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想吃肉桂捲，但一顆的熱量好高又或者是吃不完？ 沒關係跟著我學習製作一顆肉桂捲的方式！
食材：大盆（碗公）、湯匙、低筋麵粉、磅秤、高筋麵粉、黑糖粉（依照喜好可增減）、乾淨容器（裝食材）、酵母粉、可可粉（增添風味）、堅果、塔杯（可以不用）、鹽巴、肉桂粉、珍珠糖、可調溫度烤箱、砂糖、保鮮膜、奶油或植物油、奶油、烤盤、起酥皮6*7cm（可選擇不加）、堅果（建議堅果碎粒即可）、溫水、牛奶
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食材：植物奶油、黑糖漿、豆漿、低粉（全麥）、燕麥片、葡萄乾、芒果乾、核桃、杏仁、南瓜子
直接拿吐司做小孩的點心真的好方便，而且比市面上知名的奶油酥條減油減糖許多，但裹上堅果的美味卻不減!
食材：全家鮮奶吐司、蛋白、砂糖、無鹽奶油、堅果
每個禮拜五跑步， 跑步完最期待享用老師買的竹筍包 最近因為腳受傷 必須要休息很久無法做劇烈的活動 所以要很久無法品嚐到這種美味 嘴...
食材：中筋麵粉、堅果碎、筍丁（ @25公克）、楓糖、醬油、乾酵母、鹽、水、黑胡椒粉、油、油蔥酥、香油、雞粉、糖、五香粉、豆輪、蔥（純素則可不加）
綜合堅果和酥皮烤出快速簡單下午茶小點心。
食材：酥皮、綜合堅果（萬X牌小包的）、蛋黃、蜂蜜、白砂糖
經歷多次食安風暴，慎選食材、食品成了現代人的一大課題。 營養專家及環保人士大力提倡選擇『有機食品』，這是因為有機食品產於有機農場，...
食材：砂糖、鹽、蘋果、檸檬、低筋麵粉、米森有機葡萄乾、玉米粉、肉桂粉、米森有機香醇黑糖、無鹽奶油、米森有機冰湖黑麥片、米森有機綜合堅果
食材：常溫蛋、香草精少許、檸檬(皮刨屑全用，擠汁約5g)、覆盆子果醬、低筋麵粉、玄米油、奶油、細砂糖、蜜柑丁、堅果酥(要掰成小粒)
櫻花蝦是很好用的爆香食材，只需要一些些就能增加料理的香氣，和堅果海苔夾心結合，讓小孩也會很喜歡吃。
食材：海苔堅果夾心、櫻花蝦、蒜頭、青蔥、鹹酥雞胡椒粉
