找到 243 道的「銀耳」食譜
銀耳水果凍【光茵樂活有機鮮銀耳】 塔咪的生活狂想曲

食材:光茵樂活有機鮮銀耳、櫻桃小丁、芒果小丁、吉利丁、蜂蜜

無花果銀耳雪梨薏仁蓮子湯。美顏滋潤好氣色 小女孩的手作料理小廚房

水梨的鮮甜,銀耳的滋潤,薏仁的美顏,蓮子的養生,無花果的香甜。 無糖,養顏美容,消暑又滋養皮膚。 更多創意美味健康料理, 歡迎追蹤...

食材:薏仁、蓮子、水梨、新鮮白木耳、無花果乾、枸杞

🍨紅豆薏仁白銀耳Mixㄋㄟ ㄋㄟ。 小女孩的手作料理小廚房

熱辣辣的天氣,就是要來碗消暑沁涼的。 無糖且消水腫又健康美味,難怪一喝就深深愛上它,看來夏天它會是好消暑夥伴。 更多創意美味健康料理...

食材:紅豆、薏仁、新鮮白木耳、紅棗、枸杞、低脂牛奶

紅棗水梨蓮子銀耳羹 煮吃是七逃

把白木耳煮出膠質,變成銀耳燕窩,是道夏天美容聖品,清肺又潤喉。

食材:水、乾燥白木耳、新鮮蓮子、紅棗、水梨、冰糖

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冰糖綠豆銀耳糖水🎶 凱茜媽咪の廚房

多膠的銀耳養生保健, 加上消暑的最佳食材; 在炎炎夏日裡, 來一碗冰鎮糖水⋯ 瞬間解渴、止饑。

食材:綠豆、銀耳、枸杞、紅棗、冰糖

冰糖銀耳蓮子湯(白木耳)【夏日必備甜品】 Yami's Handmade

炎炎夏日來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯,真的是個美好的享受~ 白木耳以及蓮子的營養價值都很高,健康又養顏美容,簡單的步驟即可完成,快來試試...

食材:新鮮蓮子、新鮮白木耳、冰糖、水

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甜酒釀冰糖銀耳 潘玉婷

甜酒釀能促進血液循環,可養顏美容、靈活肢節、體質虛弱、冬天怕冷、手腳冰冷者皆可改善。刺激消化腺分泌、幫助消化、維持消化道機能、增加膳...

食材:新鮮白目耳/銀耳、甜酒釀/雪花釀、枸杞、紅棗、冰糖、水

冰糖燉銀耳 Chan Wu

食材:白木耳、新鮮蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

紅棗銀耳枸杞湯 JC

夏日裡健康消暑的甜點,冰鎮後風味更佳

食材:銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、冰糖

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【湯品】低卡甜點・蓮子銀耳湯 Bibi的料理日記

嘴好饞!好想吃甜的,但是又怕胖?該怎麼辦才好? 蓮子銀耳湯,低卡又有飽足感,一次滿足你所有的願望! Bibi教你動手做!趕快來學唷!...

食材:蓮子、紅棗、白木耳、枸杞、冰糖

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萬用鍋輕鬆煮《紅棗枸杞銀耳湯》 catmint

[Love Catmint 薄荷貓。手作好時光] 踩著縫紉機享受這美好的時光 Blog http://lovecatmint.p...

食材:新鮮有機銀耳、大紅棗、枸杞、溫開水

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夏日小菜同樂會─涼拌酸甜彩虹香水銀耳 ching

食材:香水銀耳、紅甜椒、黃甜椒、青葱、蒜頭、紅辣椒、砂糖、白醋、麻油

【腹膜透析】銀耳紅棗湯 健康好腎活

銀耳紅棗湯的水份需限制食用量。 蓮子使用量控制在3顆,可以使磷含量不致過高。 若腎友有血糖高、血脂肪高和體重過重等問題,可用代糖取代...

食材:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖

超簡單電鍋燉~養顏美容銀耳蓮子湯 Carrie

食材:銀耳 (白木耳)、蓮子、紅棗、枸杞、砂糖 或 冰糖

銀耳紅棗甜湯 時尚煮婦 老孫Nico

食材:白木耳、紅棗、冰糖

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豆漿銀耳蛋糕+亞大T8銀耳 亞大T8銀耳

低卡點心,低熱量

食材:蛋白、細砂糖、蛋黃、檸檬汁或白醋、全蛋、無糖豆漿、生鮮銀耳、沙拉油、玉米粉、低筋麵粉

牛奶枸杞銀耳湯《營養師的日日好湯》補鈣 幸福文化

牛奶鈣質含量豐富,是老年人、小孩子補鈣健骨的優質來源,但是天天喝未免乏味,於是我就學了一招,用牛奶做湯。利用膠質很多的銀耳,再加入枸...

食材:銀耳、枸杞、牛奶

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泰式涼拌銀耳+亞大T8銀耳 亞大T8銀耳

一起來學做菜吧~輕鬆懶人料理!!

食材:生鮮銀耳、紅甜椒絲、泰式酸辣醬、小黃瓜絲、砂糖、紅蘿蔔絲、魚露、水果醋