🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
燕麥薯蛋塔｜Vitamix調理機
大侑健康企業有飽足感 又無負擔 ※食譜來源: 左營新光 張培雯 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly...
食材：地瓜、即食燕麥片、全蛋、牛奶、鮮奶油、冰糖粉
地瓜燕麥粥
32 道食譜進階搜尋：
-
-
❤️肉桂地瓜燕麥餅❤️
劉太太 日常料理蒸了兩條地瓜，吃不完想到做成燕麥餅，鬆軟可口❤️ 劉太太這次沒有加蜂蜜，只用了地瓜本身的甜味，想吃甜一點或是給小朋友吃的話可以酌...
食材：喜歡的地瓜🍠、低筋麵粉🧂、肉桂粉🧂、燕麥片🥡、蜂蜜🐝
-
高纖Brownie｜Vitamix調理機
大侑健康企業飽足感十足 熱量比市售的布朗尼低更多 適合減脂期想吃甜點的你 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bi...
食材：地瓜、可可粉、泡打粉、豆漿、燕麥、奇亞籽、花生醬、堅果
-
地瓜蛋挞
chillikang食材：地瓜、燕麦、蛋、牛奶、糖
-
夏日新煮流開胃料理，南洋燕麥泰國蝦
阿蛙師前幾天晚上跟朋友一起去釣蝦談心，然後大豐收了一批泰國蝦回來～ 為了製作一道適合夏天的南洋蝦料理，特別與朋友一起去逛了東南亞市場，買...
食材：泰國蝦、榛果油、地瓜粉、燕麥、椰奶粉、鹽巴、白胡椒、蒜頭、洋蔥、辣椒、咖哩葉（或可用檸檬葉）
-
黑糖烤燕麥蕃薯（地瓜）砂鍋🍠無麩質
Patty KuoLightened Up Healthy Sweet Potato Casserole
食材：地瓜大塊、楓糖，砂糖或椰子糖、杏仁粉或麵粉、無糖杏仁奶或任何奶、燕麥、香草精、黑糖、雞蛋、核桃（可不加、肉桂粉、融化奶油、鹽
-
高纖水果優酪乳杯
貓糧·貓娘想一邊吃甜品一邊補充每天的膳食纖維嗎？今次的優酪乳杯幫到你！造型漂亮又抗氧化，，再加上優酪乳中的益生菌，吃了可以讓皮膚更好呢～ ...
食材：無糖希臘優酪乳、紫色地瓜、雜莓燕麥片、奇亞籽、香蕉、開心果、草莓、無籽葡萄、蜂蜜、水、櫻桃
-
地瓜蜂蜜優格百匯
馬修嚴選 餐桌有約冬日裡的嘴饞時刻，偶爾會有想吃甜點的時候。這一份甜點方便製作，又有兩種顏色地瓜的營養素與膳食纖維，加上優格中的益生菌與蛋白質，是好...
食材：馬修嚴選 無糖優格、紫色地瓜(蒸熟切小塊備用)、黃色地瓜(蒸熟切小塊備用)、馬修嚴選 鮮奶、馬修嚴選 雙色地瓜烤燕麥、馬修嚴選 冰糖牛奶漿、蜂蜜
-
寶寶點心-地瓜芝麻燕麥煎餅
閑家裏有一大包地瓜吃不完 只好努力消滅它
食材：地瓜、芝麻燕麥、雞蛋
-
紫米燕麥糙米漿地瓜(電鍋版)
Feng Lin只要把地瓜用電鍋蒸熟，再把地瓜與紫米燕麥糙米漿加在一起，就是一道帶著花生香滑順美味、營養健康又有飽足感的甜品，當早餐、下午茶、宵夜...
食材：地瓜、光泉紫米燕麥糙米漿
-
燕麥地瓜蘋果希臘優格
萍兒清爽的每一日早晨～ 前一晚準備好便輕鬆一個早晨❤️
食材：非即食燕麥、地瓜、水果（不建議🥝）、希臘優格、糖
-
紫地瓜鬆餅
鋁罐の健康食記長得美美的又好吃的鬆餅!你一定要試試 我的ig: https://instagram.com/can_eat_happier?r...
食材：蛋、紫地瓜、燕麥奶
-
燕麥奶南瓜濃湯🌿全素
觀音山素食料理簡單做將三高剋星—燕麥，與護心、護眼的南瓜，調製成一道療癒湯品，搭配地瓜、紅蘿蔔、西芹等食材，味道豐富優雅，口中充滿濃醇的香氣，快跟著觀...
食材：燕麥奶、南瓜、地瓜、紅蘿蔔、全素火腿、西芹 、水、砂糖、鹽、孜然粉
-
地瓜乳酪蛋捲
鋁罐の健康食記地瓜+乳酪 根本絕配😍 我的ig: https://instagram.com/can_eat_happier?r=namet...
食材：蛋、地瓜、燕麥奶、乳酪絲
