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海鮮燉藜麥飯(鑄鐵鍋)_蕃茄醬懶人料理
潘文珍藜麥會有一個味道, 所以小朋友會比較不喜歡, 但在這道燉飯中,這個特殊的味道會被海鮮的甜美所掩蓋,且原本燉飯就需要一點"米粒"的口...
食材：洋蔥切丁、蕃茄切丁、蕃茄醬、蒜末、薑黃粉、白米、鹽與胡椒、藜麥、義大利綜合香料、海鮮依個人喜好選擇、米酒或白酒、水或高湯
鑄鐵鍋燉飯
21 道食譜進階搜尋：
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【鑄鐵鍋】簡易海鮮燉飯 {露營OK}
菲。Phyllis!這個燉飯， 米飯吸滿滿海鮮的滋味， 連鹽都不需要放， 就好鮮甜呦～
食材：米、洋蔥、小蕃茄（切半）、蒜頭、白酒、高湯（煮開蛤蜊的湯汁）、蝦仁、中卷（切）、蛤蜊（吐沙）
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【摩堤_鑄鐵鍋料理】『醉』好吃海鮮燉飯
MULTEE│摩堤喜歡吃海鮮燉飯嗎？其實這道菜用鑄鐵鍋也可以輕鬆做哦！ --琺瑯鑄鐵鍋具有時尚亮麗的內外三層琺瑯塗裝，不含PFOA全氟辛酸等有毒物...
食材：A5 IH智慧感應爐、22公分鑄鐵橢圓鍋、白米(泡水2小時)、洋蔥末、洋菇、培根片末、起司粉、蒜片、九層塔、蛤蜊、明蝦、北海道大干貝、中巻片、橄欖油、海鹽、白酒、黑胡椒
