鑄鐵鍋燉飯

南瓜燉飯 staub鑄鐵鍋

紗堂菓子

南瓜不僅營養價值高、還能抗癌，好處很多的一種食材～ 可以拿來做各種料理，用來煮湯或烤、蒸...等方式都很好吃， 這次用「STAUB...

食材：南瓜、涼薯、乾香菇、豬絞肉、乾黑木耳、米、水、炒菜油、奶油、白胡椒粉、鹽、鰹魚粉、白曝油、大吟釀

【鑄鐵鍋】簡易海鮮燉飯 {露營OK}

菲。Phyllis!

這個燉飯， 米飯吸滿滿海鮮的滋味， 連鹽都不需要放， 就好鮮甜呦～

食材：米、洋蔥、小蕃茄（切半）、蒜頭、白酒、高湯（煮開蛤蜊的湯汁）、蝦仁、中卷（切）、蛤蜊（吐沙）

【摩堤_鑄鐵鍋料理】『醉』好吃海鮮燉飯

摩堤琺瑯鑄鐵節能家電

喜歡吃海鮮燉飯嗎？其實這道菜用鑄鐵鍋也可以輕鬆做哦！ --琺瑯鑄鐵鍋具有時尚亮麗的內外三層琺瑯塗裝，不含PFOA全氟辛酸等有毒物...

食材：A5 IH智慧感應爐、22公分鑄鐵橢圓鍋、白米(泡水2小時)、洋蔥末、洋菇、培根片末、起司粉、蒜片、九層塔、蛤蜊、明蝦、北海道大干貝、中巻片、橄欖油、海鹽、白酒、黑胡椒

海鮮燉飯（鑄鐵鍋）

Journey

此道可以說是簡易版的海鮮燉飯，做法跟調味都不複雜，味道比較清爽，可以品嚐單純的海味。完成的份量約2人份。

食材：蝦仁、透抽、鯛魚、蛤蜊、米、洋蔥、蕃茄、蒜頭、乾燥洋香菜葉、白酒、水或魚高湯、鹽

一鍋到底之香菇雞燉飯(鑄鐵鍋料理)

吳小雅

"一鍋到底"的懶人料理.適合家中有鑄鐵鍋的媽嗎們! 如無鑄鐵鍋當然也可以煮.只是會動到2個鍋. (得先用炒鍋炒好料.再移到電鍋去蒸...

食材：去骨雞腿、生米、香菇、高麗菜、薑片、水、醬油、鹽、糖、白胡椒粉