早午餐

六月早午餐

焦糖熱一點

日子就這樣悄悄來到六月了， 仍然習慣在周末起床後， 享受這眼前豐盛的饗宴.. 料理與小旅行 焦糖熱一點: http://summ...

食材：玉米粒、芒果或其他水果皆可、蛋、八寶粥、咖啡

傑米‧奧利佛。法式吐司，草莓和蜂蜜

好食物

烤過的草莓，養分會更好被身體吸收， 糖分也會因為烤過而更美味， 另外法式吐司如果想要煎得蓬鬆厚實， 建議可以泡在牛奶蛋液裡，放進冰...

食材：雞蛋、全脂牛奶、檸檬酒、義大利麵包、砂糖、草莓、Ricotta起司、蜂蜜、檸檬皮刨絲

蘿蔓抓餅沙拉[飲食革命]

[小心上癮]yvonne

假日睡到自然醒，早午餐既要快速又要可口，當然還要均衡，輕鬆照顧一家大小，蘿蔓沙拉+蔥抓餅混搭風格的滋味意外的美好~~ 超簡易~~...

食材：蔥抓餅、蘿蔓、凱薩沙拉醬

荷蘭經典早午餐~水果煎餅

Ruben's Kitchen

對Ruben把拔來說，水果煎餅也是他的兒時珍貴記憶，是周末假期全家人一起享用或是上學時的午餐時光，當然，喜歡吃Chees的荷蘭人，...

食材：牛奶、雞蛋、市售煎餅粉包裝、葵花油

健康早午餐 - 牛油果蛋多士／吐司

Sheila Mae

跟班尼迪蛋差不多，可查看我的班尼迪蛋食譜，但這個健康得多和快捷。 素食者都可以吃 :) Instagram:sml_li

食材：牛油果 Avocado、吐司片、蛋、醋、醋青瓜（可沒有）

無油煙料理--香酥烤馬鈴薯

flora

烤箱料理不必顧爐火，將食物丟進去、轉個按鈕~~ 噹一聲後，香噴噴的料理就完成了^^ 馬鈴薯烤的外皮酥脆、內層柔軟，卻完全沒有油...

食材：馬鈴薯-中型、迷迭香、蒜頭、橄欖油、起司粉、黑胡椒粉、紅椒粉、鹽

情人節愛心早午餐

安木白。Amber

情人節來個特製的愛心早午餐~~^^

食材：薄片白吐司、果醬、起司片、無鹽奶油、雞蛋

早午餐-美式蛋套餐

cow

悠閒愉快的周末早晨，來上一份營養滿分的早午餐吧!

食材：青花菜、玉米粒、番茄、美生菜、火腿、三角薯餅、全麥吐司、起司、蛋、牛奶、鹽、無鹽奶油、黑胡椒、日式和風醬

Miss Sia[做]鮪魚蛋早餐還是早午餐？

Miss Sia

無論是早早起床還是賴床到下午，一盤豐盛的鮪魚蛋都令人活力充沛:D blog: http://misssiataipei.b...

食材：蛋、鮪魚、麵包、綠橄欖、起士、鹽、黑胡椒

鹹烤吐司布丁-洋蔥鮪魚塔

梨娝另

吃剩的吐司 隨手可得的鮪魚罐頭 玉米粒 起司 ... 等 在加上家家都有的簡單調味料 就能完成一道可愛的小點心！

食材：鮪魚特餐罐頭、玉米粒、洋蔥、起司片、粗黑胡椒、起士粉、義式香料、鹽、吐司、牛奶、蛋、奶油

金蛋吐司

手美美

漢堡肉

飛不起來的鷲

每次去早餐店吃到的漢堡肉都薄薄的一片，吃起來很不過癮，干脆自己做拿來配飯吃或是夾土司吃都很讚。

食材：絞肉、紅蘿蔔、雞蛋、醬油

輕鬆培根馬鈴薯蛋早午餐

Joyce

懶得開火，又不想早起排隊去吃Bunch,輕輕鬆鬆愜意地做好一頓美式早餐其實很簡單。

食材：德式香腸、初榨橄欖油、百里香、鹽、黑胡椒、番茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、培根、蛋

低脂鮭魚班尼克蛋( 佐波菜醬汁)

Yvonne Huang

英式馬芬是用平底鍋就可以簡單作的麵包 ，只要加上水波蛋和你喜歡的肉類和當季蔬菜就成了早午餐最美味的 「班尼克蛋」囉 ! 我的F...

食材：鮭魚、低脂培根、蛋、波菜、檸檬汁或水果醋、海鹽、黑胡椒、玉米粉、英式馬芬滿福堡

【七夕食譜】Mimi♥愛心香草蛋餅

咪咪愛料理

用簡單的食材表達平凡的感情，沒有瑰麗的外表，只有一心一意的愛，給你健康的每一天！

食材：蛋、鹽、迷迭香、百里香、薄荷、橄欖油

週末早午餐第三篇---西班牙農夫麵包佐帕馬火腿

fifisculinarylab

早期西班牙農夫下田時總會隨身攜帶麵包充飢,但往往等到要吃的時候,麵包早已變得又乾又硬 .於是聰明的農夫便隨手摘下熟透的蕃茄,將甜美...

食材：白吐司或法國麵包、橄欖油、牛奶、帕馬森起司粉、美奶滋、白酒醋、蒜末、法式第戎芥末醬、鹽、胡椒、帕瑪火腿、小蕃茄

週末早午餐第二篇---蜂蜜黑芝麻藍紋乳酪法國吐司

fifisculinarylab

以前我不明白為什麼有人會喜歡藍紋起司那種獨特而強烈的"臭味道",直到有天吃了加進藍紋起司烘烤的麵包,我才發現原來它濃郁的香氣的確是...

食材：各種新鮮水果、白吐司或法國麵包、雞蛋、牛奶、拱佐諾拉起司Gorgonzola、黑芝麻粉、蜂蜜、蜂蜜淋醬用

檸檬雞肉帕里尼

soac

http://tv.icook.tw/1-lemon-chicken-parini 影片示範 :D soac粉絲團 https:...

食材：雞胸肉、蒜頭/拍過、檸檬/切片、百里香Thyme、特級橄欖油、佛卡夏麵包/橫剖開、弟戎無籽芥末醬、萵苣、切達起司/刨絲cheddar、洋蔥/切薄片、牛番茄/切片