香烤鱸魚

果香烤鱸魚

Emma

年年有餘慶豐收，結合西式與中式的一道料理，又免顧爐，只要將食材備齊處理好，放入烤箱，30分鐘後美味的果香烤鱸魚就可美味上桌品嚐囉~

食材：鱸魚、得意的一天義大利純橄欖油、普羅旺斯巡禮、檸檬、香橙、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、節瓜、蒜頭、無鹽奶油、黑胡椒粒、海鹽、香菜葉

［零失敗］時蔬炒冬粉 佐 香烤鱸魚

Vera’s fork

營養均衡的一餐🥰

食材：鱸魚塊、冬粉、蔬菜（青江菜、玉米筍、番茄）、蘑菇、奶油、雞蛋

香烤鱸魚

Jasmine 的小廚房

食材：鱸魚、青蔥、老薑、新鮮紅辣椒（可省略）、蒜頭、米酒、塩、黑胡椒

香蒜奶油烤檸香鱸魚（無毒農宅魚嚴選）

KOKO好食光

🐟自帶檸檬香!?開箱鱸魚界香妃🐟 平平都養殖魚，這隻吃有機、住豪華水池的「檸香爐魚」最神的就是自帶檸檬味～當然清蒸也好吃，但既然人...

食材：無毒農 宅魚嚴選檸香鱸魚、大蒜、融化的奶油、檸檬、蒜泥、鹽、奧勒岡葉oregano

烤香蒜洋蔥鱸魚

Jasmine 的小廚房

食材：鱸魚、洋蔥、橄欖油、黑胡椒、西班牙紅椒粉、米酒、鹽巴、蒜頭

香烤脆皮海鱸魚排

企鵝好愛煮

用烤的方式取代煎，保留魚的鮮甜多汁，與健康美味，無廚房油煙。 使用帕瑪森起司與荷蘭芹當表層，入口香濃與表皮酥脆，不會油膩，內層魚肉...

食材：海鱸魚下巴(腹肉)、帕馬森起司粉、荷蘭芹、橄欖油、鹽、大蒜末

低醣料理 <海鮮> 香煎海鱸魚菲利

生活美食家Nancy老師/NC5

秋天的鱸魚不但肉質細嫩鮮美，而且營養價值也極為豐富，再加上夏季的鳳梨，真是風味絕佳啊！

食材：海鱸魚菲力、百里香、迷迭香、橄欖油、海鹽、黑胡椒、煙熏辣椒粉、烤鳳梨

香烤鱸魚一夜干@Selina Wu

Selina Wu

鱸魚一夜干本身就帶有鹹味，只要將它烤熟或是煎熟便可食用。烤熟的一夜干是鹹香滋味，擠上些許的金桔，可以讓魚肉的香氣顯得更棒。金桔與檸...

食材：鱸魚一夜干、芝麻、金桔

義式香烤鱸魚

Bigeye Blythe

義式香烤鱸魚,烤魚方式, 加上奶油, 能使魚的口感細膩, 有著難以形容的美味

食材：鱸魚、起司粉、義式香料、大蒜、奶油、塩、黑胡椒、橄欖油、白酒