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鮮蔬蛋沙拉壽司~免竹簾【小七夏日輕食尚】
甜姐兒玩廚藝一學就會的壽司,不用竹簾不需技巧，作法非常簡單!有菜又有飯的壽司，不論是郊遊野餐或當正餐都非常的適合~ 利用7-11的生菜,一份...
食材：海苔、白飯、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、水煮蛋、沙拉醬、塩
一日野菜
44 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「一日野菜」的零失敗食譜
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泰式甜辣雞肉捲_小七派對美食
Apple Wind派對美食就是要材料簡單~準備方便~小七好方便~只要微波加熱就可以囉~
食材：7-11蒜味香酥雞、7-11黃金厚切薯條、一日野菜-農夫十蔬、蛋餅皮、泰式甜辣醬
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泰式酸辣蔬菜肉片【小七夏日輕食尚】
洪惠炎炎夏日總是胃口不佳，這時最適合吃酸酸辣辣的開胃料理，將中里肌用水煮方式煮熟，待涼後切片，搭配小七的一日野菜-農夫十蔬，再淋上泰式...
食材：7-11一日野菜-農夫十蔬、中里肌(老鼠肉)、泰式酸辣醬、檸檬
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脆皮三明治__小七夏日輕食尚
安木白。Amber酥脆的奶香餅皮，內餡包入豐富的沙拉、香腸、起司片，好吃的夏日輕食，輕鬆完成。 歡迎你來我的粉絲頁~大家互相來切磋討論^^ ht...
食材：晨光吐司、沙拉(一日野菜-和風海藻)、博客德國香腸、起司片、無鹽奶油
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美味吐司袋著走_小七夏日輕食尚
ying厚片吐司挖個洞,裝入滿滿的料,吃起來很方便,料不會一直掉,用7-11金立方麵包厚度可自行切,內餡舖入蔬菜沙拉,搭配起來更加清爽哦！...
食材：7-11一日野菜-農夫十蔬、7-11金立方或厚片吐司、雞塊、水果、凱撒醬、奶油
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彩色沙拉 - 小七派對美食
Frances Huang派對裡必備的沙拉都用可愛的杯子幫你配好了，小小的一杯，大大的美味。 聖誕跨年沒時間處理生鮮蔬菜嗎？沒關係，大家的好朋友，小七，總是...
食材：石安牧場動福蛋、好菇道鴻喜菇、一日野菜-農夫十蔬、小七真飽麻醬涼麵、黑胡椒粉、鹽
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牛肉捲餅【小七夏日輕食尚】
ying在家也可輕鬆製作牛肉捲餅…用蔥油餅當餅皮配上7-11蔬菜沙拉…放些喜歡的肉…可做好幾份…吃完還會再想吃哦！
食材：7-11一日野菜-農夫十蔬、蔥油餅、梅花牛肉薄片(一份)、醬油、太白粉、凱撒醬、胡椒鹽
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芝麻醬拌豬肉沙拉【小七夏日輕食尚】
佳雯的愛妻便當夏日輕時就是搭配7-11的十蔬生菜.燙個火鍋豬肉片.淋上和風芝麻醬....真的不用待在廚房五分鐘.簡單操作.熱量超低...
食材：7-11一日野菜農夫十蔬生菜、豬肉火鍋片、芝麻和風醬、香菜、米酒
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洋芋蔬菜餅【小七夏日輕食尚】
甜姐兒玩廚藝有著洋芋及蔬菜的餅,一口咬下外酥內軟,不論是灑胡椒塩或沾蕃茄醬都超美味滴! 利用7-11的生菜,一份就能攝取多種蔬菜的營養,對於小...
食材：馬鈴薯(洋芋)、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、玉米粉或太白粉、麵粉、塩、粗粒黑胡椒
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田園豆腐沙拉蒜味麵包【小七夏日輕食尚】
肉桂打噴嚏炎熱夏天清晨吃早餐，越簡單越好， 最好是5分鐘就快速解決， 豆腐磨成泥加上健康橄欖油簡單調味後， 肆意擺在蒜香起士麵包上， 豆腐與...
食材：7-11一日野菜．水果玉米沙拉、統一起士蒜味麵包、豆腐、鹽、糖、橄欖油、胡椒粉
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免揉軟Q蛋餅【小七夏日輕食尚】
甜姐兒玩廚藝煎成金黃香酥的蛋餅真誘人,Q軟的口感有著蛋香和麵粉香,加了蔬菜讓蛋餅更健康更美味!只要用筷子拌一拌就能完成超簡單的! 利用7-11...
食材：7-11一日野菜農夫十蔬生菜、蔥花、蛋、塩、中筋麵粉、玉米粉或太白粉、水
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黑胡椒牛肉米漢堡_小七食堂
小七食堂雖然也是米飯，但作成米漢堡吃起來就是比較豪邁和趣味。將滑蛋牛肉再多加一些青菜下鍋， 不但菜有了滑蛋的香，也可以不知不覺吃入好多青菜...
食材：滑蛋牛肉燴炒飯、洋蔥絲、一日野菜-凱薩沙拉、青江菜、黑胡椒
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檸檬豬肉生菜拌飯＜小七夏日輕食尚＞
patty天熱，想吃涼的更想吃點澱粉，於是把御飯糰給拆解了，拌入很多切碎生菜，淋上檸檬汁，撒點起司粉、黑胡椒調味，就成了開胃的南洋風拌飯，完...
食材：小七光合沙拉、小七一日野菜、小七鹽烤豬肉御飯糰、起司粉、檸檬、黑胡椒
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香煎涼麵 - 小七派對美食
Frances Huang這道甜甜鹹鹹又香香的涼麵煎，讓我的派對裡多了一份類和風的創意。聖誕跨年沒時間處理生鮮蔬菜嗎？沒關係，大家的好朋友，小七，總是在你我...
食材：小七石安牧場動福蛋、小七的一日野菜農夫十蔬、小七真飽涼麵、洋蔥、黑胡椒、真飽涼麵附的醬汁
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芒果鮮蝦沙拉~小七夏日輕食尚
MOMO媽沙拉菜爽脆，而醬汁香滑，鮮蝦嫩甜， 整道沙拉結合了蔬菜甘甜和鮮蝦的鮮美 營養價值高又好吃。 無論是自已吃或是當成家庭宴請客人的前菜...
食材：7-11一日野菜-農夫十蔬沙拉、7-11千島醬、鮮蝦、小蕃茄、葡萄
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手撕葱花烤饅頭【小七夏日輕食尚】
甜姐兒玩廚藝平凡的饅頭加了創意,馬上變身料多味美的手撕風,有趣好玩口感多層次,夏日來份簡單、清爽的輕食，方便又美味唷~ 利用7-11的生菜,...
食材：饅頭、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、蕃茄醬、乳酪絲、塩、蛋液、白芝麻、葱花
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涼拌葱油雞絲【小七夏日輕食尚】
甜姐兒玩廚藝天氣悶熱,來盤涼拌菜真不錯!葱油的馨香和雞絲、生菜拌一拌,香氣十足爽口又開胃^^ 不用採買一堆蔬菜吃不完浪費,利用7-11的生菜,...
食材：去骨雞腿或雞胸、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、米酒、葱、薑片、塩、白胡椒粉、香油
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泰式酸辣松阪豬沙拉【小七夏日輕食尚】
甜姐兒玩廚藝一天比一天還熱的高温,沒有食慾時,不妨來一份開胃酸辣的沙拉! 不用採買一堆蔬菜吃不完浪費,利用7-11的生菜,一份就能攝取多種蔬...
食材：松阪豬肉、塩、米酒、檸檬、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、魚露、糖、檸檬汁、泰式辣雞醬
