鸡蛋

蝦仁韭菜炒蛋

食材：菇王有機鹽麴、雞蛋、蝦仁、韭菜、白胡椒粉

毛豆蕃茄炒蛋

【毛豆蕃茄炒蛋】▪️1427 來道毛豆蕃茄炒蛋料理 影音食譜：https://youtube.com/shorts/jT3V1...

食材：蕃茄、雞蛋、毛豆仁、太白粉水、鹽、糖、水

微巧克力司康

簡易版-小烤箱製作 巧克力、（砂糖）甜度可以依個人口味去調配選擇唷☺️

食材：低筋麵粉、泡打粉、細砂糖、無鹽奶油、巧克力、全脂牛奶、雞蛋

香蔥火腿玉子燒

食材：菇王有機鹽麴、味霖、雞蛋、蔥花、火腿

炸雞蛋豆腐-飛利浦氣炸鍋

食材：雞蛋豆腐、蒜末、醬油、醋

乳酪優格杯子蛋糕｜百慕達蒸氣烤麵包機

這是一款只要簡單拌一拌就能完成的小蛋糕，特別適合在下雨天待在家裡，自己動手做一份下午茶，優雅地享受悠閒的假日時光。 無需繁複的步驟...

食材：雞蛋、優格、玉米澱粉、糖、奶油乳酪、綠葡萄

日式拉麵 - 家常版 🎏

拉麵貴鬆鬆，自己在家煮，營養好吃又省錢 💯

食材：關廟麵條、豬排片、海苔片、玉米粒、高麗菜、雞蛋、鮮味抄手、烹大師鰹魚粉、白胡椒粉、香油

奶油嫩炒蛋佐餐包

把市售奶油餐包烤的外酥內軟，簡單夾入帶有一點鹹味的奶油嫩炒蛋；餐包的甜味與嫩炒蛋的鹹味交織成鹹甜口感，誘發食慾，好好吃😋

食材：雞蛋、鹽巴、奶油、麵包或吐司

牛絞肉馬鈴薯漢堡排

最近愛上漢堡肉排，自己做最健康

食材：牛絞肉、馬鈴薯、雞蛋、麵包粉、黑胡椒、蒜粉（可省略）、洋蔥、牛奶或水、醬油、鹽

減醣蔬菜蛋餅

平時減重喜歡的早餐🍳，分享給大家

食材：高麗菜絲、雞蛋、紅蘿蔔絲、玉米醬罐頭、青蔥、越南米紙、乳酪絲、黑胡椒粒、白胡椒粉

10分鐘上菜-鳳尾蝦仁滑蛋

蝦仁是快速料理的好食材之一，如何善用快熟的食材來進行烹調，其實它的搭檔很重要，這一次ching使用雞蛋來做搭配，透過蛋液先加熱再組...

食材：去殼鳳尾蝦仁、雞蛋、鹽巴、小磨坊煙燻風味料、青蔥、樹薯粉、水、食用油

醬油煎蛋 ❤️小孩的最愛❤️

這道醬油煎蛋也是娘家媽媽的私房菜💕 我目前還沒有在外面吃到過，家裡三寶愛挑食不愛吃飯，只要餐桌上出現這道醬油煎蛋，一定把飯吃光光...

食材：雞蛋、醬油、鹽巴、鮮味抄手、葵花油

烤箱版「韓式炸雞」不用油炸一樣好吃！！

讓人允指回味的「韓式炸雞」 用烤箱、免油炸也一樣好吃喔！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com...

食材：小雞腿、雞蛋、蒜泥、黑胡椒、木薯粉、OTTOGI不倒翁韓式炸雞醬

莧菜肉羹蛋花味噌湯

想簡簡單單煮湯的時侯，味噌是超級好夥伴！平常很少買莧菜，挑莧菜比較費工，但菜價受颱風影響，價格普遍都上升，剛好看到莧菜還合乎預算範...

食材：莧菜、肉羹、鹽巴、雞蛋、柴魚粉、海帶芽、白胡椒粉、味噌

滑蛋花椰菜/青花菜/10分鐘/家常菜

雪白菇含有豐富的維他命C有美白的效果，是高膳食纖維、低脂肪、低熱量能降低膽固醇、保護血管。花椰菜可降三高，亦是低熱量低脂肪，將兩者...

食材：花椰菜、雞蛋、雪白菇、鹽、辣椒、油

豬扒陽春麵

食材：豬扒、寬麵、鹽、雞蛋、味精、茼蒿、香油、香蔥油

蝦仁豆腐蒸蛋｜北鼎多功能蒸燉鍋

增肌減脂超合適的高蛋白質蒸蛋 食譜: Br4-黃意文 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.l...

食材：雞蛋豆腐、雞蛋🥚、蝦仁🍤、金針菇、花椰菜🥦、紅蘿蔔🥕、醬油