吐司

酪梨鮪魚沙拉

食物纖維分成非水溶性食物纖維和水溶性食物纖維這二種,而這二種食物纖維都大量存在於酪梨當中,算是改善腸道環境十分有效的食材. 而鮪魚...

食材：酪梨、三明治鮪魚罐頭、洋蔥末、S&B芝麻鹽、新鮮巴西里

莓果香蕉法式吐司(無蛋)

不會有蛋腥味的法式吐司，適合不喜歡蛋或不吃蛋的人。

食材：香蕉、牛奶、櫻桃、吐司、藍莓、楓糖、cream cheese、砂糖

🐻萌小熊吐司片🐻

一片吐司，一罐花生醬就能做😉新手媽媽㕑房小白秒變高手🤩快來試試吧🎉 🥰小熊吐司片送給我第99位粉絲😊感謝您的支持和關注，希望你會喜歡💕

食材：幼滑花生醬、吐司、巧克力（輕化）、草莓醬

《起司火腿蛋吐司》雙重起司+火腿蛋

雙重起司 +火腿蛋 讓人無法抗拒的好滋味🤤 今天分享的起司火腿蛋吐司做法，自己覺得挺方便的，一鍋到底不用再另外烤吐司，而且裹著滿...

食材：吐司、火腿、起司、生菜、雞蛋、番茄、番茄醬

蛋沙拉土司

食材：雞蛋、厚片吐司、美奶滋、蜂蜜芥末醬、高麗菜(生菜)

酪梨抹醬吐司(五辛素)

風靡全美的avocado toast，可自由搭配水波蛋、太陽蛋、美式炒蛋或水煮蛋等。 🥪相關食譜：「燕麥蜂蜜吐司(奶素)」、「低...

食材：全麥吐司、雞蛋、酪梨、起司、鹽、奶油、香蒜粉、番茄,洋蔥,甜椒、洋蔥粉、黑胡椒粉、檸檬汁、美乃滋、蒔蘿/芫荽

芝麻黑糖肉鬆地瓜土司

食材：高筋麵粉、酵母、牛奶、鹽巴、黑糖、地瓜泥、芝麻粉、奶油

🍓吐司布丁🍮

🍞吐司的華麗變身，加上🍓和雞蛋🥚一起烤.五星🌟酒店的早餐在家也能享受😋 🥰送給我第三位粉絲的草莓🍓吐司布丁，感謝您的關注和支持...

食材：吐司🍞、雞蛋🥚、草莓🍓、牛奶🥛、楓糖

可可肉桂蘋果法式吐司

可可肉桂法式吐司🍫 濃郁的可可和肉桂香氣四溢， 賦予早午餐味覺與嗅覺的饗宴🥂

食材：蘋果、奶油、砂糖、肉桂粉、無糖可可粉、吐司、雞蛋、牛奶

可可吐司

香濃可可香，細嫩吐司，柔軟可口，連吐司邊都好好吃。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com...

食材：450g吐司模、冰牛奶、全蛋、煉乳、即發酵母、棕櫚糖或糖、鹽、宏都拉斯精品可可粉、高筋麵粉、無鹽奶油

藍莓吐司

吐司柔軟細緻，藍莓香中帶有奶香，室溫放兩天仍舊柔軟好吃！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook...

食材：450g吐司模具、鮮藍莓、棕梠糖、藍莓汁+牛奶、水、全蛋、煉乳、棕櫚糖或糖、鹽、即發酵母、高筋麵粉、無鹽奶油

十分鐘早餐-熱壓沙拉熱狗吐司

熱壓吐司表皮酥脆，內層簡易調味就能一次到位享受簡單的早餐。喜歡吃熱壓吐司的朋友有福了，想吃不一定要買市售的，自己在家做一樣簡單又方...

食材：小磨坊-義大利香草、吐司、熱狗、小黃瓜、沙拉醬、雞蛋、食用油

吐司披薩-青醬鮮蝦口味（超簡單）

老公教我做的吐司披薩🍕 一次就成功了😍 超香超好吃！！😋 IG: hsins_kitchen 兩千粉抽獎活動進行中 歡迎追蹤IG🥹🥹

食材：全麥吐司、起司、鮮蝦、青醬、紅蘿蔔、洋蔥、杏鮑菇、玉米筍、高麗菜、黃椒

南瓜泥櫛瓜吐司 / 平底鍋白煮蛋

自己在家做早餐就是要健康美味吃得飽飽 南瓜泥加爽脆有機櫛瓜簡單調味就很好吃 加上現做白煮蛋補充滿滿蛋白質也養肌肉 冷凍草莓跟黑莓補...

食材：厚片土司、有機蛋、有機南瓜、有機櫛瓜、冷凍草莓、冷凍黑莓、鹽巴、黑胡椒粒

托斯卡尼吐司-大人小孩都能吃

回花蓮時老公總說要買托斯卡給我吃 我老是忘記托斯卡是什麼🤣 這次我記起來了還做了簡易版😍 大人小孩都能吃 IG: hsins_ki...

食材：全麥吐司、鮮奶、起司片、砂糖（可略）

迷你三明治🥪

美國有一種簡餐叫sliders，通常是12個/24個一組的小餐包，把餐包剖開後夾入肉類、醬汁，以及大量的起司，刷上奶油後拿去烤，就...

食材：小餐包、美式起士、雞蛋、德式香腸、牛奶、番茄醬、奶油、美奶滋、鹽、黑胡椒粉

早餐 法式吐司

簡單的早餐料理 香甜又好吃

食材：蛋、牛奶、吐司