南瓜浓汤

南瓜濃湯

南瓜濃湯簡單做，濃香滑潤快速上桌， 熱量低，又有飽足感！ 南瓜盛產的季節，一定要來一碗！

食材：南瓜、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、奶油、西洋香料、沙拉油、白開水、高湯、牛奶

南瓜濃湯

香濃可口濃湯

食材：南瓜、洋蔥、魷魚圈、雞湯、牛奶

蕃茄南瓜濃湯

不用調理機、果汁機，只需要時間燉煮，讓南瓜與蕃茄完美融合，吃的到膳食纖維，可依喜好額外加上快炒的海鮮或肉類，增加油脂與蛋白質。 也...

食材：冷凍大蕃茄、南瓜、鹽、蒜頭、棕櫚糖、洋蔥、黑胡椒粉

南瓜濃湯-簡單版

濃郁的濃湯~

食材：南瓜、牛奶、香菇、鹽、黑胡椒

南瓜濃湯

溫潤滑順，奶香濃郁

食材：南瓜、杏鮑菇、玉米罐頭、鹽、牛奶、胡椒粒、洋蔥

南瓜濃湯🎃

萬聖節快到囉 準備好喝營養的南瓜濃湯

食材：南瓜、火腿、洋蔥、鹽巴、黑胡椒粒、牛奶

南瓜濃湯（西式）

食材：南瓜、洋蔥、腰果、無糖杏仁奶、雞湯、水

金沙南瓜濃湯

忘記買香菜了

食材：南瓜、鹹蛋、小辣椒、大蒜、鮮奶油、香菜

南瓜濃湯

忘記從哪裡學到這份食譜，是南瓜豐收時消耗食材很好的方式，一直以來深受我的喜愛，材料搭配自由隨心，我則喜歡將各路香料攪入純郁的南瓜湯...

食材：南瓜、紅蘿蔔、黃芥末籽、洋蔥、芫荽籽、鮮奶油、鹽、孜然、紅酒醋膏、攪拌機 / 器、水、小茴香籽、肉桂粉、咖哩粉、黃薑粉、胡椒

（超濃郁）南瓜濃湯

食材：南瓜、洋蔥、香菇或蘑菇、牛奶

🎃營養滿分南瓜濃湯

濃郁南瓜香氣，方便不費時，大人小孩都會愛的一道料理，推薦給大家。

食材：南瓜、洋蔥（可略）、綜合義式香料、無鹽奶油、鮮奶、蘑菇（可略）

南瓜洋蔥濃湯

最近梅雨季，濕濕的天氣不知道為什麼就想喝南瓜濃湯😆

食材：南瓜（中型）、洋蔥、奶油、鹽、牛奶

海帶南瓜濃湯

煮南瓜濃湯無奶無蛋版的步驟如下： 材料： 南瓜 500 克 洋蔥 1 顆 大蒜 2 瓣 雞湯或水 800 毫升 橄欖油 ...

食材：南瓜、鹽、椰漿、糖、橄欖油

南瓜濃湯（簡易版）

簡單又美味的一道湯品，只要家裡有果汁機或攪拌機就可以囉～

食材：南瓜、洋蔥、奶油、牛奶或高湯或水、胡椒、鹽巴

醇濃南瓜濃湯

南瓜濃湯幾乎快變成我煮西式宴客時的標配 簡單!快速!好喝營養健康 好處太多了! 我的版本是超級懶人版 沒有爆香、沒有鮮奶油、也沒...

食材：南瓜、洋蔥、月桂葉、牛奶（視喜歡濃度）、鹽、胡椒、無鹽奶油（可省略）

南瓜豆豆濃湯

原型食物 天然濃湯

食材：南瓜、冷凍毛豆、洋蔥、大蒜切碎、無鹽奶油、高湯、鹽巴、黑胡椒

南瓜奶油濃湯🍲

小編本身就蠻愛喝南瓜濃湯，但是在餐廳點一碗都不便宜~至於男友，他不喜歡喝南瓜濃湯，但是這次煮完後他喝了好幾碗，他說以後要喝小編煮的...

食材：南瓜、洋蔥、蒜香九層塔調味粉、鮮香菇、奶油、低脂鮮奶、清水