雙菇花椰菜

雙菇花椰菜

浦維老師的料理廚房

【雙菇花椰菜】 來道清爽的料理，雙菇花椰菜，非常快速就能上桌，很適合夏天、減脂時期吃喔 把蒜末換成薑末，也可以是一道素食料理 影...

食材：花椰菜、鴻禧菇、雪白菇、蒜末、鹽巴、米酒、黑胡椒

雙色花椰菜炒菇

雙寶媽咪的探索廚房

食材：白花椰菜、綠花椰菜、鴻禧菇、胡蘿蔔、蒜頭、鹽巴、烹大師

枸杞蒸蝦/蒸時蔬/藥膳玉米排骨湯 格麗思

兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房

格麗思一鍋三菜，蒸蝦和時蔬的時間要觀察抓一下，約12～15分鐘

食材：藥膳包（芍品軒靈遙）、玉米、蝦子、豬小排、枸杞、花椰菜、水、麻油薑泥、雙色菇、米酒、水果甜椒

小烤箱料理✨時蔬烤蛋

Momo (๑•͈ᴗ•͈๑)

小烤箱也可以有大大の滿足🤍 厚厚の蛋加上滿滿的蔬菜，簡單不需要什麼技巧，也可以吃到滿滿的營養，切開他的剖面，不只胃獲得了滿足，連...

食材：花椰菜、雙色甜椒、鹽巴、菇菇、胡椒粉、雞蛋、黑胡椒粒

家常菜~雙色花椰菜炒鮮菇

Vivian's Recipe

色香味俱全的雙色花椰菜，營養又美味，也是一道很適合全家人品嚐的家常料理。

食材：綠花椰菜、白花椰菜、香油、紅蘿蔔、鹽、鮮香茹、蒜瓣

咖哩焗烤海鮮飯X 簡單DIY。餐廳料理!

俏媽咪潔思米

Panasonic蒸氣烘烤爐（NU-SC300B）具備蒸/烤/煎/炸/烘/發酵的功能，30公升大容量，一爐抵多鍋! 30種電腦自動...

食材：常溫米飯、鮮蝦、咖哩粉、透抽、奶油切塊、秀珍菇、鮮奶、洋蔥、雞蛋、花椰菜、白胡椒粉、披薩用雙色起司絲、鹽巴、蒜末、義式香料

雙菇清炒花椰菜~~^-^(素食)

Mickey Chang

讓做料理變成是一件簡單又幸福的事~~^-^

食材：花椰菜、紅蘿蔔、鮮香菇、杏鮑菇、鹽、味精、五香粉、黑楜椒粉、香油、黑麻油、黑醋、醬油、糖

轟轟烈烈的西班牙烘蛋

🌙下班後的小廚師

烘蛋的做法非常多種，不同做法影響蛋的蓬鬆程度、餡料是濕一點或乾一點口感差異也很大。 吃過很多不同餐館的做法，還是最喜歡這種蓬鬆鬆又...

食材：培根、洋蔥、亨氏原味蕃茄醬、蛋、雙色Pizza乳酪絲、黃椒、黑胡椒、櫛瓜/綠花椰菜、橄欖油、小蕃茄、奶油、鴻禧菇、鹽、鮮奶/鮮奶油

蔬食披薩（晚上做早餐熱熱吃）

小嫩嫩聚樂部

食材：香菇、杏鮑菇、高筋麵粉、玉米筍、奶油、蕃茄、三溫糖、花椰菜、鹽、牛奶、白胡椒、酵母粉、意大利麵醬、雙色乳酪絲

綠花菜炒雙菇

王姿萍

食材：綠花菜、好友菇、蒜頭

雙菇肉絲炒花椰菜

Emily

最近市場的白花椰菜又大又漂亮, 花椰菜〈Caulif Lower〉為十字花科蔬菜，影養成分高,將白花椰菜清脆帶汁搭配鴻喜菇的滑口,...

食材：花椰菜、雙色鴻喜菇、玉米筍、肉絲、紅蘿蔔、蔥、小黃瓜片、鹽、雞粉、黑胡椒

焗烤味味麵【記憶中的味味麵】

向日葵

焗烤在我家是不敗餐點， 孩子就愛起司焗烤味， 這次就來試試泡麵碰到焗烤會如何吧！ ...............哇!!!!!!!!...

食材：味味麵、透抽、花椰菜、雙色焗烤披薩絲、蟹肉棒、杏鮑菇