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5分鐘搞定-夏日美感漸層水果優格杯
Zoe Yang只要5分鐘輕鬆做出一杯現在最流行的漸層優格 非常健康又兼具美觀，重點是簡單好準備👍🏻 詳細內容與更多照片🔍 https://m....
食材：奇異果、草莓乾、優格、莓果果醬、麥片
優格水果
313 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格水果」的零失敗食譜
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水果優格
宛周紫色summer
食材：藍莓、紅龍果、鳳梨、葡萄、牛奶-鋁箔包、無糖優格-小讒優格
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橙香優格水果沙拉
Aiko手作幸福冰箱總是一推水果吃不完，將這些水果切盤，淋上橙香優格，也是一個不錯選擇。
食材：【食材】芒果、【食材】香蕉、【食材】奇異果、【食材】蘋果、【沙拉醬】原味優格、【沙拉醬】柳橙汁、【沙拉醬】蜂蜜
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水果優格冰淇淋
甜廚花姐姐這麼熱的天氣就是要粗冰冰的 為了滿足一下口慾，想吃又怕熱量破表 好吧！自己動手做 添加優格的冰淇淋 不只保留冰淇淋的美味 熱量也少...
食材：鮮奶油、無糖優格、OREO餅乾碎、各式水果
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燕麥水果碗
Aiai解饞好朋友
食材：奇異果、百香果、綜合水果燕麥、水蜜桃優格
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水果百匯優格
Feng Lin將自己喜愛的水果切塊，再與原味優格做個組合， 營養好吃的水果優格即完成，可當早餐、點心都很棒！ 歡迎您來逛逛喔~ https:/...
食材：奇異果、香吉士、甜桃、紅龍果、芭樂、蘋果、原味優格、蜂蜜或（煉乳、奶油球）
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﹝高蛋白甜點﹞乳清香蕉鬆餅
➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理減脂嘴饞時，很想吃點甜食，但又怕攝取太多的熱量、沒有什麼營養價值的食物，⋯⋯。 所以把一般的香蕉鬆餅，再稍微改良一下，變成「高蛋白...
食材：熟香蕉(外皮帶黑點）、蛋、奶油或冰淇淋、乳清蛋白粉（原味）、蜂蜜或糖蜜（最好是零卡）、低筋麵粉（可不加）、水果、優格
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Olivia♥草莓麥片水果優格
廚娘邱韻文身邊的女生朋友都很喜歡水果優格沙拉♡有錄影工作前一週，我也都會吃水果優格來淨化身體，（平常拍照就美肌＋修圖，哈哈哈哈哈...）除了...
食材：綜合水果、優格、早餐麥片
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優格燕麥蜂蜜蛋糕
幸福彤話市售的蜂蜜蛋糕很甜，加入些許的自製優格和燕麥片，當早餐，下午點心很不錯營養 又無負擔~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http:...
食材：蜂蜜蛋糕、自製優格、水果燕麥片
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拌一拌甜點🎂草莓起司蛋糕🍰
米米小廚房只要手會拌就會做的拌一拌甜點系列，免烤箱、方便、快速，朋友來喝咖啡聊是非端出來視覺很厲害又好吃喔！
食材：消化餅、有鹽奶油、莓果優格、菲力鮮奶油乳酪、莓果醬、草莓或新鮮水果
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西班牙蔬菜烘蛋+水果優格
♡安夏の手作人妻食堂♡早餐一定要吃的豐富又營養！加入滿滿蔬菜的西班牙烘蛋和水果優格，健康好吃！ ♡安夏の手作人妻食堂♡ www.facebook.co...
食材：雞蛋、紅甜椒、優格、黃甜椒、鮮奶、洋蔥、新鮮水果、大蒜、小黃瓜、紫高麗菜、海鹽、現磨胡椒
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果乾蜂蜜優格
AN食譜小短片 https://youtu.be/H5ME6s6LxQI 好吃的蜂蜜小粉專、https://goo.gl/fLX1uZ
食材：堅果類、當季水果、蜂蜜、優格
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【可愛點心】水果優格盆栽麥片
樂樂的小資廚房夏天到了食慾不振 吃不下熱熱的食物 吃了又要去計算卡路里 不如用低卡又健康的麥片來做簡單的點心或早餐吧 前陣子很夯的盆栽麥片 隨...
食材：喜愛的水果、優格、巧克力麥片
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母親節 奶油起司蛋糕 (附影片)
蝸煮母親節的奶油起司蛋糕，齊來制作一個給母親大人啦! 不要以為塔皮破碎了! 這是高級甜品界最潮的玩意! 成品: 2個 (奶油起司...
食材：奶油起司、白砂糖、杏仁粉、酸奶油、粟粉、調溫白巧克力、檸檬汁、中筋麵粉、葡萄糖膠、光亮果膠 Netural、香草莢醬、糖霜、清水、各樣水果、雞蛋、無鹽牛油、蛋黃、葡萄籽油、無鹽牛油 (混合用)、可可脂
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酸奶燕麥水果籃
annie健康營養好吃又好看的燕麥水果籃，餐桌上的一道風景。
食材：燕麥、葡萄乾、香蕉、牛奶、酸奶、各式水果
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彩椒雞柳優格
Melinda Li 料理之美好能和朋友ㄧ起分享料理，是很快樂的時光！家樂福嚴選生鮮，做出的低卡輕食，吃的健康沒負擔，ㄧ起讓美好生活食際行動，友善環境、豐富情誼！
食材：家樂福嚴選水果彩椒、雞里肌肉、優格、鹽、義式香料、檸檬橄欖油
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［超簡易］水果優格沙拉
阿嚕&皮皮@幸福料理超快速甜點，營養又健康
食材：任何水果切塊、草莓優格
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優酪穀麥水果罐
福樂小神廚沒有點子為忙碌的早晨揭開序曲嗎? 簡單的將優酪、燕麥片以及水果混在一起，就是清爽美好又滿足的開始!
食材：福樂頂級鮮奶優格、穀物燕麥片、椰絲、時令水果切塊、果乾、堅果
