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免揉麵免發酵的燕麥貝果
莎莉健康自煮日常超簡單攪一攪就能完成的燕麥偽麵包 吃起來真的有吃麵包感覺好神奇😍 減脂時期也能吃還很有飽足感！ 不過燕麥也是碳水不要過量哦～ 估...
食材：燕麥片、洋車前子粉、燕麥奶、羅漢果糖、雞蛋、鹽、泡打粉
雞蛋燕麥粥
137 道食譜進階搜尋：
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燕麥蛋餅
Miyabi Hsu健康無麵粉✅
食材：燕麥、養生雞蛋、起司片、蔥花、肉鬆、胡椒鹽、玉米粒、九層塔
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蕃茄牛肉燕麥粥
Sophie Hsieh🍳食材：牛肉丁、蝦仁、烹大師干貝風味、洋蔥丁、水、蕃茄丁、白胡椒粉、鴻禧菇、味噌、熟青花菜、雞蛋、燕麥片
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蜂蜜牛奶奇亞籽燕麥鬆餅 🥞 無雞蛋
Ivy Chan健康美味的 蜂蜜牛奶奇亞籽燕麥鬆餅 🥞 除了乖乖照市售鬆餅粉包裝上的指示做的鬆餅模式～ 嘗試無雞蛋板的鬆餅也不錯吃喲 加...
食材：奇亞籽、燕麥、無鹽奶油、日清極致濃郁鬆餅粉、蔓越莓果醬、蜂蜜、細砂糖、奶粉、橄欖油、水
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蜂蜜抹茶奇亞籽燕麥鬆餅🥞無雞蛋
Ivy Chan健康美味的 抹茶蜂蜜奇亞籽燕麥鬆餅 🥞 除了乖乖照市售鬆餅粉包裝上的指示做的鬆餅模式～ 嘗試無雞蛋板的鬆餅也不錯吃喲 加入...
食材：奇亞籽、燕麥、無鹽奶油、有糖抹茶粉、原味優格、日清極致濃郁鬆餅粉、蜂蜜、橄欖油、水
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狗狗磨牙棒｜芝麻燕麥磨牙棒
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理市售的磨牙棒會擔心狗狗吃了傷身 自己動手做， 雖說沒有那麼硬， 但是健康無價💪
食材：燕麥片、麵粉、雞蛋、黑芝麻、飲用水、狗狗羊奶粉 沒有可省略
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情人節【燕麥奶班戟】可愛心形 無麩質
Carlina人妻料理情人節就到啦！【燕麥奶班戟】可愛心形，超鬆軟！素食甜品💖做法超簡單！ YOUTUBE ► https://www.youtube...
食材：無糖燕麥奶、無麩質麵粉、藍莓、砂糖、士多啤梨、泡打粉、杏仁碎、鹽、糖粉、即食燕麥片、楓葉糖漿、雞蛋、爆谷米
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低卡燕麥黑巧克力藍莓蛋糕（氣炸鍋）
Molly Yen這款馬芬蛋糕無油無糖 一個才86卡路里唷！！！ 沒有繁瑣的步驟，不用打發、不用烤箱，只需要把材料加再一起，烘培新手也可以輕鬆做出...
食材：桂格即沖即食大燕麥片、低筋麵粉、泡打粉、無糖杏仁醬、鮮奶、雞蛋、新鮮藍莓、85%黑巧克力、馬芬模、蜂蜜
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蕃茄牛肉燕麥粥
烹大師 愛玩味天天吃滿食物六大類營養素 均衡飲食是維持免疫力的不二法則!! 這道蕃茄牛肉燕麥粥 以燕麥代替白米煮成粥，吃進豐富蛋白質、膳食纖...
食材：傳統燕麥片、綠花椰菜、「烹大師」 干貝風味、牛蕃茄、水、鴻喜菇、白胡椒粉、牛肉、味噌、玉米筍、蝦仁、洋蔥、雞蛋
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黑糖芝麻麥片穀餅
Sharon Hsu脆脆的餅乾口感，搭配芝麻及葵花子襯出餅乾原味的香氣
食材：低筋麵粉、黑糖、發酵奶油、燕麥片、芝麻+葵花子、雞蛋
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藍莓可可煎餅
懶人蘿阿姨在家就可以輕鬆做的點心 / 早餐 用香蕉泥+雞蛋+燕麥+無糖可可粉， 一點精緻澱粉都沒有的健康點心👩🏻🍳 但為了漂亮擠上肥肥的鮮...
食材：香蕉、雞蛋、燕麥、藍莓、無糖可可粉、香草精、蜂蜜、鮮奶油
