鮪魚玉米飯糰

鮪魚玉米飯糰

潔西卡的家常美味

罐頭兩種加微波冷凍飯，5分鐘就能做好的快手飯糰。 料想加多少就多少。

食材：白飯、玉米罐頭、鮪魚罐頭

鮪魚玉米飯糰

Christie Cheng

這個份量可以做七個飯糰，帶便當，或野餐很適合。

食材：鮪魚罐頭、玉米罐頭、美乃滋、海苔片、飯

鮪魚玉米三角飯糰

Feng Lin

飯糰製作方便又省時，且不用開火；用米飯拌入榛果油、海苔絲、白芝麻、玉米與鮪魚，簡單的調味，壓模或捏成型即完成；可以當輕食餐、早餐、...

食材：白飯、青蔥、奧勒岡榛果油(頂級)、玉米粒(無鹽)、鹽、鮪魚罐（水煮)、黑胡椒粒、海苔片(小)、白芝麻(熟)

早餐-厚蛋鮪魚玉米飯糰

Amy's Kitchen

飯裝碗裡顯得平常 捏成飯糰好像比較好吃 #冷便當

食材：白飯、海苔、水煮鮪魚罐頭、玉米粒罐頭、黑胡椒粒、白胡椒粉、雞蛋

鮪魚玉米烤飯糰_Toffy無煙燒烤盤

18食堂♥︎

刷醬煎烤過的烤飯糰，有著迷人的醬香氣。搭配香滑可口的鮪魚玉米內餡，與略帶麻油香的韓式海苔片，層層堆疊了烤飯糰的美味♪ FB歡迎來...

食材：熟白飯、鮪魚玉米罐頭(瀝汁)、韓式海苔、壽喜燒醬、香油

20.鮪魚玉米飯糰-簡單易做

黛妃的懶人廚房日常

超級簡單的快速料理

食材：白飯、鮪魚玉米罐頭、沙拉醬、三角飯糰海苔、三角壓模（免費.海苔內附）

鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】

Yami's Handmade

將易取得的鮪魚、玉米、沙拉醬拌一拌包成飯糰，再煎個蛋皮增添豐富感，就是一道營養滿分又方便的料理囉～ 一手即可拿取非常方便，很適合當...

食材：雞蛋、鮪魚罐頭、沙拉醬 (美乃滋)、玉米粒、黑胡椒、方形海苔、保鮮膜、白飯

鮪魚玉米糙米飯糰

老娟子

食材：糙米飯、鮪魚罐頭、玉米粒、蔬菜香鬆、黑胡椒粒

玉米鮪魚紫米飯糰

Feng Lin

飯糰方便製作又省時，以紫米包裹玉米與鮪魚，有滿滿的花青素、魚油、蛋白質...等豐富的營養素，健康又好吃。 歡迎您來逛逛喔～ ht...

食材：玉米粒、青蔥、紫（黑）米、鮪魚(罐頭)、白米、黑胡椒、水

三角飯糰

賴美美

菠菜鮪魚飯糰 燒肉洋蔥飯糰 玉米沙拉飯糰~完成囉～

食材：菠菜鮪魚 燒肉洋蔥、玉米沙拉飯糰

就是愛在一起~小七野餐趣

MOMO媽

這次我們家到阿里山賞櫻花的野餐. 不用事前準備一堆繁瑣的材料. 也不用忙到滿頭汗. 走進7-11就能購齊新鮮又便利好吃的餐點

食材：7-11CP青醬蛤蠣義大利麵、7-11洋竽沙拉佐生菜、御飯糰~招牌雙手捲、7-11黃金玉米迷你棒、御飯糰~東港櫻花蝦拌飯飯糰、御飯糰~博多明太子炙燒鮭魚飯、7-11千島醬、7-11藍莓三明治、7-11雙餡鮪魚溏心蛋三明治、聖女小番茄、iselect韓式風味炸雞

日式烤飯糰

Sally Chen

食材：白飯、海苔片、味琳、日式香鬆、味增、玉米粒、御飯糰模組、醬油 ( 可不需要)、鮪魚肉末