優格

鮮蝦酪梨烤地瓜 蒸氣烤麵包機ver.

道料理巧妙結合了鮮甜多汁的蝦子、綿密香濃的酪梨醬，再襯以甘甜的烤地瓜，創造出層次豐富的口感。看似樸實的組合，卻能帶來意想不到的味覺體驗～

食材：地瓜、酪梨、小番茄、去殼蝦仁、優格、橄欖油

優格舒芙蕾

這種蛋糕脂肪含量低，卡路里含量低。 當我加了很多優格的時候，感覺就像加了奶油起司一樣，感覺更輕爽。

食材：雞蛋、食用油、優格、低筋麵粉、玉米澱粉、糖、檸檬汁

減脂 偽提拉米蘇

減脂減脂減脂 加油加油加油

食材：燕麥、濃縮咖啡、香蕉、可可粉、優格

波蘭種優格生吐司

優格替換成鮮奶油即為傳統生吐司

食材：鹽、無鹽奶油、高筋麵粉、速發酵母、水、蜂蜜、優格

地瓜巴斯克蛋糕

無油無奶版本的巴斯克蛋糕，添加了地瓜和燕麥作為蛋糕底，別有一番的香氣。 以豆腐和優格作為替代奶油奶酪的使用，對於正在減重和減醣的...

食材：地瓜、燕麥粉、優格、豆腐、雞蛋、低筋麵粉、蜂蜜

聖誕花圈肉桂捲

原本覺得打上蝴蝶結之後真的太漂亮了，有點捨不得吃。但，實在太香。趕緊先把蝴蝶結拆了，接下來一切好辦…最難的是停下來！可能我肉桂粉真...

食材：中筋麵粉、優格、黑糖、蛋、肉桂粉、無鹽奶油、糖、酵母、鹽

煉奶優格蒸蛋糕

以鷹牌煉奶香甜濃郁的香氣搭配優格的酸，融合成酸酸甜甜的美好滋味～

食材：雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、雞蛋、沙拉油、優格、鬆餅粉

煉奶優格蒸蛋糕

鷹牌煉奶的香甜濃郁搭配優格的酸味，融合成酸酸甜甜的美好滋味～

食材：雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、雞蛋、沙拉油、優格、鬆餅粉

義式藍莓優格冰淇淋

白色基底請參考 https://icook.tw/recipes/417289

食材：白色基底、原味優格、主鍋、藍莓(新鮮或冷凍果粒)、十字刀頭、檸檬汁、網籃、細砂糖、水飴(水麥芽、白麥芽)、藍莓(裝飾用)

巧克力優格毛巾捲

食材：鬆餅粉、雞蛋、水、巧克力醬、無糖優格

巴斯克乳酪蛋糕

食材：奶油乳酪、糖、希臘式優格、全蛋、低筋麵粉

開胃必備優格鮮蔬素鬆⼿捲

蔬食崛起，無肉也歡 彈性蔬食也逐漸成為環保愛護地球的潮流之一 優格鮮蔬素鬆手捲適合做為清爽開胃的餐食 多層次爽脆的口感回饋 包覆著...

食材：新東陽素⾁鬆、壽司海苔、⾼麗菜、蘆筍、苜蓿芽、希臘優格、蘋果、⽟⽶筍

Yogurt Scone

參考: 最簡單最香滑司康（無奶油，減卡）by 電電⚡⚡

食材：flour、sugar、yogurt、baking powder、salt

疊一疊「聖誕水果優格杯」可愛的聖誕風～

只要疊一疊就完成可愛的「聖誕水果優格杯」 聖誕節就是要紅配綠～～～～（笑） Popo小日子FB：https://www.face...

食材：優格及草莓果醬、奇異果及穀物

全麥蜂蜜蘭姆葡萄司康

通常我喜歡司康同時搭配奶油與果醬，不過蘭姆葡萄口味我覺得奶油就夠了，因為蘭姆葡萄本身含水又有甜度，還有濃濃的蘭姆酒香氣，不需要再加...

食材：高筋麵粉、全麥麵粉、無鹽奶油、全蛋、優格、蜂蜜、速發酵母、鹽、酒漬葡萄乾

低脂芥末優格雞腿美國馬鈴薯沙拉

➢低脂芥末優格雞腿美國馬鈴薯沙拉 真的可以吃得飽當作正餐的健康食譜🥗🥔 以優格取代沙拉醬降低油質和熱量攝取😇 選擇美國褐皮馬鈴...

食材：美式黃芥末、藍莓優格、雞腿排、黑胡椒、美國褐皮馬鈴薯、鹽巴、美生菜、橄欖油、花椰菜

優格蜂蜜洛神醬【搭配酥脆炸物的好夥伴】

優格+果漿=一份美味點心，這是優格的日常吃法。 【本篇分享優格的變化吃法】用解膩的洛神果漿與優格搭配，酸甜、清爽的滋味作為酥脆炸物...

食材：馬修嚴選原味優格G+、馬修嚴選洛神果漿、馬修嚴選龍眼蜂蜜