅

詳細的做法可以參考下面影片喔 https://youtu.be/vBy5gLdANo4

食材：木瓜、蘋果、蝦仁、蟹肉腳、鮮奶、沙拉醬、乳酪絲

【33廚房】海鮮青木瓜沙拉

我的徒弟卡厲害 - 趙小僑

食材：大蝦仁、小花枝肉、青木瓜、聖女番茄、蒜味花生、蒜頭、辣椒、香菜、蝦米、魚露、新鮮檸檬汁、椰糖

越式涼拌青木瓜緞帶沙拉

外面賣的切絲青木瓜沙拉，有時口感會帶硬。把切絲的方法改成削薄片，口感會變清脆，醬汁也更容易入味。色彩繽紛的緞帶，把小吃變高級了！ ...

食材：青木瓜、小黃瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、花生米、紅辣椒、蒜末、紅辣椒末、魚露、綠檸檬汁（一顆）、砂糖、冰開水

木瓜雞肉沙拉

木瓜的膳食纖維和維生素C能清潔腸道 ， 木瓜酵素能分解雞肉 ， 加強蛋白質被人體吸收 ，檸檬汁可速進腸道消化 ，使腸道更健康

食材：木瓜、雞肉、核桃、檸檬汁, 沙拉醬

青木瓜沙拉

炎炎夏日常會讓人覺得沒什麼胃口，利用新鮮食材做涼拌，吃起來的口感就是不一樣，涼拌ㄕㄨㄚˋ嘴又清脆，是夏季的美味佳餚～

食材：青木瓜絲、香菜末、蒜末、小番茄、碎香蒜花生、辣椒醬、魚露、糖、檸檬汁