咖喱塊

S&B生蒜泥 北海道湯咖哩

湯咖哩是日本北海道札幌的名物特產，發源地主要以札幌及附近地區為中心，其靈感來自南印度、東南亞的多種咖哩文化。第一次吃到湯咖哩是在北...

食材：雞肉棒棒腿、S&B 生蒜泥醬、工研中辣咖哩塊、洋蔥[切細丁]、八幡屋磯五郎咖哩辣粉、亨式墨西哥辣味番茄醬、水或雞高湯[鍋子6分滿]、小磨坊月桂葉、小磨坊薑黃粉、蒜頭、茄子[切5公分以上塊狀]、糯米椒[去蒂頭]、紅蘿蔔[切5公分以上塊狀]、地瓜[去皮, 對切成大片狀]、無鹽奶油、土雞蛋

咖哩雞

第一次煮咖哩就上手，有媽媽的味道～

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、去骨雞腿、咖哩塊

寶寶食譜／咖哩雞寶寶麵 搭配小番茄

營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計

食材：森林番薯寶寶麵、紅蘿蔔、小番茄、洋蔥、馬鈴薯、雞胸肉、咖哩塊、優格、橄欖油

南瓜牛肉咖哩

南瓜的營養是眾所皆知，今天我們咖哩用南瓜來煮，南瓜切的薄薄的，燉煮很快，吃起來會帶點微甜的口味，大人小朋友都會喜歡！ 宅宅太太粉絲...

食材：牛肉、南瓜、洋蔥、洋菇、水、咖哩塊

鑄鐵鍋牛肉咖哩~一鍋到底

一鍋到底的香噴噴咖哩，方便又輕鬆，沾麵包、配白飯、搭烤花椰菜都很適合!!

食材：牛肉、洋蔥、綜合咖哩粉、馬鈴薯、匈牙利紅椒粉、紅蘿蔔、薑黃粉、咖哩塊、開水

我愛咖哩鍋，湯塊×咖哩粉版

咖哩塊做湯底方便，咖哩粉的香料更加濃郁。

食材：佛蒙特爪哇中辣咖哩塊、咖哩粉、梅花火鍋肉片、魚餃、金針菇、水、味素

咖哩優格雞丁

不用煮整鍋雞肉的咖哩料理是每個職業媽媽的理想晚餐主食喔！

食材：雞胸肉、洋蔥、無糖優格、咖哩塊

日式蕃茄牛肉咖哩

今天來分享一道零失敗又超美味的快速料理-『日式蕃茄牛肉咖哩』。沒時間的時候最適合這種一鍋出的料理了！滿滿的蔬菜加上入口即化的牛肉吃...

食材：牛肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蕃茄罐（用新鮮蕃茄也可以）、咖哩塊、月桂葉、八角、蘋果泥（推薦）、南瓜（推薦）

香噴噴椰香咖喱黑羽雞🍛

咖哩對人的記性有幫助！但過度濃郁的咖哩味夏天吃起來沒有吸引我的胃口～想到喜歡有椰香的咖哩味才引起我的胃口～簡單快速5～6人份咖哩馬...

食材：黑羽雞（一般雞也可）、咖哩塊、雪白菇、台灣馬鈴薯（比澳洲好吃推）、油、水、椰子漿

基本咖哩豬飯（市售咖哩塊）

簡單食材、輕鬆料理，搞定一餐！ 咖哩塊用兩種不同口味，就是想中和一下味道，嫌麻煩也可以挑單一口味自行調整，沒有一定要如何做菜。 豬...

食材：市售咖哩塊（辣的+甜的）、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、梅花豬肉、優格

簡單帶便當01- 高纖咖哩

蔬菜殺青後保留清脆口感，用來取代白飯，再淋上香噴噴的咖哩醬，吃得飽的低醣高纖餐就完成啦！ 一人一餐400大卡可以吃： 蔬菜3份（...

食材：小黃瓜、馬鈴薯、咖哩塊、紅蘿蔔、玉米筍、無鹽奶油、水、雞肉

咖哩豬肉

食材：豬絞肉、馬鈴薯、咖哩粉、紅蘿蔔、咖哩塊、洋蔥、孜然、大蒜、薑、高湯

外婆的豬肉咖哩

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩塊（甜、中辣）、豬里肌、水、洋蔥

咖哩牛腩飯

食材：咖哩塊、牛肋條、蒜頭、洋蔥、番茄、玉米筍、馬鈴薯、洋菇、水、咖哩粉

咖喱飯Curry Rice

輕鬆料理，簡單上桌，營養滿分。洋蔥富含維生素E抗氧化，大蒜、咖喱的薑黃能殺菌，馬鈴薯幫助消化，紅蘿蔔的B胡蘿蔔素給眼睛養份。從備料...

食材：雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、大蒜、咖哩塊、黑胡椒

咖哩雞肉

食材：雞腿塊、馬鈴薯、洋蔥、奶油、醬油、鹽、糖、咖哩塊、水

無水蕃茄咖哩豬肉

濃郁酸甜的好滋味

食材：蕃茄、洋蔥、玉米筍、鴻禧菇、咖哩塊、梅花豬肉片、鵪鶉蛋、馬鈴薯