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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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味噌的甘醇與鮭魚的油脂完美交融,蔬菜吸飽湯汁後更顯鮮甜,營養豐富且低負擔,各位快來嘗試看看😆
食材:鮭魚切塊、玉米切塊、洋蔥切絲、鹽巴、鴻禧菇、黑胡椒粉、味噌、高麗菜切塊、清水
只要一個鍋子就可以輕鬆搞定營養豐富又鮮美無比的無水蔬菜燉雞,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、洋蔥切末、蔥切末、鹽巴、鴻喜菇、黑胡椒粉、蠔油、玉米粒、紅蘿蔔切塊、糖、高麗菜切塊、花椰菜切塊、香油
配飯、配粥、夾饅頭,任你決定
食材:菜脯切塊、青蔥、蛋
Q彈泡麵的勁道與韓式辣醬的鮮甜微辣完美交融,真的會讓人越吃越過癮,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、科學麵、蒜頭切末、高麗菜切塊、鹽巴、櫛瓜切片、黑胡椒粉、韓式辣椒醬、七味粉、醬油、糖、清水
嫩滑的豆腐吸飽了番茄熬煮出的鮮甜湯汁,搭配炒香的絞肉末整個超級下飯,各位快來嘗試看看😆
食材:豬絞肉、板豆腐切塊、蔥切末、牛番茄去皮切塊、洋蔥切絲、太白粉、清水、醬油、番茄醬、糖
這款超級消暑的夏日飲品,以西瓜和檸檬為基底,也可以加入不同的柑橘或香草,變化出獨特風味! 食譜來源: Vitamix 💟Vit...
食材:西瓜、檸檬或萊姆(去頭尾)切塊、冰塊
當清甜脆口的高麗菜遇上吸飽湯汁的米粒,再配上爆香後的油蔥酥、香菇、蝦米及豬油香,簡單樸實卻讓人欲罷不能,大家快來嘗試看看吧😆
食材:豬五花肉切塊、高麗菜切塊、蒜頭切末、白米、鮮香菇切片、蠔油、蝦米、醬油、油蔥酥、白胡椒粉、清水、糖、鹽巴
約有4-5份蛋白質,還有2份蔬菜量,低油低脂,是非常適合減脂人吃的一餐,再搭配1片全麥吐司(一份澱粉),就是一頓營養又可以吃飽減肥...
食材:鯛魚、玉米筍、金針菇、蒜末、豆腐切塊
酸辣多汁的番茄搭配鮮嫩雞肉,每一口都超級開胃且充滿層次感,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、牛番茄去皮切塊、洋蔥切絲、乾辣椒切段、鹽巴、黑胡椒粉、醬油、低筋麵粉、番茄醬、糖、清水
用培根煸出來的豬油來煎豆包吃起來超香,再加上椒鹽調味簡直不得了,各位快來嘗試看看😆
食材:豆包、培根切塊、蔥切末、蒜頭切末、白胡椒粉、杏鮑菇切塊、鹽巴、辣椒
只需幾個簡單的步驟就可以做出濃郁的蒜香和奶香交織的蒜香奶油雞肉炒高麗菜,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、高麗菜切塊、蒜頭切末、辣椒、鹽巴、無鹽奶油、黑胡椒粉、醬油、低筋麵粉、味醂、糖
烤箱料理提早醃製,簡單快速,烤棒棒腿也是小朋友的最愛❤️
食材:棒棒腿切塊、新鮮迷迭香、乾燥迷迭香、烤肉醬、米酒、胡椒粉、蜂蜜
這道餵養筆者家族三代的湯品,打自曾曾祖母、奶奶以至於我的母親,產後月子抑或是秋冬季節裡,都要端上ㄧ盅當歸枸杞鱸魚湯,傳承自家的風味...
食材:鱸魚(切塊)、豆腐(切塊)、老薑(切片)、當歸、黃耆、紅棗、枸杞、紅標純米料理米酒、鹽巴
日式味噌的醇厚甘甜,與櫛瓜及玉米的清甜多汁還有焦香的梅花肉完美融合,入口瞬間鹹香與甘味層層綻放,各位快來嘗試看看😆
食材:豬梅花肉切塊、櫛瓜切片、蒜頭切末、玉米切塊、柴魚片、鹽巴、辣椒、黑胡椒粉、味噌、低筋麵粉、米酒、糖
在寒冷的冬天來一碗熱騰騰的韓式馬鈴薯燉雞,不僅能滿足味蕾還能讓身體暖呼呼的,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、馬鈴薯切塊、洋蔥切絲、清水、鹽巴、黑胡椒粉、韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、醬油、味醂、糖
煎過的烏魚香和米粉融合在一起,配上大把的蒜頭和蒜苗切片拌炒,這道烏魚米粉湯是家人最愛的料理之一💖
食材:烏魚(切塊)、蒜苗(切片)、䔉頭、米粉
「夏普零水鍋」麻油雞湯含有高麗菜和紅白蘿蔔等蔬菜,可提供豐富維生素和纖維素,麻油和薑片則為湯汁增添香氣,且味道鮮美可口。 寶寶很愛...
食材:雞腿切塊、高麗菜、紅白蘿蔔、薑片、麻油、鹽巴
濃郁的咖哩香氣與滑順的烏龍麵相互交融吸收了咖哩醬汁後更加入味,搭配雞肉的嫩滑與櫛瓜的清甜恰到好處,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、櫛瓜切塊、洋蔥切絲、烏龍麵、玉米筍切段、鹽巴、七味粉、黑胡椒粉、咖哩塊、味醂、熱水