副食品

🥬蔬菜瘦肉寶寶粥

食材：米、紅蘿蔔細末、高麗菜切碎、絞肉、油蔥（可省）、油、鹽、薑末（可省）、高湯

寶寶肉燥

鹹鹹甜甜的肉燥湯汁瀝掉做成小飯糰 寶寶也很喜歡哦❤️

食材：瘦肉絞肉、洋蔥丁、蘋果丁、紅蘿蔔丁、醬油

寶寶版珍珠丸子

食材：白米、豬絞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、蔥花、空心菜、鹽

『零失敗』新手也會的小金魚餛飩

疫情期間小朋友在家沒去學校，一整天時間很長，要想點東西來給他玩玩，打發時間😂 這個小金魚餛飩包起來簡單，看起來也好看，假日很適合...

食材：豬絞肉一盒、胡蘿蔔、玉米粒、鹽、糖、米酒、白胡椒、五香粉、水、餛飩皮

親子料理-超簡單燕麥片餅乾

只要倒倒倒→攪拌攪拌→烤烤烤就能完成的點心，快動手吧！ 原文網址：https://bit.ly/302ozT8

食材：燕麥片、在來米粉（或其他米粉）、白芝麻、楓糖漿、植物油、鹽、葡萄乾（果乾）

1Y寶寶早餐Day1

食材：馬可全麥土司、綠花椰菜、雞蛋、熬雞精

紫地瓜牛奶煎餅 (寶寶食譜)

家中寶貝是地瓜控，想在地瓜泥之外多加點變化，這道紫地瓜牛奶煎餅，完成後軟Ｑ香甜，寶貝吃起來也相當方便 ，很適合當寶貝的手指食物唷！

食材：紫心地瓜、低筋麵粉、牛奶或配方奶

【寶寶食譜】無油雞蛋餅乾

單純的雞蛋香加上無油的健康餅乾， 材料簡單做法也不難， 很適合對全蛋不過敏的寶寶食用喔! 因為沒有添加奶油，所以口感會稍微偏乾， ...

食材：雞蛋、低筋麵粉、細砂糖

雞肉豆腐胡蘿蔔蕃茄丸子-10個月手指食物

手拿有點彈性，寶寶抓不會輕易散掉，上下顎一含就會散掉，內裡濕潤鬆綿，適合已經有長牙會咀嚼動作的寶寶。 剛開始用雞肉，因為雞肉可以打...

食材：板豆腐、雞里肌、胡蘿蔔、蕃茄

寶寶食譜 / 超嫩豆腐蒸蛋(柴鱼昆布湯)

寶寶要吃的，放的是自製的柴魚昆布高湯，沒有鹹度，只有柴魚的香氣，大人要一起吃可以加少許鰹魚醬油。

食材：雞蛋、柴魚昆布高湯、嫩豆腐

幼稚園冷便當#9 龍貓巴士

最近兩小幾乎每天都會要我唸一次龍貓繪本，今天就嘗試龍貓巴士蛋包飯囉～🚌 配菜是爽口豆芽黃瓜絲🥒

食材：飯、蛋、小黃瓜、雞柳、豆芽菜、起士、豆皮、昆布絲、海苔、高麗菜、吻仔魚乾、番茄醬、香油、醬油、胡椒鹽、白醬油、鹽、糖

寶寶南瓜饅頭無油無糖（8m）

南瓜微微淡香，口感扎實，寶寶一口接一口，媽媽外出好幫手

食材：南瓜、中筋麵粉、白玫瑰速發酵母

👨🏻‍🍳蔬菜鮮魚粥-老人寶寶副食品

寶寶建議在已經長牙能咬的斷香菇的階段才加香菇。若還沒有到長牙階段，可以不要放香菇這個食材。 這道菜方便，但有些複雜，為了營養美味...

食材：無骨新鮮魚柳（魚肉切條）、高麗菜、白米、地瓜、食用水、薑、洗米水別倒掉、鹽巴、米酒、香菇

親子手作:有機蘋果皮脆片

孩子們很喜歡吃蘋果脆片，但因為家裡沒有果乾烘培機所以使用現有的小烤箱來製作~ 蘋果皮變身成好吃的小零嘴

食材：有機蘋果皮、鹽（ 清洗用）、檸檬汁

寶寶副食品【海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯】

👉懶人媽媽食譜👈 《海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯》 兩天四餐份食譜 6個步驟15分鐘搞定

食材：雞胸肉、海帶、雞蛋豆腐、洋蔥、味噌、柴魚高湯、煮熟糙米飯、小魚乾

【寶寶食譜】黑糖QQ鮮奶

熱熱、冰冰都適合的小點心，成份單純製作也很容易喔🙂 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m...

食材：黑糖、水、樹薯粉、鮮奶

寶寶點心-青蔬豆腐茶碗蒸

食材：洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜、中華嫩豆腐