幼童

副食品 洋蔥泥&洋蔥湯 4M-6M

第五樣食材 低過敏 少量多樣化原則 大約三至四天添加新食材，前提是要自己評估小朋友是否可以適應，每個小朋友體質都不一樣唷！

食材：洋蔥、電鍋、美膳雅攪拌棒、JM green儲存盒

『寶寶食譜』洋蔥雞湯粥(感冒食譜)

每當孩子感冒胃口不好時， 這時就用電鍋燉了一鍋洋蔥雞湯， 再加入白飯跟燙過的蔬菜敖煮成粥， 湯很清甜又美味！ ----------...

食材：雞小腿肉、洋蔥切絲、蒜瓣拍碎、薑片、紅蘿蔔切丁、白飯、鴻喜菇、綠花椰菜

香濃的白醬燉雞，小孩的最愛

香濃的白醬，加入蔬菜與雞肉燉煮，不僅大人喜歡，小孩也好愛喔~~ 趕快來做這道美味的料理吧! 影片教學在這裡 https://www...

食材：雞腿肉、紅蘿蔔、牛奶、馬鈴薯、鮮奶油、四季豆、麵粉、白酒、奶油、蔥花、肉豆蔻、蒜苗、洋蔥、味增、黑胡椒

炸鮭魚薯餅兒童餐

好久沒做炸物，趁著女兒上學的時間預先準備了魚肉薯餅，放到冰箱冷藏好後，就等著晚上炸好給她驚喜了。今天的兒童餐除了薯餅可以預備好，翠...

食材：鮭魚柳、鯰魚柳、馬鈴薯、牛奶、月桂葉、青蔥、車打芝士、雞蛋、麵粉

副食品 菠菜泥 4M-6M

菠菜泥 +十倍粥 外表不討喜，卻是營養滿分。 低過敏 第四樣食材

食材：菠菜、電鍋、美膳雅攪拌器、JM green儲存盒

寶寶版 地瓜枸杞饅頭

最近小羽ㄚ嬤一直買地瓜給小羽吃 小羽都要吃膩了，所以我就做成饅頭讓小羽拿著自己吃增加新鮮感，裡面還放了對眼睛很好的枸杞 適合8個...

食材：中筋麵粉、低筋麵粉、母奶/配方奶、地瓜、枸杞、酵母、橄欖油

大人小孩都愛的芝麻包

芝麻一直是我的心頭好 尤其是外頭賣的那種 熱呼呼一咬開，流沙般的芝麻餡香濃的流出來 更是大愛 做月子期間耳聞芝麻也是發奶食物 便拜...

食材：中筋麵粉、水、速發酵母、糖、食用油、黑芝麻餡-黑芝麻粉(無糖)、黑芝麻餡-無鹽奶油、黑芝麻餡-糖、黑芝麻餡-水

（幼兒點心）黑糖牛奶棒

適合有咀嚼能力的寶寶吃，正常甜度，如果給較小寶寶或不愛吃甜的人建議可減到15g

食材：奶油、黑糖、牛奶、低筋麵粉

副食品冰磚（六個月）

新菜黑木耳 馬鈴薯 地瓜

食材：花椰菜、甜椒、黑木耳、蕃薯、馬鈴薯

副食品 十倍粥 4M-6M

十倍粥=米跟水的比例1：10 為了心愛的寶貝，來準備副食品，也希望紀錄下來分享食譜對大家有幫助，新手媽媽總是很緊張，又想給小寶貝...

食材：白米、水、電鍋、美膳雅攪拌器、JM Green 儲存盒

椪柑1116副食品（六個月）

高麗菜七倍粥50蘋果15木耳15花椰菜30黃甜椒15=140

食材：木耳、高麗菜七倍粥、甜椒、花椰菜、蘋果

起士蘑菇濃湯（寶寶版）

食材：蘑菇、馬鈴薯、洋蔥、水、配方奶、起士、牛奶、鹽

對付挑食小孩的奶油甜紅蘿蔔

有許多人不敢吃紅蘿蔔 總是說紅蘿蔔有種味道 但這食譜的做法煮起來是甜的

食材：紅蘿蔔(約中型)、糖、奶油(可省略)

椪柑1118副食品（冰磚）（六個月）

高麗菜七倍粥50馬鈴薯30花椰菜15黃甜椒15木耳15蘋果15

食材：高麗菜七倍粥、馬鈴薯、花椰菜、黃甜椒、黑木耳、蘋果

高麗菜七倍粥（五個月）

高麗菜直接燉粥當基底

食材：高麗菜、米、水

小白菜泥（四個月）

屬不漲氣菜單

食材：小白菜

甜椒泥（四個月）

甜椒有些寶寶不愛 但我的寶寶還蠻喜歡的 只要是味道重一點的 就可以加一些蘋果泥壓味道喔

食材：甜椒