壽司

散壽司

夏天天熱，食慾不振，來個酸酸涼涼的壽司。這款壽司不需卷，只要把食材處理好，隨自己喜好擺的美美的，美味上桌

食材：米、水、糯米醋、糖、鹽、蝦子、蛋、花椰菜、美乃滋

豆皮烏龍麵

冰箱放一瓶高湯非常重要，除了擔當湯底，想吃麵的時候更是可以立馬挺身而出變成主角。 烏龍麵很快熟，有了高湯，超神速就可上桌溫暖家人的胃！

食材：高湯、烏龍麵、醬油、味付豆皮(壽司豆皮)、米霖、海帶芽、鹽、香菇、紅蘿蔔、蟹肉棒等

加州寿司卷

简单快速

食材：寿司米、牛油果、人造蟹肉混合、黄瓜

影音食譜: 爆漿培根壽司捲

夏天要到了, 家家戶戶都會烤肉, 朋友間相邀烤肉也是很稀鬆平常的. 可是要帶什麼去朋友家才會省錢, 有面子呢? 你可以參考我的 『...

食材：牛絞肉、莫札里拉起司、蘆筍、洋蔥、青蔥、羅勒、巴西里、香菜粉、紅椒粉、醬油、醋、蒜粉, 鹽、辣粉、橄欖油、荸薺、黑胡椒粉, 白胡椒粉、培根

韓式辣雞飯捲

食材：飯、泡菜、香腸、起士、莫札瑞拉、超辣雞泡麵醬料包、壽司用海苔

三隻小豬豆皮壽司

把豆皮壽司變成經典童話故事三隻小豬🐽讓孩子每天都期待吃早餐~

食材：方形壽司豆皮、白飯、起士片、火腿片、壽司海苔、家常麵條

肉鬆海苔壽司

炎炎夏日，吃壽司，方便又簡單，配個簡單的湯品或飲品，就可飽足一餐。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook...

食材：白米、水、雞蛋、小黃瓜、牛奶（鮮奶）、紅蘿蔔、米酒、肉鬆、鹽、海苔片、胡椒粉、壽司醋

手捲壽司 惠方卷

日本節分都要吃惠方卷 人在關島沒有惠方卷該有的餡料 但還是自己包了自己喜歡的料來應景 個人單純食譜紀錄

食材：米飯、壽司醋、蛋、小黃瓜、蟹肉棒或生魚、大片海苔

散壽司

食材：米、水、蛋、鹽、糖、昆布（泡水中約30分鐘）、砂糖、太白粉、醋、水煮豌豆、清酒、海苔絲、鮭魚卵、沙拉油、蓮藕、去籽紅辣椒

【低蛋白】鐵之助+鋅*櫻花壽司

食材：真粒米、鐵之助+鋅（鱈魚子）、海苔

小花壽司

食材：醃蘿蔔 (黃色)、粗的蘆筍、米、豆皮（有調味的）、水、10.5 x 19cm、鹽、砂糖、醋

古早味芋頭米粉湯

食材：紅蔥頭、肉絲、芋頭、紅蘿蔔、香菇、福袋(壽司皮)或豆皮、高麗菜、米粉、蔥、鹽、白胡椒粉

饅頭壽司捲〞

「饅頭夾蛋加肉鬆」是許多人都吃過的早點 熟悉的料理，換個花樣就能帶出不同的心情~ 運用相同食材做成可愛的「饅頭壽司捲」， 享用時就...

食材：冷藏過的饅頭、蛋、肉鬆、低脂沙拉醬

野餐最佳美食：海苔壽司

現在有很多人都喜歡去野餐，但是卻不知道要帶什麼餐點去比較好，所以今天我就教大家做簡單、方便、省時又不用火的海苔壽司喔！味道超棒！

食材：煮好的米飯、海苔、餡料

酥炸海苔肉捲

減脂久了也會想吃炸物，當然還是自己動手做比較健康

食材：梅花豬肉火鍋片、壽司海苔（裁小）、粉料、低筋麵粉、蛋液、麵包粉

壽司卷

孩子十分喜愛的卷壽司

食材：白米、白醋、白糖、鹽、雞蛋、小黃瓜、水煮鮪魚、玉米粒、紅豆枝、肉鬆、沙拉醬、海苔片

韓式紫菜包飯捲

天氣越來越炎熱， 吃熱呼呼的食物有時吃的滿頭大汗，好不辛苦， 來點清爽健康的韓式紫菜包飯，色香味俱全， 大人小孩都愛吃不得了呢！

食材：糙米、壽司米、松阪豬肉條、海苔片、蜂蜜、櫛瓜、蒜、黃瓜、醬油、甜椒、鹽、紅蘿蔔、蛋、麻油、美乃滋