鮭魚食譜

黑糖烤鮭魚

裹著黑糖的鮭魚用烤箱烤，甜甜鹹鹹的，口味很特別，好吃又方便，不會弄的到處都是油煙味。

食材：鮭魚、醬油、米酒、鹽、黑糖

氣炸鮭魚

食材：鮭魚、鹽

（電鍋or氣炸鍋）蒜香奶油鮭魚

料理方式簡單，又香又嫩 小朋友也很喜歡呢

食材：鮭魚、鹽巴、黑胡椒、味醂（米酒）、奶油、蒜頭

番茄鮭魚湯

鑄鐵鍋小火熬的番茄湯底，茄紅素滿滿 加上高麗菜、鴻禧菇、鮭魚 香甜美味又健康😁 家中兩隻小人兒都超捧場☺️

食材：番茄、鮭魚、鹽巴、高麗菜、粗黑胡椒粒、鴻禧菇、青蔥

寶寶副食品-香蒜鮭魚蔬菜燉飯（9m)

食材：米、鮭魚、花椰菜、紅蘿蔔絲、蒜頭、寶寶高湯

[懶人]鮭魚炒飯

使用重油花的鮭魚薄片，米飯吸收了鮭魚油。因為是純魚油，沒有鮭魚炒飯混有其它油的味道 ，純粹鮭魚輕油的香味及美味。

食材：鮭魚薄片、白飯、胡椒鹽

鮭魚黃金玉子燒

自從在宜得利買了玉子燒鍋之後, 覺得非常方便, 三不五時就想做玉子燒來吃, 但是普通的高湯玉子燒已經滿足不了我了, 最後決定放鮭魚...

食材：鮭魚肉、蛋、蔥花、鰹魚粉、味淋、砂糖

「簡單健康」香煎鮭魚排

鮭魚肉色橙紅，肉質爽滑結實，魚油豐盈，吃鮭魚有很多好處，比如優質的脂肪和高水準的蛋白質、鐵和鉀，豐富的不飽和脂肪酸，有助於降血脂。...

食材：鮭魚排、粗粒海鹽、黑胡椒、幹羅勒（可選）、檸檬（可選）

鮭魚沙茶鍋

鑄鐵鍋蓄熱的能力令人驚豔！ 鮭魚+沙茶煮成鍋，好好吃😋

食材：鮭魚、高麗菜、青蔥、金針菇、食用油、鹽巴、沙茶

烤鮭魚頭

食材：鮭魚頭、檸檬片、鰹魚醬油、蔥、黑胡椒、蒜頭、糖、味淋、白胡椒、米酒、胡椒鹽

鮭魚菇菇味噌湯

夏天想降低澱粉又想吃的巧又有營養，那就來試試甘甜清爽的家常美味，新手必備～ 香菇經過曝曬或紫外線照射而產生維他命D2，是骨鈣代謝的...

食材：鮭魚切塊、十全味噌、洋蔥切絲、乾花菇泡軟切絲、迷你奶油、蔥花、柴魚、烹大師、飲用水、味醂

香煎鮭魚

食材：鮭魚、橄欖油、胡椒鹽、檸檬片

櫛瓜鮭魚炒飯

食材：鮭魚、櫛瓜、鹽、蛋、味精、蒜、飯、辣椒

柚香奶油鮭魚

原來鮭魚也可以有柚香的味道，感覺很新鮮。

食材：S&B柚子青辣椒醬、鮭魚、奶油、鹽、蒜

奶香南瓜鮭魚

想吃什麼就吃什麼，在我的食譜中沒有養生這二字，只有簡單、懶惰及隨性。 又是一道一鍋到底，懶人食譜。

食材：鮭魚腹、南瓜、茄子、牛奶、康寶排骨塊

鮭魚炒小米飯

食材：北非小米、鮭魚、冷凍綠花椰菜、紫洋蔥、鹽、西西里蒜味鹽、義大利辣粉

海陸總匯沙拉

原型食材加點配色擺盤等於美味升級😋這個海陸總匯沙拉，我用煙燻鮭魚花、里肌肉，沙拉就是一朵生菜撕小片，撒一點玉米淋胡麻醬，再擺上一些...

食材：生菜、玉米粒、蕃茄、吐司、煙燻鮭魚、里肌肉、胡麻醬