懶人電鍋

懶人電鍋版✨蕃茄雞湯

低卡低脂的一道湯品，清爽的番茄配上溫暖的雞湯，冬天能溫暖身心也可以養顏美容！減脂的人也可以試試看🤍 番茄富含の茄紅素、β-胡蘿蔔素...

食材：全聯一盒切好雞肉、牛蕃茄、鹽、菇菇

懶人電鍋清蒸魚湯

實在是太懶惰了～清蒸鮮魚湯，營養又健康！

食材：魚、蔥段、薑片、米酒、鹽巴

懶人健身仔蛋白質電鍋炊飯

#懶人食譜 #ㄧ鍋到底 #電鍋料理 最喜歡這種簡單又美味的電鍋料理 清冰箱+帶便當，一鍋搞定XD

食材：生米、紅藜麥、綠花椰菜、香菇、長豆、鮪魚罐頭、毛豆仁、鹽巴

千層豬肉鍋［小份量-懶人電鍋料理］

不需要過多的調料，就可以完成這道料理，而且非常下飯～完全是懶人福音❤️

食材：史雲生高湯、豬肉片、鹽、娃娃菜、白胡椒粉、水

蔥油雞_懶人電鍋料理

食材：無骨雞腿肉、鹽、米酒、青蔥、橄欖油、蒜頭、白胡椒

懶人香菇雞湯(燉鍋or電鍋)

懶人燉鍋料理系列~ 疫情期間在家上班上課，起床燉上一鍋雞湯，中午一下班下課，即刻上桌！

食材：乾香菇、雞翅小腿、過濾水、鹽巴

軟嫩多汁蔥油雞（電鍋懶人版）

利用電鍋蒸熟雞腿，雞湯原汁原味保留，肉質軟嫩多汁不柴，切好肉片、淋上香噴噴的蔥油，就可以輕鬆上菜！

食材：去骨雞腿肉、蔥、薑片、玄米油、鹽巴、白胡椒粉、米酒

茶碗蒸_懶人電鍋料理

食材：蛋、秋葵、玉米、吻仔魚、蟹肉棒、干貝

懶人電鍋虱目魚粥

口味清爽 喝完暖胃 輕輕鬆鬆 完成一餐

食材：隔夜飯、虱目魚、蔥、嫩薑、鹽巴、味精、白胡椒粉、蒜頭

麻油雞飯（懶人電鍋料理）

食材：薑片、雞腿肉、高麗菜、香菇、米

懶人料理_電鍋版_香菇雞湯

食材：雞翅、雞腿、薑、干貝、鹽巴

馬鈴薯沙拉_懶人電鍋料理

食材：馬鈴薯、蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、桂冠沙拉、玉米粒

蜜芋頭_懶人電鍋料理

食材：芋頭、砂糖、蜂蜜

蛤蠣絲瓜＿懶人電鍋料理

食材：蛤蠣、絲瓜、米酒

高麗菜捲_懶人電鍋料理

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、壽喜燒醬油、牛番茄、白胡椒、玉米粒、高麗菜絲、高麗菜葉

枸杞絲瓜_懶人電鍋料理

食材：絲瓜、枸杞

五花肉蔬菜捲_懶人電鍋料理

食材：五花肉、青椒、彩椒、洋蔥、醬油、木薯粉