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～大口滿足～🌟厚燒豬排起士蛋餅🌟
微酵smile早上來一份自製手作的豬排起士脆蛋餅，想添加什麼配料都可以隨自己的喜好～ 非常喜歡餅皮恰恰脆脆的口感～一口咬下超級大滿足！
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、切片里肌肉、水、蒜頭(切片)、雞蛋、植物油、醬油、起士片、二砂糖、烏醋、黑胡椒
乳酪蛋
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「乳酪蛋」的零失敗食譜
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魷魚烘蛋
TasteTastySauce食材：蛋、魷魚、馬鈴薯、起士、節瓜、甜椒、菇菇、菠菜
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【低醣千張】鮪魚玉米起司蛋餅🍳
chou自製早餐‼️ 🐶我們只做簡單料理 請按讚給我們支持呦😘 #蛋餅 #千張蛋餅 #千張 #鮪魚蛋餅 #玉米蛋餅 #減醣 #減醣料理 ...
食材：鮪魚、玉米、鮮奶、洋蔥、紅茶、蛋、千張餅皮、醬油
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開心果巴斯克
kitty開心果巴斯克
食材：忌廉芝士、糖、低筋粉、蛋、開心果醬、忌廉
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明太子起司玉子燒
山田大叔海鮮很會食材：蛋、鮮味炒手、水、起司絲、明太子醬
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自製香芹起司披薩（蛋奶素可）
ching披薩的美味眾所皆知，但，市售過多的調味似乎讓麵粉的香氣被鳩佔鵲巢嘍，這一次ching使用最少量的調味，善用芹菜葉最獨特的香氣，提出...
食材：中筋麵粉、雞蛋、鹽巴、酵母粉、水、乾燥香芹粒、起司絲
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營養美味早餐🥣黑白芝麻✿泡菜起司蛋餅✿
安妞 ベーキング喜歡泡菜的人，一定會愛上這一味！
食材：蛋、起司、黑芝麻、白芝麻、泡菜、蛋餅皮
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零廚藝～用微波爐做的日系厚蛋起司三明治
魔法料理星球吃膩了路邊早餐店的燒餅油條三明治嗎?今天跟大家分享 用微波爐就可以做的日系厚蛋起司三明治！ 只要短短的時間！營養早餐吃好吃滿， 在...
食材：雞蛋、胡椒、德國鹽、乳酪絲、沙拉醬、奶油、丹麥吐司或厚片土司
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蕃茄起司蛋漢堡
KOKO好食光🍔被麥當當廣告燒到的組合🍔 人家是衝動購物我是衝動料理😆動機來自前陣子麥O勞早餐廣告強打的蕃茄起司嫩蛋貝果，那個蕃茄啊炒蛋啊，拍得...
食材：漢堡麵包、雞蛋、起司片、牛蕃茄（切片）、奶油(炒蛋用）、黑胡椒、鹽、奧勒岡Oregano
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起司芋泥豆包蛋餅
鋁罐の健康食記豆包外酥內軟 配上化成泥的芋頭 還有鹹香起司 滿搭的! 這裡有影片版 https://www.instagram.com/p/C...
食材：芋頭、優格(或牛奶、奶油等都可、蛋、豆包、乳酪絲
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義式麵疙瘩｜Vitamix
大侑健康企業這道義式傳統美食以馬鈴薯等食材製成 口感介於麵食與餃子之間😋 煮熟後的麵疙瘩吸附醬汁的能力極佳 搭配不同的醬汁會有不同的層次口感💯...
食材：馬鈴薯、高筋麵粉、乾酪、全蛋液、鹽、黑胡椒
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氣炸焗烤雞排
戴華萱食材：雞胸肉、起司片、胡椒、焗烤乳酪絲、鹽、麥片、蛋
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番茄起司煎餅(蛋奶素)
蔗太太什麼都不廢改良版蛋餅
食材：餅皮、牛番茄、雞蛋、起司、調味料
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/健人料理/酪梨起司蛋、香蕉花生醬吐司
IRIS 健身教練防疫期間，好吃的早餐自己動手做。 酪梨含有相當高成分的油脂， 花生跟香蕉也是很高熱量的組合， 吃完能量滿點，適合做高強度的運動。 ...
食材：吐司、雞蛋、酪梨、起司、白胡椒粉、香蕉、檸檬汁、花生醬、黑胡椒、鮮奶
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香椿起司蛋
CandyTang食材：新鮮香椿葉、蛋、鹽、橄欖油
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香脆蕃茄撻
食勻全世界簡單的材料，但超級美味!
食材：方形酥皮、車厘茄、蛋、忌廉芝士、初榨橄欖油、鹽、海鹽、黑胡椒
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海苔肉肉吐司
草莓海豚的鮮滋味肉鬆+肉乾的雙重組合，讓吐司帶有淡淡的鹹味與酒香 我用兩倍分量做了一條450g + 2條250g
食材：沸水、高筋麵粉、豬肉脯、紅酒、速發酵母、砂糖、奶粉、煉乳、鮮奶油、冰水、蛋液、燙種、鹽、芝士粉、海苔肉鬆
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巴斯克乳酪蛋糕（氣炸鍋
ᗩᑭᑭᒪE 🍎食材：奶油乳酪、砂糖、蛋、鮮奶、中筋麵粉
