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泰式乾炒冬陰海鮮總匯
我們廚房的那些小事泰式冬陰功(Tom Yum Gung)的好滋味想必是嚐過的人都會戀戀不忘。這道「泰式乾炒冬陰海鮮總匯」結合了泰式辛香料的濃郁香氣及...
食材：蝦子、魷魚、魚露、玉米筍、全聯泰式酸辣湯快煮系列、檸檬、全聯香茅粉(可略)、洋蔥、大辣椒、香菜、九層塔
全聯玉米
180 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「全聯玉米」的零失敗食譜
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涼拌玉米筍
姆姆媽咪廚房菜 🍳夏日開胃菜 ☉
食材：全聯玉米筍、桂冠沙拉
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玉米濃湯版親子丼
零與壹的料理實驗世界簡單易上手，懶人不會料理的廚手都覺得容易的一餐食，香濃奶油香，加玉米的香甜，洋蔥的清甜，雞腿肉的軟嫩，美味。
食材：全聯去骨雞腿肉排雞丁、7-eleve康寶黄金玉米濃湯、7-eleven牛頭牌玉米粒、洋蔥絲、溫水、蛋液
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鹹甜雞腿肉
零與壹的料理實驗世界鹹甜交會在雞肉上，形成下飯料理
食材：全聯雞腿肉、7-eleven爭鮮玉米罐、鹽、魩仔魚、味精、蒜未、米酒
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小魚乾豆豉炒豆乾
Yi Hsin Chang媽媽的拿手好菜
食材：豆乾、全聯玉米筍、小魚乾豆豉、糖、costco胡椒鹽、醬油
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【醬燒蝦豆乾】全聯嚴選海鮮料理♥
憨吉娘❤料理我超愛全聯白刺蝦♥ 新鮮又好吃，不會爛爛的， 而且讓我很驚艷的是， 每隻蝦子都好肥美噢， 平價又美味的食材， 值得囤貨啊啊啊😆 這...
食材：五香豆乾、玉米筍、醬油膏、全聯白刺蝦、味醂、蒜頭、糖
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豬肉餃子
莜娜這不是普通的餃子 它像義大利麵餃一樣 用豬肉將肉和菜包起來 不僅鎖住了湯汁還有另一總風味
食材：全聯豬里肌肉、蔥、薑、鹽、蒜頭、糖、紅蘿蔔、胡椒、玉米筍、香油、米酒
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輕食減脂保證美味之酪梨沙拉
翊式廚房隨著季節的轉換， 進入酪梨的產季， 看到市面上賣的酪梨，想買卻不知道該如何料理嗎？ 別再不敢下手了吧， 這道美味的輕食料理，保證讓...
食材：酪梨、奇異果、黑胡椒、鮮嫩雞胸肉-熟的（全聯）、鹽巴、玉米罐頭、蜂蜜、檸檬
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雞肉南瓜烏龍麵
白櫻樹的親子食光南瓜對男人身體有很多好處，比方說有助於保護攝護腺等，因此結婚後我還滿常煮南瓜湯給先生喝，因此最早接觸到的康寶濃湯口味就是南瓜了。這...
食材：全聯買的雞腿肉、康寶香甜南瓜濃湯、花椰菜、紅蘿蔔、大蒜、洋蔥、烏龍麵、玉米
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【韓式鮮蝦炒泡麵】全聯嚴選海鮮料理♥
憨吉娘❤料理全聯的白刺蝦一向是我的最愛♥ 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、醬油、韓國泡麵、全聯的白刺蝦、玉米筍、四季豆、蒜頭
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黑胡椒炒什蔬
姆姆媽咪廚房菜 🍳吃起來，有鐵板燒的香味唷！
食材：全聯玉米筍、全聯黑木耳、蒜頭、鮮味炒手、黑胡椒粒、美極鮮味露、水
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統一肉燥麵~~蒲燒鰻玉米櫛瓜公仔麵
Justina 賈斯汀娜下班之後的夜晚總是覺得肚子特別餓, 但是又沒有力氣花太多時間再做一道豪華的料理、就用冰箱剩下的食材、還有家裡剩下的蒲燒鰻罐頭、玉米...
食材：統一肉燥麵、櫛瓜切小塊、統一肉燥麵的調味油、玉米罐頭、全聯日式大阪燒醬、彩色小洋蔥、葵花油(煎蛋用)、日式蒲燒鰻罐頭、雞蛋
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玉米嫩雞風味蛋包飯
白櫻樹的親子食光這次嘗試使用了「康寶自然鮮嫩雞風味調味料」來製作小朋友喜歡吃的雞肉蛋包飯，比較過有加入調味料與沒加入兩種版本，有加入的風味更多變化...
食材：白飯、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、全聯雞里肌肉、罐裝玉米、大蒜、萵苣、雞蛋
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雞肉水果沙拉
chun手作料理食堂端午節期間都吃肉，現天氣熱吃雞肉水果沙拉，清腸胃，冰涼蔬菜和水果很胃！
食材：（全聯）美生菜、蘋果、甜橙、杏仁角、小黃瓜、雞胸肉、（牛頭牌）玉米粒、礦泉水
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☀️鹹水雞☀️減醣低醣生酮好朋友
喜碧夫人時間終於來跟風全聯社團的鹹水雞 每天看大家分享 其實我從來沒在外面買過鹹水雞 都是因為把鼻愛吃才做的 自己第一次做覺得很好吃欸 隨便加...
食材：全聯去骨油雞腿、全聯滷海帶切片、全聯爆汁豆干切、玉米筍、好菇道、小黃瓜、洋蔥、蔥、蒜頭、香油、辣油、黑胡椒粗粒、胡椒粉、雞腿肉附贈蔥油
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簡單0失敗【白醬意大利麵】
咕菇食材取得容易 全聯都可以買的到 做法也很簡單不容易失敗 沒有吃完的白醬還可以冷藏， 當隔日早餐，夾於土司內餡也很好吃哦！
食材：新鮮洋蔥、全聯新鮮蝦仁、意大利麵、白醬、橄欖油、玉米粒罐頭、鹽巴、鮪魚罐頭
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電鍋一鍋到底之毛豆養生餐
Amber看完健康2.0勵志認識毛豆並將他融入生活中
食材：毛豆仁（市場買）、玉米、豬腳肉（全聯）
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酸白菜關東煮
零與壹的料理實驗世界冷冷的冬天，吃一口熱呼呼酸白菜關東煮暖胃，也暖心
食材：金門漁會老農莊酸白菜、7-eleven白蘿蔔、7-eleven黑輪、7-eleven綠竹筍、7-eleven雞肉丸、7-eleven香菇、7-eleven苦瓜封、7-eleven油豆腐、7-eleven米血、全聯嘉楠貢丸、7-eleven炙燒雞骨、7-eleven玉米、7-eleven滷豬血、金門漁會豬大骨、全聯雅片羊肉火鍋片、全聯裕國牛肉火鍋肉片、7-eleven台畜梅花肉片
