生酮食譜|魷魚羹飯|花椰菜米粥|生酮餐 米林香&黃正宜低卡餐 利用花椰菜米取代白飯,和低卡肉羹湯一起煮成肉羹湯飯,生酮肉羹本身有加入洋車前子,很有勾芡感卻無負擔,吃起來跟一般魷魚羹飯很接近,還... 食材:米林香|肉羹濃縮包|生酮、刻花魷魚、花椰菜米、香菜、白胡椒粉、清水 4 讚 20 分
泰式涼拌海鮮(懶人版 Sammi 洗米 行動吃貨廚房 FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚... 食材:泡冰水🧊洋蔥絲🧅、刻花魷魚🦑、冷凍蝦仁🍤、泰式酸辣醬 64 讚 30 分
五分鐘上菜─辣醬拌鮮魷(溫沙拉) ching 五分鐘料理真的不難,善用食材的特性及醬汁的調配,就能快狠準的達標。愛吃新鮮魷魚的人有福啦,只要汆燙拌醬就能做得到,醬香味完全搭配魷... 食材:新鮮刻花魷魚片、小磨坊-辣炒肉片醬、蒜頭、薑 35 讚 5 分
咖哩(麻辣)魚蛋 料理是手中的畫作 疫情的關係不能到各國去享用道地料理...以前在港劇裡都會看到人手一碗的【咖哩魚蛋】實在讓人懷念阿!! 那就動手做做看囉~ 食材:黃金魚蛋、韓式魚板、牛頭牌咖哩炒醬、鱈魚脆丸、花椒粒、白蘿蔔、青蔥、刻花魷魚、烹大師、白砂糖、水 20 讚 15 分
三鮮炒麵 【台式滋味】 李錦記 最「台」的炒麵就是這一味!台灣四面環海,新鮮的蝦子和魷魚片,配上正港有名的豬肉,這一道吃的不是麵,而是我們台灣的情懷! 三鮮炒麵是... 食材:油麵、白蝦、李錦記蒸魚醬油、刻花魷魚片、米酒、鹽、白胡椒粉、梅花豬肉片、白胡椒粉、香菇、烏醋、太白粉、青蔥、香油、洋蔥、蒜頭、芹菜 1 一起做 145 讚 20 分
鮮甜海鮮粥【全聯料理王大賽】 郭惠玲 用白米直接煮成粥比用飯煮成粥更好吃,搭上新鮮的海鮮多了一種海味,讓你多吃好幾碗 食材:白米、蝦子(可用帶殼或剝好殼的)、干貝、透抽、刻花魷魚、蛤蜊、蟹肉棒、豬肉絲、蔥、芹菜、胡椒粉、調味料、香油 94 讚 30 分
干貝海鮮羹【全聯料理王大賽】 郭惠玲 這是一道食材豐富的料理,滿滿的海鮮每一口都新鮮甘甜,宴客上這一道菜保證滿足每位客人的味蕾 食材:蝦仁、干貝、鹽、肉絲、糖、太白粉、透抽、香油、水、刻花魷魚、蟹肉、烏醋、魚板、杏鮑菇、乾香菇(先泡軟)、蒜苗、香菜、調味料、白胡椒粉、蟹肉棒 3 一起做 536 讚 30 分