微波爐牛肉

微波版西芹炒牛肉絲

Gloria Deng

食材：超市牛肉絲、西洋芹、食用小蘇打粉、木耳、黑糖、胡蘿蔔、太白粉、蒜瓣、五香粉、醬油、食用油

［微波料理］牛肉壽喜燒

兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房

板腱牛肉片沒有過多的油花，用中火慢慢微，肉質不會硬，醬油、味霖、糖和水調成的壽喜燒醬，不要太甜糖可以減半，因為味霖本身就有甜；牛肉...

食材：板腱牛肉片、洋蔥、醬油、味霖、糖、水

燉牛肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

okane

完整內容👉https://youtube.com/shorts/j1ZqOCewMFU

食材：牛腱、鹽、胡椒、低筋麵粉、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、奶油、高湯、番茄醬、紅酒、砂糖、月桂葉、沙拉油、鮮奶油

牛肉牛蒡｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

okane

完整內容👉https://youtube.com/shorts/Wlv0BIfA5vc

食材：碎牛肉、酒、牛蒡、薑絲、醬油、味霖、砂糖

佃煮薑絲牛肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

okane

完整內容👉https://youtube.com/shorts/TrO2zrp6r9E

食材：牛碎肉、薑絲、醬油、砂糖、鰹魚片、水

微波版鮮菇炒牛肉

Gloria Deng

食材：全聯澳洲牛肩炒肉片、雪白菇、食用小蘇打粉、木耳、太白粉、胡蘿蔔、米酒、洋蔥、甘醇醬油、青蔥、食用油、蒜頭切末

牛肉茄子納豆｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

okane

完整內容👉https://youtube.com/shorts/TmCvkkvjKzM

食材：牛肉片、茄子、青蔥、納豆、白菜泡菜、醬油、豆板醬、酒

青椒牛肉絲｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

okane

完整內容👉https://youtube.com/shorts/Xi4ujbZrsg4

食材：牛肉絲、鹽、胡椒、片栗粉、青椒、水煮竹筍、醬油、蠔油、酒、砂糖、雞粉

烤薄牛肉片｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

okane

完整內容👉https://youtube.com/shorts/Cq5EXo1nkBM

食材：薄牛肉片、熟蛤琍、蘋果、蒜、蛤琍湯、辣椒粉、味霖、白芝麻、芝麻油、辣椒醬、醬油、鹽、洋蔥絲、胡蘿蔔、青椒、生菜、紫蘇

鹽麴牛肉青椒｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

okane

完整內容👉https://youtube.com/shorts/9Q2jwuEZc5s

食材：牛肉絲、青椒、紅椒、鹽麴、紹興酒、酒、砂糖

牛肉漢堡排｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

okane

完整內容👉https://youtu.be/udCjeZYjAlo

食材：洋蔥、奶油、牛絞肉、麵包粉、牛奶、雞蛋、鹽、胡椒、荳蔻粉、番茄醬、伍斯特醬

微波版蘆筍炒牛肉絲

Gloria Deng

食材：全聯牛肉絲、超市蘆筍、米酒、蒜瓣、食用小蘇打粉、太白粉、醬油、白胡椒粉、五香粉、食用油

牛肉片佐娃娃菜（微波爐）

娜裘

今天試做小冰的微波料理（牛肉片跟娃娃菜），口感軟嫩呢！記起來方便之後再做。

食材：牛肉火鍋肉片、娃娃菜、調味油、鹽巴、麻油、糖、胡椒粉

微波版青椒炒牛肉

Gloria Deng

食材：超市牛肉絲、青椒、食用小蘇打粉、蒜頭、米酒、醬油、橄欖油、五香粉、太白粉

微波簡單版牛肉燥-參考小磨坊食譜

li ting

食材：退冰紅龍純牛漢堡肉、醬油、味醂、五香粉、白胡椒粉、冷凍蒜末、冷凍蔥花、油蔥酥

台式黑胡椒洋蔥燒牛肉「蒸氣烘烤微波爐版」

李茹茹

簡單使用Panasonic蒸氣烘烤微波爐的料理,吃到食材的美味，讓我們吃的營養均衡又美麗。

食材：牛肉條（冷凍）、洋蔥、青蔥、蔥青花、黑胡椒醬、米酒、黑胡椒粒