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雞肉煎餅 低卡助排便
華人健康網許多人因為怕胖所以餐餐都不敢吃多，就怕吃進太多卡路里。但每個人都有自己每天應該攝取的熱量，若攝取不足，糞便減少，大腸內壓力越小，會...
食材：雞胸肉、紅蘿蔔絲、牛蒡絲、雞蛋、生菜、淡醬油
雞肉煎
79 道食譜進階搜尋：
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番茄起司雞肉捲♪平底鍋煎出軟嫩雞胸肉捲
梁小蝶用平底鍋也能煎出軟嫩不柴的雞胸肉捲~ 小番茄的酸甜與起司的鹹香 讓原本滋味清淡的雞胸肉捲有了不同的風味變化 不過這雞肉捲比較適合趁...
食材：雞胸肉、小番茄、低脂起司絲、水、鹽
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香煎雞肉佐北非小米 (庫斯庫斯)
自得其樂的廚房北非小米(庫斯庫斯)有很多種吃法，冷食熱食都很美味，也是我們家廚房常備品。說到常備品，上次回台灣帶了23公斤的食物回來，加上海運4...
食材：雞胸肉、匈牙利紅甜椒切丁、匈牙利白甜椒、橄欖油、高湯、快食北非小米、義大利混合香料
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洋蔥雞肉水煎包
Meng Meng這次是用雞肉當內餡做的,口感比較乾一點,但也比較不油膩,全部都是純手工做的,健康新鮮又好吃!
食材：鹽巴、醬油、黑胡椒、麻油、雞肉、蔥花、洋蔥、薑末、中筋麵粉、砂糖、酵母、水
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奶油玉米蘑菇香煎雞肉
楊草莓好吃的奶油香煎雞肉，搭配蘑菇和滿滿蔬菜，再簡單利用玉米粒罐頭的醬汁調味就很營養美味喔 ^0^ 詳細圖文: http://mico...
食材：去骨雞腿排、玉米粒罐頭、蘑菇、奶油、香料海鹽、珍珠洋蔥.紅蘿蔔.青豆
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健康迷迭香煎雞肉
花瑋魚廚房筆記不放油，以平底鍋先煎出焦香帶出自然的肉甜味
食材：雞胸肉帶皮、迷迭香、香菇，黃紅椒
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香煎雞肉沙拉
Gina”廚房筆記將雞胸肉煎的香香的,搭配上色彩繽紛的蔬菜,讓人忍不住食指大動!
食材：蘿蔓(美生菜也可)、黃甜椒、紅甜椒、小蕃茄、雞胸肉、蒜頭、洋蔥、橄欖油、黑胡椒、塩
