吐司雞蛋

美式肉蛋吐司

早起來點肉蛋，配上生菜與番茄，再來上一杯咖啡，包准今天神經氣爽，元氣滿滿

食材：青椒、豬肉片、雞蛋、吐司、Again olio、萵苣、大豆油、起司

酪梨蛋吐司 / 簡單早餐

酪梨在美洲有「森林的奶油」美名，是全世界最營養的水果。 提供優質的脂肪含豐富單元不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，促進脂溶性維生素的吸收...

食材：吐司、冷凍酪梨、雞蛋、鹽、黑胡椒粒、冷凍藍莓、冷凍草莓

楓糖法式吐司

鹹甜交織, 沒加起司, 確有種吃包起司的味感, 加上肉桂粉加入蛋液調味拌勻, 味覺更添幾分風味, 60元 https://yout...

食材：7-eleven鮮奶吐司、楓糖、鹽、雞蛋、味精

高蛋白肉桂法國吐司

高蛋白法國吐司口感很軟嫩，搭配楓糖漿與奶油非常順口，吃起來跟一般法國吐司沒兩樣，完全吃不出蛋白粉的口感，很推薦！

食材：吐司、雞蛋、牛奶、楓糖漿、原味乳清蛋白粉、奶油、肉桂粉

懶人版蔥花吐司 / 簡單早餐

懶人版蔥花麵包，有青蔥有蛋就行。

食材：厚片吐司、青蔥、雞蛋、無鹽奶油、鹽、黑胡椒粒

美美的「花圈法式吐司」適合十二月享用～

好適合出現在十二月裡的「花圈法式吐司」 簡單用平底鍋就能完成充滿儀式感的聖誕料理呢！！ Popo小日子FB：https://ww...

食材：吐司、雞蛋、牛奶、草莓及香蕉片、奶油

法式椰香厚片吐司

法式椰香吐司作法與ㄧ般法式吐司相同，只是把椰漿取代了鮮奶，使用比例與吃起來口感也一樣，唯一不同的是，椰漿讓吐司增添了誘人的香氣🤤，...

食材：厚片吐司、雞蛋、小磨坊椰漿、愛文芒果、糖粉或蜂蜜、奶油

洋蔥櫛瓜蛋吐司

食材：櫛瓜、洋蔥、吐司、雞蛋、粗粒黑胡椒、鹽、起司片、橄欖油

寶寶副食品 吐司邊烤布丁

上篇分享吐司夾心用剩的吐司邊加上雞蛋就變好吃的烤布丁囉！這是一道適合全家大小的點心。 果醬吐司夾心 https://icook....

食材：吐司邊、雞蛋、百里香葉、椰奶

法國蛋吐司

美味簡單的早餐料理，為孩子們自製減糖吐司，再料理成法國蛋吐司～小黃瓜🥒+香蕉🍌+總和堅果，再來一杯芝麻鮮奶！香濃的蛋香與營養滿滿一...

食材：自製減糖白吐司、新鮮土雞蛋、烹大師干貝風味、橄欖油

芒芒黑糖布丁吐司

是不是常有個困擾，買了一條土司卻吃不完 今天，就讓它來個華麗轉身 步驟極簡單的懶人甜點！ 浸泡過黑糖鮮奶的土司 外酥內軟嫩，散發...

食材：吐司、雞蛋、初心原味黑糖磚、鮮奶、芒果丁、藍莓、糖粉、蜂蜜

秘醬雞腿排蔬食吐司

簡單的蔬食早餐，再加上蛋白質的雞腿排，輕鬆上桌

食材：吐司片、去骨雞腿排、美生菜、蕃茄、雞蛋、沙拉、玉米筍、小黃瓜

巧克力蘋果派(華盛頓富士蘋果)

蘋果是個很容易製作料理的食材，它富含的營養素及酸度跟蜂蜜是很匹配的，只要稍作結合就可以完成一道美味的甜點，這也是一道很適合跟小孩一...

食材：自製巧克力吐司、華盛頓富士蘋果、蜂蜜、鹽巴、雞蛋、砂糖

(非油炸)雞肉咖哩起司棺材板

10月份就是的萬聖節的季節啊、而且最近去全聯及家樂福、還有許多量販店都在特賣咖哩塊還有咖哩包、果然有南瓜又有咖哩中是一個非常萬聖節...

食材：(烤吐司)全聯厚片吐司、(烤吐司) 雞蛋、市售雞肉咖哩包、(烤吐司) 無糖豆漿、無糖豆漿、芝司樂起司、好侍瓜哇咖哩中辣

新鮪魚貓吐司 蔬食料理

這一道蔬食料理是蛋奶/五辛素，不是全素喔。 打開新鮪魚罐頭，我先單吃了一下，感覺直接抹吐司或是稍微拌炒一下都挺合適，不太需要過度烹...

食材：OMNI系列植物肉 新鮪魚罐頭、吐司、牛番茄、櫛瓜、雞蛋、黑胡椒粉

鮪魚玉米三明治

這道料理使用的是綠巨人天然特甜玉米粒，鮪魚再加上飽滿多汁的玉米粒以及清甜櫛瓜的蔬菜，製作成三明治，是家人很喜歡的早餐喔！！

食材：自製地瓜吐司、鮪魚罐頭、櫛瓜、綠巨人天然特甜玉米粒、雞蛋

紅酒無花果醬佐蘋果麵包布丁

這道利用英式烤麵包布丁方式，結合紅酒肉桂無花果醬、新鮮蘋果和厚片吐司，帶來一場口感與風味的盛宴。每一口都是一次對味蕾的享受，布丁中...

食材：厚片吐司、蘋果、牛奶、雞蛋、肉桂粉、自製紅酒無花果醬、香草冰淇淋、食用金箔