德國小香腸

『美味全麥三明治』擁有豐富層次的營養早餐

超級柔軟的低溫中種全麥土司，搭配上先用糖抓醃一下，去水後的小黃瓜，香煎蛋皮，德式香腸，當然還有老公的愛心特調拿鐵咖啡，就是一頓完美...

食材：全麥土司、蛋液、德式香腸、小黃瓜、砂糖、起司片、黑胡椒粉、美乃滋

五彩繽紛紅酒醋沙拉

夏天沒食慾。冰冰涼涼又帶點酸甜的沙拉開胃又健康哦！

食材：紅洋蔥、小黃瓜、橄欖油、新鮮香菇、紅酒醋、雞蛋、砂糖、德式香腸、黑胡椒、乳酪塊

好吃簡單又營養的早餐---馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、美乃滋、小黃瓜、黃金玉米、德國香腸、雞蛋

田園德式香腸烘蛋

簡單方便蛋料理，早中晚餐都適合!

食材：蛋、菠菜、德式香腸、小番茄、羅勒葉、鹽、黑胡椒、帕馬森起司

【五木BBQ醬燒乾拌麵】彩蔬醬燒乾拌麵~

炎炎夏日如何能快速上菜就是好廚師拉~ 在家中只要準備大師級的五木BBQ醬燒乾拌麵, 人人都能成大師喔~ 真的不誇張, 小朋友超捧場...

食材：五木BBQ醬燒乾拌麵、紅黃甜椒、小黃瓜、秋葵、德國香腸

黃金萬穗陽光玉米粒 --美味玉米生菜沙拉

我家寶貝好喜歡吃玉米, 所以我家的玉米粒罐頭都用好兇呢~ 而自然 /非基改& 無農藥的玉米粒相信是媽咪們給寶貝的最好首選!...

食材：愛之味黃金萬穗玉米粒、美生菜、苜蓿芽、小黃瓜、蕃茄、紅黃甜椒、德國香腸、沙拉醬

日式土司捲

非常簡單的土司捲是以壽司捲為概念，將米飯換成香綿的鮮奶土司，熱量降低了不少～ 外層再裹上金黃的蛋液，煎得香噴噴，就是簡單、好吃又好...

食材：全家鮮奶土司、大片海苔、德國香腸、小黃瓜、紅蘿蔔、雞蛋液

水玉（點點）吐司

用各式各樣的點點裝飾在吐司上，口味可以是鹹的、也可以是甜的，上面加一片可愛的造型烤吐司，也很適合野餐。

食材：全家元氣吐司、水煮蛋、德國香腸、小蕃茄、小黃瓜、奇異果、藍莓、Cream Cheese、巧克力醬、海苔

青椒炒德式香腸

清冰箱又來囉！

食材：青椒、德式香腸（小）、自來高湯（水）、海鹽

培根青椒蛋炒飯

人少煮一次飯分兩餐吃

食材：隔夜飯、青椒、海鹽、培根、醬油、德式香腸（小）、雞蛋、蔥

清爽元氣三明治籃【午食便當】

有時在公司忙到無法停下來拿餐具用餐或是想要清爽口感提神，這時三明治就是最好的選擇，徒手拿起就可以大口咬下，內餡夾著清爽蔬果讓上班或...

食材：吐司、奶油、醬油、德式香腸、鹽、便當籃、雞蛋、便當巾、豬肉片、食品油紙、萵苣、N次貼膠帶、牛番茄、小黃瓜

美人腿炒德式香腸

鹹香好滋味

食材：茭白筍、德式香腸（小）、海鹽、自來高湯（水）、蔥

奶香德式香腸焗烤麵…小七古早味大變身!

這道料理可說是懶人料理,不用什麼烹飪技巧,也不用自己煮白醬,食材取得容易!利用7-eleven乾意麵來做奶香焗烤麵…第一次做這道料...

食材：7-eleven乾意麵、7-eleven海鮮巧達濃湯、7-eleven煙燻熱狗、洋蔥、乳酪絲、起司片、鮮奶、義式香料

早午餐 Brunch

早午餐，自己動手做，賣相口味也可以像外面餐廳一樣。週末早晨與家人一同享用早午餐是件很幸福的事！

食材：德式香腸、花椰菜、土司、鴻喜菇、火腿、地瓜(小條)、起司片、雞蛋(中)、花生醬、胡椒鹽

熱狗小餐包-Panasonic麵包機

簡單又健康的熱狗餐包 鬆鬆軟軟的麵包配上德式小香腸～美味極了 學會後，就再也不會再買外面的了！！ 麵包機：Panasonic SD...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、牛奶、砂糖、無鹽奶油、鹽、速發酵母粉、蛋液（刷在麵團表面）、德式小香腸

德式香腸烘蛋

脆脆的德式香腸和外酥內嫩的烘蛋超級搭！再加上自己喜歡的蔬菜，是道營養滿分又美味的料理

食材：德式香腸、小番茄、牛奶、蘆筍、起司粉、起司、鹽巴、黑胡椒粉、雞蛋

透光蛋皮梅子醋壽司

薄可透光的美味蛋皮 是壽司的絕佳搭配 別於一般白醋+糖的配方 改用梅子醋，香氣更十足 加入喜歡的配料 即是野餐的好選擇！ 科技宅...

食材：米、水、梅子醋、蛋、味霖、紅蘿蔔、海苔、小黃瓜、德國香腸、起司