煎鱸魚佐薏仁 TasteTastySauce 薏仁煮鹹的!!意外的還不錯吃👍👍👍 不知道澱粉要吃什麼的趕快來試試看吧😋😋 IG影音看這裡👉 https://reurl.cc/... 食材:鱸魚、薏仁(先泡水)、鹽、黑胡椒、菠菜、高湯、櫛瓜、甜椒、菇菇、洋蔥丁 5 讚
59麻油糖醋青椒里肌︱低脂快速︱25分鐘 痛風家常菜ninihealthy 想吃醃製里肌肉片,又怕熱量高,關鍵在選肉和醃料,可選低脂肉類,和將慣用醃料減少一半,加些溫開水試試。 每份熱量約265大卡 #... 食材:豬里肌、蒜頭、洋葱絲、青椒、由豐將小農黑芝蔴油、醬油、米酒、糖、醋 13 讚 20 分
蘋果糖醋醬炒雞丁 Amy廚房 利用蘋果天然的香甜加上醋、糖、醬油等取代番茄醬的死鹹,除了讓這道菜餚有水果的風味,蘋果泥跟著雞胸肉一起醃製,還能讓雞胸肉軟嫩保水多... 食材:雞胸肉、青椒、米酒、甜椒、醬油膏、糯米醋、洋蔥、蒜頭、太白粉、糖、蒜頭(爆香)、蘋果、蘋果泥、鹽 51 讚 15 分
蔥油雞絲涼拌彩椒 Feng Lin 使用熟食的油雞胸,再加上醃漬後的彩椒與小黃瓜,拌一拌即完成一道夏日清爽美味的涼拌菜,不用開火,輕鬆上菜。 歡迎您來逛逛喔~ ht... 食材:油雞胸(熟)、小黃瓜、鹽(視需要)、紅甜椒(大)、黑胡椒粒、黃甜椒(大)、香油(可略) 2 一起做 100 讚 15 分
小黃瓜黃椒嫩炒牛肉 Serena的美味廚房 這道菜很簡單, 營養也很均衡, 有滿滿的蔬菜感, 再加上牛肉, 吃下去一定可以精力充沛。要注意的是, 牛肉的前置作業, 要先認真洗... 食材:小黃瓜片、黃椒片、麻油、沙朗牛肉片、太白粉、香菇片、醬油、蒜末、糖、米酒、白胡椒粉 1 一起做 7 讚 15 分
海鮮甜椒佐芥末薄荷醬 煮吃是七陶 一道多層次口味的沙拉!甜椒香甜、洋蔥爽口、海鮮緊實Q彈;搭配芥末薄荷醬,芥末辣口、紅蔥頭嗆味是絕配組合,一定要做做看~ 食材:透抽、白蝦、紅甜椒(約半顆)、清水、黃甜椒(約半顆)、原味沙拉、鹽巴、青椒(約半顆)、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、洋蔥、芥末、薄荷、檸檬汁、紅蔥頭碎 3 讚 30 分
彩椒炒花支 chun手作料理食堂 最近上班工作較忙,擔心工作。提早開工,所以今天初九放假1天,可以睡飽一點。 祝初九天公生快樂!健康久久!今年面臨物價通膨齊漲一年,... 食材:大支花支、紅椒、鹽、黃椒、柴魚風味粉、蒜末、沙拉油 8 讚 30 分