小黃瓜甜不辣

小黃瓜炒甜不辣

食材：小黃瓜、甜不辣、雞粉、鹽、糖

甜不辣炒小黃瓜

食材：小黃瓜、大甜不辣、辣椒、蒜頭、鹽、白胡椒粉、油

小黃瓜炒甜不辣

食材：小黃瓜、甜不辣、蒜頭、鹽

清炒小黃瓜 甜不辣

夏天有多熱，我就有多簡單的煮飯菜

食材：小黃瓜、甜不辣（天婦羅）、鹽巴、胡椒粉

小黃瓜炒甜不辣

小黃瓜與甜不辣根本絕配。

食材：小黃瓜、玉米筍、甜不辣、食用油、鹽巴、白胡椒粉

沙茶小黃瓜甜不辣

食材：小黃瓜、甜不辣、沙茶醬、鹽、紅蘿蔔

黃瓜炒甜不辣

煎得微焦香甜不辣，搭配脆脆小黃瓜，簡單鹽及胡椒粉調味，超級好吃。如果想再重口味一點，可加一匙醬油膏喔

食材：甜不辣條、小黃瓜、鹽、胡椒粉、醬油膏（可不加）、蔥段、蒜末

甜不辣炒玉米筍

甜不辣除滷、炸、煎...等，搭配玉米筍與時蔬快炒也很適合，甜不辣的香甜與脆口的時蔬一起入口~融合的美味~會讓人停不下嘴呢! 歡迎...

食材：甜不辣、玉米筍(大)、鹽、小黃瓜、黑胡椒粒、紅蘿蔔、蒜頭

牛蒡甜不辣拌小黃瓜

簡單的料理，即可補充身體所需要的部分營養。^_^... 不敢吃辣者，不要加辣椒哦! 朝天椒也可以換成一般辣椒，朝天椒真的很辣…^^...

食材：牛蒡甜不辣、小黃瓜、朝天椒、冷壓初榨橄欖油、海鹽、白胡椒粉

小黃瓜炒甜不辣

用小黃瓜炒甜不辣是道快速又有口感的料理，天氣漸漸轉涼，中秋節轉眼快到了，煮火鍋或烤肉所剩下的甜不辣，也可以再利用，變成ㄧ道簡單又好...

食材：短圓甜不辣、小黃瓜、醬油、紅蘿蔔、棕櫚糖或二砂、蒜頭、水、蔥、辣椒

［家常料理］小黃瓜炒甜不辣

新手都能上手簡單便當料理 🍱🍱🍱

食材：小黃瓜、甜不辣、醬油、蒜頭、米酒、辣椒、糖、全聯豬肉絲、橄欖油

今日菜單-塔香下酒菜

明天就要上班了，來道塔香下酒菜，一杯啤酒，準備新的一週開始。 https://youtu.be/euqZa5c6MqQ 這道菜...

食材：香腸、甜不辣、小黃瓜、九層塔、蒜頭、醬油、油、熟水

甜不辣炒雙脆

非常簡單且適合新手的夏日菜色！ 是一道充滿海味及爽口脆感的絕佳便當菜 僅需要兩種調味料即可完成😉

食材：紅蘿蔔、玉米筍、小黃瓜、基隆甜不辣（條狀）、鮮味炒手

甜不辣炒小黃瓜

食材：小黃瓜、牛蒡甜不辣、鹽、蒜頭、胡椒粉、辣椒、水

炸天婦羅 零廚藝可以試試

煎後,撒鬍椒粉,再配小黃瓜,不輸市場賣

食材：小黃瓜、甜不辣(片)、鹽、黑鬍椒、甜辣醬

親子手作:摺疊飯糰

這次嘗試的是在網路上看到別人做的飯糰，利用假日和孩子們試試還算成功，簡單易做有興趣的朋友可以試試看喔~

食材：白飯、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、起司片、甜不辣、海苔

小黃瓜炒甜不辣

自助餐很常見的菜色，甜不辣和小黃瓜都是小孩愛吃的，甜不辣先煎過再和脆甜的小黃瓜一起炒，真的非常香又好吃呢！

食材：小黃瓜、甜不辣、鹽或雞粉、蒜頭、砂糖、白胡椒粉

甜不辣炒小黃瓜

軟Q的甜不辣與清脆的小黃瓜，都是孩子們的最愛！

食材：甜不辣、小黃瓜、蒜頭、白胡椒粉、鹽