排骨肉

奇香肉骨茶（簡易料理）

食材：奇香肉骨茶、蒜頭、米酒、排骨、鹽巴、醬油、金針菇、小玉米、冬粉、青菜

山藥排骨燉湯

食材：帶肉排骨、薑絲、鹽巴、玉米、紅蘿蔔、山藥、枸杞

💪健脾明目👀 日月魚煲青紅蘿蔔粟米湯

春天要健脾，孩子天天看電腦🖥看平板💻看手機📱傷眼睛👁️，這個時候多煲湯水給家人喝讓他們可以滋潤同時保健身體💪 日月魚它的營養價值很...

食材：日月魚一把（乾貨）、靑蘿蔔🥕、紅蘿蔔🥕、粟米🌽、豬𦟌肉或排骨、陳皮、椰棗

罐頭入菜（2）蕃茄螺肉排骨湯

拜拜的螺肉罐頭~成為美味靚湯

食材：肉排骨、螺肉罐頭、食鹽、蕃茄、蕃茄醬、青蒜、胡椒粉、米酒

蓮藕排骨湯

食材：梅花肉排骨、豬軟骨、蓮藕、剝皮蒜頭、蔥

肉骨茶湯

有喝過清爽口感的肉骨茶湯嗎？很神奇的...這次老公團購來的肉骨茶包還真的很清爽❤️！

食材：肉骨茶包、帶很多肉的排骨、醬油、松柳菇、鹽巴、蒜球

#108 蘿蔔排骨湯

天氣變冷，火鍋吃膩了... 那就煮一鍋熱騰騰的湯吧。 簡單烹調，靠著白蘿蔔與玉米的甜度來熬出一鍋蔬菜高湯， 最後再加點香菜，清爽不...

食材：排骨肉、白蘿蔔、鹽巴、玉米、白胡椒粉、香菜、薑片

肉骨茶

食材：排骨、松發肉骨茶、大蒜、顏

玉米排骨白蘿蔔湯

真是一道簡便美味的料理呢

食材：玉米、排骨肉、賀眾牌淨水器、香菜、一鍋子水、白蘿蔔塊

番茄排骨蛋花湯

#免費贈送，※熟食 #番茄排骨蛋花湯，#桂格十錦珍穀米，#香蕉 一根 湯的內容物 : 牛蕃茄，長豆，排骨肉，雞蛋液，香菜 飯上...

食材：番茄、排骨肉、香油、雞蛋液、鹽、賀眾牌淨水器、長豆、湯鍋、香菜、海爾飯鍋、桂格十錦珍穀米

肉骨茶麵線

食材：肉骨茶包、水、秀珍菇、冰糖、玉米筍、鹽、蘿蔔、蒜頭、排骨

可樂燉排骨

食材：排骨肉、薑片、醬油、蒜頭、香菇素蠔油、紅蔥、米酒、冰糖、鹽、可樂、白芝麻

馬來西亞肉骨茶湯

【Erin家常料理食譜】家常料理肉骨茶湯，馬來西亞口味肉骨茶湯，有電鍋就能輕鬆燉煮出好喝的補湯 更多免費食譜教學請見YT頻道： ...

食材：川芎、黑棗、枸杞、熟地、黨篸、黃芪、甘草、玉竹、高麗菜、軟骨肉或排骨、水、鹽

【營養師的料理廚房】簡易高蛋白排骨湯

高強度的有氧運動後， 人體需要碳水化合物來恢復體力 今天營養師來推薦，熱量控制在300大卡以內， 有助於體力快速恢復又不會攝取過多...

食材：排骨肉、蓮藕、金針、鹽

藥膳肉骨茶

🌱市面上各家肉骨茶配方差異極大，這裡幫大家整理出常用藥材：黨參、當歸、玉竹、川芎、熟地、甘草、枸杞；香料則有八角、丁香、桂皮、陳皮...

食材：豬排骨、肉骨茶藥膳、純米米酒、帶皮蒜頭、白胡椒粒、清水、醬油、印尼甜醬油、鹽

新加坡式肉骨茶

肉骨茶除了當作家常湯品，放菇類、丸子以外，也可以當作火鍋湯底，加入火鍋料、蔬菜，煮成一大鍋豐盛澎湃的火鍋，不僅有團團圓圓的象徵意味...

食材：豬排骨、肉骨茶包、蒜頭、薑、配料

玉米排骨湯

食材：帶肉的排骨、玉米、薑、米酒、紅蘿蔔、水、香菜（葉片）、雞精粉、鹽