地瓜西米露

紫地瓜椰汁西米露

Mrs P's Kitchen

經常在甜品店吃的港式椰汁西米露，這次做的特別的版本，加入紫薯，粉嫰的紫色，好美喔～ 健康又美味的甜湯，做法超簡單，煮一大鍋，一家...

食材：西谷米、紫地瓜、水、椰奶、冰糖

地瓜西米露粽子

昕姸的家

食材：紫藷、西米露、糖

椰奶地瓜西米露

Jasmine 的小廚房

食材：西米露、地瓜、冷水、椰糖、椰奶

芋頭西米露

雅婷的午餐提案♡

食材：芋頭、地瓜、西米露、椰漿、二砂糖、水

芋頭絲竹筍肉圓

chun手作料理食堂

竹筍產季，剩下竹筍可做簡單“（西米露）純米芋頭絲竹筍肉圓”。

食材：西米露、水、竹筍切丁+木耳切丁、番薯粉、豬絞肉調味餡、太白粉、芋頭切絲、沙拉油

【影片】紫地瓜(紫薯)椰汁西米露

Mrs P's Kitchen

經常在甜品店吃的港式椰汁西米露，這次做的特別的版本，加入紫薯(地瓜)，粉嫰的紫色，好美喔～ 健康又美味的甜湯，做法超簡單，煮一大鍋...

食材：西谷米、紫地瓜、水、椰汁、冰糖

香醇濃郁*紅豆地瓜西米露「泰山紫米紅豆」

甜姐兒玩廚藝

地瓜本身具有甜味,是便宜養生、隨手可得的食材,利用現成的泰山紫米紅豆,省瓦斯又省時間,加入西谷米及鮮奶,沽溜沽溜、香醇濃郁,不論是...

食材：泰山紫米紅豆、地瓜(大)、西谷米、鮮奶、水、糖、煉乳(可省略)

摩摩喳喳Bubur Cha Cha

滿女餐桌

食材：芋頭、紫薯、地瓜、喜好的水果或配料、西米、滾水、椰漿、冷開水、三花奶水(淡奶)、水、斑斕葉、砂糖、鹽

蕃薯椰奶西米露

Natalie H. F. Ng

蕃薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、各式維他命及多種微量元素；蛋白質和脂肪的含量卻極低，是真正的低脂低熱量高纖食品。現今許多先生女士...

食材：蕃薯、西米、冰糖、椰奶、水

【食在有健康】地瓜西米露

♥食在有健康，健康上菜囉♥

地瓜含有豐富的維生素Ａ，能幫助修護皮膚，保持皮膚健康，增強皮膚抵抗力。牛奶含有維生素B2，能補充皮膚所需營養素，增強皮膚抵抗力。

食材：生地瓜去皮、西谷米、牛奶、糖