包心菜

高麗菜蒸蛋

蒸過的高麗菜口感清脆香甜， 與蛋香融合，非常適合來上好幾碗飯！ 高麗菜是十字花科，多吃可防癌， 雞蛋含有卵磷脂DHA，多吃可以頭好壯壯💪

食材：雞蛋、高麗菜、醬油、水、油

蔬菜粥

食材：乾香菇、玉米筍、紅蘿蔔、高麗菜、鹽、香菇粉、白胡椒粉、芹菜珠

[清甜]*蝦米麵筋高麗菜*

不需加鹽的清甜高麗菜，主要用滷好的麵筋和蝦米提味。

食材：高麗菜、紅蘿蔔、香菇麵筋(先滷好或罐頭)、蝦米、油

季節時蔬燉肉｜飛利浦快速洩壓智慧萬用鍋

「吃在地食當季」季節時蔬往往都是最美味的食材，透過慢燉細熬在時間的魔法下，蔬菜的清甜與肉汁的鮮美交融在一起，就是一道美味又健康的料...

食材：里肌豬肉、高麗菜、月桂葉、紅蘿蔔、薑片、白蘿蔔、鹽巴、番茄、白胡椒、洋蔥、高湯

豆皮炒高麗菜

食材：高麗菜、炸豆皮、大蒜、辣椒、薑絲、米酒、鮮味炒手、鹽

草莓鴨賞沙拉

食材：鴨賞200公克、草莓、生菜(高麗菜或蘿美生菜)、小黃瓜、紅蘿蔔、沙拉醬

零失敗～黃金煎餃/鍋貼 金黃脆皮

酥脆的外皮一口咬下 現包的水餃肉汁飽滿 自己包的水餃衛生看得見 吃的每一口都是新鮮！

食材：水餃皮、豬絞肉、高麗菜(切碎）、玉米粉、蒜（切末）、水、蔥（切花）、鹽、香油、白胡椒粉

戀煉花生泡菜培根三明治

今日的料理煉習曲是有韓國街頭風味的三明治，使用煉奶與無糖花生醬調成吐司抹醬，加上很夠味的韓式泡菜、培根和玉米蛋，一口咬下口腔內的開...

食材：雀巢鷹牌煉乳、美乃滋、花生醬、雞蛋、玉米粒、吐司、奶油、培根、切碎去汁的韓式泡菜、泡冰水的高麗菜絲

煉奶炒泡麵

簡單又美味的炒泡麵，加入煉奶，增加奶香別有一番風味喔～

食材：韓國辛拉麵、雞蛋、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、蒜頭（片）、熟青花菜、洋蔥（絲）、高麗菜（絲）、水或高湯

家常炒麵

食材：雞蛋麵、蒜頭、香菇素蠔油、蔥、沙茶醬、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、胡椒粉、高麗菜、雪白菇

培根高麗菜煎蛋燒

清冰箱料理。 小朋友最愛吃煎蛋燒分享給各位。 注意：麵粉部分要選擇中筋麵粉歐。 用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材：高麗菜、培根、中筋麵粉、蛋、鹽巴、柴魚片、白胡椒粉、美乃滋、蔥花或海苔粉

好吃到不想停下來的川味台式泡菜

最適合夏天的泡菜，涼爽又清脆的口感，讓人忍不住吃個不停

食材：高麗菜、辣椒、鹽水、花椒、紅蘿蔔、乾薑、高梁酒、白醋

高麗菜玉米粥

牛頭牌原味高湯的鮮 帶出高麗菜和玉米的甜 煮粥鮮甜又美味

食材：米、高麗菜、絞肉、罐頭玉米粒、牛頭牌原味高湯-雞汁口味、水、蒜、醬油、白胡椒

山葵美奶滋日式炒麵（S&B 山葵膏）

日本屋台料理的基本之一就是日式炒麵，本次使用山葵膏讓日式炒麵味道更清爽更適合夏日食用。

食材：中華麵、高麗菜、洋蔥、紅薑、紅蘿蔔片、五花肉片、調味料、S&B 山葵膏、美奶滋、日式豬排醬、醬油

高麗菜封

朋友送來一顆自家種的高麗菜，最快速消耗掉一整顆高麗菜的方法就是整顆下去料理。 野犬的春夢： http://pwilddog.pix...

食材：高麗菜、豬絞肉、洋蔥碎、薑末、紅棗、旗魚漿、乾香菇、乾干貝、紹興酒、醬油、香油、鹽、白胡椒

蔬食🇯🇵大阪燒 🌟🐚一次就上手

簡單上手、1次成功！不需要使用雞蛋🥚！

食材：高麗菜絲、胡蘿蔔絲、醬油、玉米粒、番茄醬、花椰菜丁/增加口感、糖、低筋麵粉、烏醋白醋、嫩豆腐、鹽、橄欖油或椰子油、美乃滋、海苔絲

高麗菜蛋皮卷

米媽的便當菜也總是想盡辦法變換花樣，她知道我不愛吃蔬菜，努力想法子讓我自願把蔬菜吃進肚子裡去， 切成絲的高麗菜炒完後還帶著一...

食材：高麗菜、椴木香菇、蝦米、雞蛋、蒜頭、鹽、白胡椒粉