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三杯花椰菜～康寶三杯雞醬
海蔘喵的陽台小廚懶人醬包又出現了！料理小白的神隊友無誤 🥦綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」，脆綠的外表蘊含著豐富營養，而且用途相當廣泛，從消除...
食材：綠花椰菜、老薑片、蒜頭拍扁、康寶塔香三杯雞醬、黑麻油、蔥白切段
三杯花椰菜
10 道食譜進階搜尋：
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用電鍋煮紅燒湯餃🥰
素食先生vegan220206今天用電鍋烹調水餃，不需要開瓦斯就可以享用美味佳餚，唯一缺點就是烹調的時間會有點長，對於要烹調但不能一直故火的朋友們相當適合，在等...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、豆包、綠花椰菜、三杯植物肉水餃、包心丸、油、鹽、水、炸醬
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花椰菜三杯雞
歐歐娘親Aurora’s mom花椰菜通常都是水煮或邊菜（side dish)這次要讓花椰菜變主角。沒想到好吃又健康😍
食材：去骨雞腿肉、花椰菜、米酒、薑、水、蒜頭、黑麻油、辣椒、醬油、蔥、糖
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焗烤三杯雞乾麵
令羽香味撲鼻的三杯雞乾麵，碰上香濃起司，喜好重口味的你一定不能錯過😋
食材：三杯雞風味乾麵、花椰菜、茭白筍、杏鮑菇、紅蘿蔔絲、起司條、起司、水
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雷議宗主廚 × 三杯小卷炒麵雜糧麵包盅
愛料理官方品牌廚房雷神煮廚－雷議宗研發的這道「三杯小卷炒麵雜糧麵包盅」，使用「台酒麵攤-三杯雞風味乾麵」製成，以「台酒純米紅標料理米酒」作為三杯之一...
食材：台酒麵攤-三杯雞風味乾麵、小卷、九層塔、芝麻油、洋蔥、蕃茄、青花椰菜、蒜片、五穀雜糧麵包
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三杯花椰菜炒杏鮑菇
實習料理生想吃三杯，又不想吃肉，可以試試花椰菜喔!花椰菜吸附著三杯的湯汁，很下飯!!
食材：花椰菜、杏鮑菇、薑、蒜、辣椒、蔥、鹽、醬油、香油、酒
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我愛麻油之三杯花椰菜
自得其樂的廚房吃膩了一般花椰菜的做法，今天就試試看三杯做法，其實還滿搭的耶，也堪稱下飯料理之一。
食材：紅蘿蔔、小型綠花椰菜、乾薑、麻油、米酒、薄鹽醬油
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［便當］魚香豆腐、三杯花椰菜、蒸地瓜
安安媽咪做料理食材很簡單，調味也都是一般家裡廚房都有！用地瓜代替部分白飯，好吃又健康！
食材：地瓜、白飯、絞肉、三島香鬆（可省）、嫩豆腐、花椰菜、青蔥、蒜頭、薑、醬油、蒜、米酒、辣醬（可省）、麻油、糖
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三杯花椰菜
愛旅遊的煮婦三杯的料理，好像不管怎麼做都好吃。＾＾ 這次還做了一些蒜酥做搭配，完成後有些蒜酥會卡在花菜的縫縫裡，蒜酥連同花菜一起入口，蒜酥...
食材：白花菜、青花菜、薑片、蒜頭、蒜末、青蔥、辣椒、＜調味料＞、黑麻油、米酒、醬油、糖
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★ 花椰菜也能三杯★
雀兒喜❤煮廚日記吃膩清炒的花椰菜了嗎? 不愛花椰菜也能愛上， 趕快來試試看吧！！
食材：花椰菜、蔥薑蒜辣椒、麻油、米酒、醬油、糖
