6 道「鯽魚湯」食譜
簡易《鯽魚蘿蔔絲湯》
簡易《鯽魚蘿蔔絲湯》 食光手作

鯽魚的味道鮮美,又富有營養,有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒等功能哦! 加上白蘿蔔絲清爽口感,熱騰騰奶白顏色,讓人一碗接一碗,太好喝啦~~

食材:鯽魚、白蘿蔔、薑絲、芹菜或蔥、———————————、米酒、鹽巴、高纖味精或雞粉、胡椒粉

  • 7 說讚
銀絲鯽魚湯《營養師的日日好湯》 助腸胃
銀絲鯽魚湯《營養師的日日好湯》 助腸胃 幸福文化

食材:鯽魚、白蘿蔔、蔥、薑、鹽、料酒、醋

  • 130 說讚
  • 1 跟著做
芒種 : 黑豆鯽魚湯
芒種 : 黑豆鯽魚湯 凱特的廚遊筆記

「芒種」約國曆6月5-7日。黑豆能消水腫、活化血管,並且健脾補腎;鯽魚一直以來都是中醫推薦的消水腫魚類,常見於利水去濕的藥膳中;另外...

食材:鯽魚、黑豆、花生、豬瘦肉、陳皮、薑片、水、鹽

  • 51 說讚
蘿蔔絲皮蛋鯽魚湯
蘿蔔絲皮蛋鯽魚湯 張小就

之前在廣州時 還滿常吃蘿蔔絲皮蛋鯽魚湯這道菜的 最近有點想念(?)了 在台灣也動手做做看

食材:鯽魚、蘿蔔、蒜頭、皮蛋、香菜

  • 77 說讚
【無毒‧無二 真食物的生活家】鯽魚豆腐湯
【無毒‧無二 真食物的生活家】鯽魚豆腐湯 無毒·無二 真食物的生活家

鯽魚湯很適合在冬季時節當作暖身的滋補湯品,肉質柔軟滑順,又有薑可以去腥跟去寒,最適合搭配豆腐一起食用,兩者的營養素可以截長補短,提高...

食材:無毒水產肉鯽魚、豆腐、薑片、蔥、天然海鹽、進口有機白胡椒粉、米酒

  • 166 說讚
  • 1 跟著做
三杯蛤蜊、檸檬鯽魚、紫菜蚵仔湯....
三杯蛤蜊、檸檬鯽魚、紫菜蚵仔湯.... 豆豆

三杯蛤蜊- 蛤蜊含維B12、維生素E、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、牛磺酸等。鐵質,可預防及治療因缺鐵所導致貧血;牛磺酸能有效降低人體血液...

食材:九層塔,蛤蜊,薑絲,蒜頭、米酒,魚露醬油,麻油、檸檬,鯽魚,黑胡椒、絲瓜,薑絲,胡蘿蔔,米酒、薑絲,地瓜葉,香油,橄欖油、紫菜,蚵仔,青蔥,、薑絲,米酒、塩巴,衛生紙

  • 99 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?