中卷燙

川燙透抽🦑

Apia Chen

食材：透抽或軟絲、薑片、米酒、醬油露、芥末醬

川燙中卷

Nancy

食材：中卷、蒜蓉醬

川燙中卷

很簡單原味料理～

食材：中卷、芥末、薄鹽醬油

金沙海鮮

Sammi 洗米 行動吃貨廚房

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚...

食材：鹹蛋黃泥、鹹蛋白泥、川燙5分熟蝦仁🍤、川燙5分熟花枝🦑、川燙中卷片🦑、青蔥花

【中卷芋頭米粉湯】❤️留住海洋的鮮味！

🌿 跳Tone的廚房

台灣的米粉製造技術由中國大陸的福建地區傳入，在稻米收穫季節過後的10到12月新竹盛吹東北季風，而且此時降雨量較少，風勢強勁適合曬米...

食材：燙熟中卷(切塊)、蒸熟的芋頭(切塊)、柴魚、泡軟的粗米粉、清水、芹菜末、柴魚粉、米酒、鹽、油蔥酥、白胡椒粉

【蒜香什錦海鮮】滿足期盼一年的心與胃！

🌿 跳Tone的廚房

台灣四面環海，海產種類豐富，鮮美的海鮮呈現在年夜飯餐桌上，緊緊的抓住每一個人的視線，軟殼蟹🦀的酥脆，海蛤甘鮮美味，海蝦鮮甜，鴻喜菇...

食材：海蝦、中卷(去皮與軟骨的重量)、沙拉油(炸軟殼蟹用)、海蛤、低筋麵粉(炸軟殼蟹用)、香菇素蠔油、軟殼蟹、水(炸軟殼蟹用)、魚露、鴻喜菇、米酒(汆燙鴻喜菇和中卷之用)、洋蔥絲、橄欖油、檸檬葉、米酒、紅辣椒(斜切成小段)、檸檬汁、蒜片、砂糖、紅蔥末、辣椒醬、蒜酥

五味中卷（清燙中卷不失敗）

陳太太的菜菜味

來自澎湖的急凍中卷， 新鮮肉厚香甜， 不希望浪費這美好的食材， 吃原味最讚， 只要沾上提味的五味醬， 原汁原味更提升。 歡迎來陳太...

食材：中卷、蔥、蕃茄醬、薑、蔥末、酒、蒜泥、醬油、糖、白醋、烏醋

低碳生酮-焗烤白醬海鮮燉飯（蒟蒻米）

—小怡—

用白醬烹調蒟蒻米非常搭，而且完全吃不出蒟蒻的腥味唷！

食材：蒟蒻米、鹽、鮮奶油、蝦、蒜頭、透抽、烹飪用油、黑胡椒、蛤仔肉、川燙用水、義式香料（可省略）、乳酪絲、米酒

清燙透抽

Ca Ca Cooking

新鮮的透抽用清燙的方式來料理，最能表現出原有的鮮味哦!

食材：透抽、薑片、米酒、蔥、薄鹽醬油、蠔油、蒜末、香油

泰式涼拌花枝涼拌透抽～低油低醣開胃涼拌菜

潔西卡的家常美味

炎熱的夏天，泰式涼拌花枝酸酸辣辣冰冰涼涼的吃，一想到就叫人流口水阿！。 超市(透抽)花枝正在特賣，趕緊帶回家，今天就上這道超簡單泰...

食材：花枝圈(透抽圈)、香菜、泰式甜辣醬、洋蔥、魚露、檸檬切薄片、檸檬汁、檸檬汁(汆燙花枝用)

川燙透抽&海鮮沾醬（金風醬料變化版）

yohooo

原本要製作近期拜託冰箱，金風做的特製調料，但剛好沒白醋，換檸檬加點辣椒製作，沾海鮮也很合。

食材：透抽、蒜頭、小辣椒、小檸檬、醬油、糖、味醂

新鮮海味~汆燙透抽

i58

新鮮透抽，熱量低，並含優質蛋白質、EPA、DHA等有益不飽和脂肪酸的好食材~ ❤ 苦茶油的營養 http://www.i58sh...

食材：新鮮透抽、蔥/薑/辣椒、料理酒、❤i58特調醬汁

泰式涼拌海鮮沙拉。

蘿潔塔的廚房

又是一道夏天必學的 涼拌菜!!❤❤ 常常看到百貨公司的涼拌沙拉 都是以公克來計價，感覺好貴喔!! 自己在家做涼拌菜，簡單，清爽，又...

食材：小黃瓜、芹菜、醬油、紫色洋蔥、魚露、小番茄、糖、香茅、檸檬、香菜、蝦子、透抽、蛤蠣肉、大辣椒、蒜末、蔥(燙海鮮用)、薑片(燙海鮮用)