【少油】無火腿黃金蛋炒飯 Privacy 最怕油滋滋的炒飯了!也不喜歡吃多對身體有害的火腿,索性自己來做這道超簡單的快速料理!! 先把飯和蛋汁混好,炒出來才能每粒都是均勻金... 食材:白米、生雞蛋、青豆仁、紅蘿蔔丁、生玉米粒、水、橄欖油、鹽巴、糖、黑胡椒粒 99 讚
無麩質麵包 凱特的無麩健康廚房 自從知道自己對麩質過敏後,早餐就不是最愛最方便的麵包了。但自從做出無麩質麵包後,每天早上又可以吃最愛的麵包,塗上抹醬,方便又好吃😋 食材:糙米粉、白米粉、黃金亞麻籽粉、洋車前籽粉、蛋、有機椰子油、楓糖水、鹽、速發酵母 113 讚
無麩質歐式麵包 凱特的無麩健康廚房 以前還在吃小麥麵包時,就喜歡歐式麵包那種紮實的口感,以及吃完後的飽足感。所以調整一下配方,製作出口感較接近的無麩質歐式麵包,吃起來... 食材:黃金亞麻籽粉、糙米粉、莧米粉、小米粉、洋車前籽粉、燕麥粉、蛋、椰子油、椰糖、鹽、水、速發酵母 100 讚
黃金咖哩蛋炒飯 Angel Lin 營養師一直建議我們多吃糙米的緣由:糙米保留有胚芽完整的營養、亞麻仁油酸,可減少血液中的膽固醇,纖維質比白米高三倍,維他命含量豐富,... 食材:糙米、水、雞蛋、泰國咖哩粉、海鹽、新鮮紫蘇切細碎 1 一起做 77 讚
黃金酥炸魔鬼蛋 Cece 普通的魔鬼蛋隨興一變又成了一道好吃又漂亮的派對小點!沾醬沾不完還可以用來沾日式炸豬排~ 方便又不浪費!!快一起來動手做一做吧~ 食材:雞蛋、火腿片、洋蔥碎、巴西里(也可用乾燥的)、奶油、麵粉、牛奶、美奶滋、鹽、胡椒粉、麵粉(裹粉用)、蛋液(裹粉用)、麵包粉(裹粉用)、高麗菜絲(底盤裝飾用)、。。沾醬。。、洋蔥丁、蘋果丁、柴魚高湯、烏醋、蕃茄醬、醬油、糖、白芝麻、玉米粉水 138 讚 45 分