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(低碳生酮)蛋包起司酪梨佐高油高蛋白鮪魚
💍伊娃💍2019/09/28 特別油的一頓早餐 這份量其實我吃不完，只吃一半就好飽，但因為酪梨滿熟的就想把它使用完，所以這份量應該可以兩...
食材：雞蛋、無水奶油(GHEE)、酪梨、烘焙杏仁粉、起司絲(任何一種都可以、鮪魚罐頭(我用黑鑽鮪魚
低碳高蛋白
23 道食譜進階搜尋：
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高蛋白低碳起司草莓鬆餅-蛋白質約38克
嘿媽の低卡市售的乳清蛋白有些代糖加的比較多，吃久了會有點甜膩感。 我手上這一個草莓蛋糕卷口味的，單獨泡就覺得太甜，因此上網搜尋了一下，加兩顆...
食材：雞蛋、乳清蛋白粉、起司片、橄欖油
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滿滿膠原蛋白的經典年菜｜低碳花生豬腳
May 姐健康台味今天推薦一道年菜給大家～花生豬腳～這是過年May姐冰箱的常備品，我們用音速鍋一次滷一大鍋起來分裝放冰箱冷凍，有客人來訪時就可以輕鬆...
食材：主婦聯盟豬腳、主婦聯盟花生、無糖醬油、蔥、紅麴醬、八角、米酒、蒜頭、白胡椒、薑、鹽、豬油、羅漢果糖、水
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無麵粉版香蕉鬆餅｜低卡低碳低脂 高蛋白
B o o影片版：https://instagram.com/p/Bj3m_7jnWyh/ 材料只有一顆蛋、一條香蕉 家裏放太久、外面便宜...
食材：蛋、香蕉、德國有機五穀燕麥
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高蛋白低碳減脂 ｜蔥爆牛腱炒空心菜
B o o超級快速簡單，但低卡又高蛋白料理， 👩🏻🍳｜https://www.instagram.com/e23bbb
食材：牛腱肉、洋蔥、蔥、蒜、朝天椒、空心菜
