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季節限定
ching4月底是青芒果的季節，這時候很適合拿來製作情人果，這一次ching拿自己醃製的紫蘇梅做調味，搭配季節限定的青芒果製作出獨特風味的梅...
食材：青芒果、鹽巴、紫蘇梅、砂糖
青紫蘇
62 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「青紫蘇」的零失敗食譜
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蒸烤味噌竹輪蒟蒻｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/2FcBQ-ZnlHQ
食材：竹輪、蒟蒻、味噌、味霖、青紫蘇、青蔥
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烤蒸梅醬雞柳｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/GyT8y2g-Eek
食材：雞柳、山藥、青紫蘇、鹽麴、梅醬、胡椒
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炸蓮藕酪梨三明治｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/aZo8NEg2yfg
食材：酪梨、蝦仁、蓮藕、青紫蘇、醬油、芥末、雞蛋、低筋麵粉、天婦羅花
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蒟蒻炸蘆筍｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/wUoaTjqq1YU
食材：蘆筍、蒟蒻、青紫蘇、田樂味噌、雞蛋、低筋麵粉、麵包粉
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炸梅肉雞柳捲｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/ZxcsHWMPnQQ
食材：雞柳、鹽、胡椒、梅醬、青紫蘇、低筋麵粉、雞蛋、麵包粉
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白斬雞｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/v0yYdMQjkLQ
食材：雞胸肉、鹽、胡椒、酒、薑汁、青紫蘇、紅蘿蔔、醬油、黃芥末
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紫蘇餃子｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/jJI3qscuK6w
食材：白菜、青紫蘇、豬絞肉、梅干肉、青蔥、蒜末、薑末、酒、醬油、芝麻油、鹽、胡椒、餃子皮
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蒸烤味噌鮭魚｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/ll-GRm01VhE
食材：鮭魚、青紫蘇、白味噌、白蘿蔔泥、優格、無糖豆漿、酒、鹽、醬油
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味噌雞胸肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/uNMuNFzEEyU
食材：雞胸肉、味噌、味霖、青紫蘇、蔥白絲
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蘆筍肉卷｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/FV5F-s6_zlE
食材：蘆筍、五花肉片、青紫蘇、鹽、胡椒、雞蛋、低筋麵粉、麵包粉
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紫蘇金針菇肉捲｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/YWd4b1EvLdg
食材：梅花豬肉片、青紫蘇、金針菇、鹽麴、酒、醬油、白醋
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「青紫蘇」的零失敗食譜
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麻糬豬肉卷｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/rwDfBpufJPk
食材：薄片豬五花肉片、麻糬、青紫蘇、辣椒醬、酒、味霖、砂糖、醬油、鹽、胡椒
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天然健康紫蘇汁
白櫻樹的親子食光紫蘇是很適合在陽台栽種的香草，台南夏日炎熱，某些香草植物被曬蔫了，紫蘇還是神采奕奕。因此青紫蘇與紅紫蘇成為我家陽台的夏日風景。 新...
食材：青紫蘇、紅紫蘇、檸檬汁、砂糖、水
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韓式芝麻葉包飯(鮪魚)
灶頭鑊尾小巧可愛、營養又美味的깻잎쌈밥！ 🍙相關食譜：「韓式芝麻葉煎餅깻잎전」、「韓式芝麻葉泡菜깻잎김치」、「韓式紫米飯捲흑미김밥」、「...
食材：芝麻葉(青紫蘇)、熱白飯、水煮鮪魚、鹽、青蔥、芝麻油、洋蔥、熟白芝麻、美乃滋、黑胡椒粉
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韓式芝麻葉泡菜(二)
灶頭鑊尾夏天要多吃紫蘇！可以解暑祛濕、️芳香醒脾，還能解魚蟹毒🦀 🌿相關食譜：「韓式芝麻葉泡菜깻잎김치」、「韓式芝麻葉煎餅깻잎전」、「韓...
食材：韓國芝麻葉(青紫蘇)、胡蘿蔔、蒜頭、洋蔥、醬油、蔥、魚露、味醂、砂糖、熟白芝麻、粗辣椒粉、冷水
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2種紫蘇紅梅
戚小媽美美的梅子好心情
食材：紅紫蘇葉、梅子（青一點的）、鹽、糖、熟梅
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<我的妄想飯想得到誇獎>紫蘇拌飯
尿婷最近我又重新養了一盆紫蘇，迫不及待來試一下日劇「我的妄想飯想得到誇獎」裡面的紫蘇拌飯。白飯裡面多了紫蘇和白芝麻的香氣，越嚼越香，配...
食材：白飯、青紫蘇、白芝麻、鹽
