马铃

馬铃薯燉牛肉

Jendi's小廚房✌️

洋蔥炒到軟再加牛肉一起炒,搭上馬铃薯及紅蘿蔔燉煮,味道很棒

食材：馬铃薯、雪花牛肉片、洋蔥、青葱、紅蘿蔔、酱油、水、糖

生酮版卡諾里卷（簡易版）

小翎的生酮飲食實驗室

之前一共做了2版的卡諾里卷，但不論是哪個版本都太麻煩了，所以突發奇想，做了這個絕不失敗的簡易版，想吃隨時做。

食材：饗鈴卷、鮮奶油、起司奶油、馬士卡邦起司

乾咖哩

樂咖@廚房

從小到大，吃習慣大大塊的紅蘿蔔、馬鈴薯、肉，也很喜歡把咖哩當燴飯吃，直到有一回嚐過了乾咖哩後，咖哩料理中的菜單就不再只是印象中的咖...

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、馬鈴蘿、洋蔥、高麗菜、雪白菇、蒜頭、咖哩塊、月桂葉、植物油、水

馬鈴雞蛋沙拉

嫚翎～

食材：馬鈴薯、蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、沙拉醬、黑楜椒粉（或黑楜椒）、鹽

蒲燒素鰻

Fiona's Kitchen

只要加入一些巧思，就能升级豆包的美味。 蒲燒素鰻，您也來試看看。

食材：生豆包、壽司海苔、請參考圖片說明、馬铃薯

醋溜土豆絲, 這麼做馬鈴薯變得爽脆

Tahini

這道中式家常料理醋溜土豆絲是非常適合夏季的， 它口感清脆、絲絲分明， 跟涼拌白菜絲、涼拌雲耳一樣， 只要醋、糖、鹽的比例調的好， ...

食材：一顆馬鈴、花椒粒、胡椒粒、乾辣椒、青蔥、紅甜椒、醋、糖、鹽

香草烤全雞

廚房女漢子Rita's

只需一個小動作就可以讓全雞的皮烤的酥脆，而且雖然是只用了鹽、黑胡椒粉、蒜頭和百里香調味，但是味道可是很鮮美的喔～ 也歡迎到女漢子的...

食材：全雞（約1.5公斤左右）、鹽、小馬鈴、黑胡椒粉、百里香、甜玉米、蒜頭、蒜末、紅蘿蔔、無鹽奶油、洋蔥、橄欖油

英式馬鈴薯餅

Laura

好久沒吃馬鈴薯了 剛好櫥櫃裡還有三顆褐色馬鈴薯 很適合做簡單味美的English Potato Cakes馬鈴薯餅 添加了英國切達...

食材：馬鈴署、Cheddar cheese、麵粉、蔥 (切末)、奶油、鮮奶、海鹽+黑胡椒、義式香料、有機冷壓初榨橄欖油

奶油鮮蝦濃湯

三不離食

很棒的一道西式湯品與您一起分享 / 今後就可以輕鬆在家品嚐浪漫的法式西餐了 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: 官家菜blogger:...

食材：奶油、洋蔥切丁、牛奶、胡蘿蔔切丁、魚高湯、塩、培根切片、鮮奶油、白胡椒粉、橄欖油、月桂葉、馬鈴著切丁、麵粉、百里香、草蝦仁

曰式豬肉燉馬鈴薥《肉じゃが》

Ke-en Kitchen

豬肉燉馬鈴薥是日本女性當要結婚之前必學的一道菜（花嫁修業）、這道菜是非常平凡的家常菜、可是要依照日本的［さ、し、す、せ、そ]就是［...

食材：豬肉、馬鈴薥、洋蔥、紅蘿蔔小的、蒟蒻麵、碗豆、糖、醬油、洒、味啉、柴魚粉

茄汁香料烤薯條【蕃茄醬懶人料理】

Mayli Chen的簡單煮藝

嘴饞了~懶人烤薯條~全部剌剌耶~進烤箱就好了~

食材：馬鈴著、橄欖油、義大利香料、可果美蕃茄醬、黑胡椒、海鹽、麵包粉

雞肉咖哩_家樂福廚神大賽2015

上席小館

咖哩料理其實很簡單，只要將食材切塊，通通放下去一起燉煮，就可以完成! 連爸爸也可以學著做，有了這道咖哩，小朋友多吃幾碗飯都沒問題!：)

食材：家樂福雞胸肉、家樂福嚴選紅蘿蔔、馬鈴著、咖哩塊

十分鐘快速料理〜超美味馬鈴藷煎餅

OBS

快速簡單又美味

食材：馬鈴藷（刨絲）、蛋、麵粉、鹽

黑松露白蘆筍濃湯

蕭凱澤

鮮甜香濃，滑嫩順口

食材：白蘆筍、馬 鈴薯、水、椰奶、月桂葉、白胡椒、玉米鬚、西芹、紅蘿蔔、新鮮黑松露、白松露油、白蘆筍頭、綠蘆筍頭