酪梨醬嫩蛋三明治/黑醋栗優酪乳 Amy's Kitchen 消滅庫存吐司🍞 黑醋栗「莓果之王」有強大的抗氧化成分,豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 加無糖優酪乳用果汁機打就好喝。 🥑... 食材:酪梨、有雞蛋、無糖原味優酪乳、蘋果、黑醋栗、莓果、吐司 30 讚
酪梨優格飲 幸福彤話 酪梨優格飲 成熟的酪梨,加入自製優格打成果汁,營養又健康! 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yog... 食材:成熟酪梨、自製優格、鮮奶、煉乳 79 讚 10 分
酪梨香蕉汁 chun手作料理食堂 最近暑假解封,天氣太熱吃不下,沒下雨外出遊很不錯,相對每個縣市有活動。回家補充水份,把當季酪梨生澀用果汁機,加入香蕉甜,和優酪乳,... 食材:酪梨、優酪乳、香蕉 1 一起做 21 讚 20 分
吐司拼盤 /早午餐/下午茶 Amy's Kitchen 疫情下不宜聚會,那就自己在家玩 喜歡的口味:無糖花生醬/酪梨醬/嫩蛋/里肌豬排... 做成拼盤,想吃什麼就拿什麼。 綜合莓果飲每... 食材:山型吐司厚片、北港無糖花生醬、冷凍藍莓、豬小里肌肉排、無糖優酪乳、白胡椒粉、酪梨、醬油、有機蛋、米酒、油、蒜頭 15 讚 10 分
奢華版麻藥吐司/莓果珠寶盒/莓果料理 Amy's Kitchen 中秋連假即將結束,烤肉跟月餅餵食後 來點健康清新食材,裝扮成華麗珠寶盒 浮誇版麻藥吐司來幫演收心早餐 順便消滅吐司邊 食材:吐司🍞、有機蛋🥚、冷凍櫻桃🍒、奇異果🥝、冷凍黑醋栗、酪梨🥑、無糖優酪乳🥛、蘋果🍎、蘋果文芒果🥭、奶油🧈、冷凍蔓越莓、Pizza起司🧀️ 16 讚 15 分
健康隔夜燕麥粥(薏仁糙米漿酪梨風味) Olga's Corner 健康的早餐是我們一天的活力來源,而燕麥絕對是最棒的早餐選擇之一。 嘗試一下近期在國外非常流行的Overnight Oats,隔夜更... 食材:燕麥、薏仁糙米漿、奇亞籽、優酪乳、酪梨、藍莓、葡萄乾、蔓越莓乾、自製蘋果醬 30 讚 10 分
酪梨香蕉優格雞肉鬆餅 chun手作料理食堂 最近各大超市生意特別好,平時一定要吃嗎?這次用現金去全聯超市買食材,買當季酪梨和雞#夏天食譜 最近暑假解封,天氣太熱吃不下,沒下雨... 食材:酪梨、(全聯)香蕉、優酪乳、(全聯)青江菜、(全聯)雞里几肉、朝日鬆餅 6 讚 15 分
酪梨優酪乳沙拉 大塚太太 炎熱的夏天想吃些低卡的輕食嗎? 清爽的酪梨優酪乳沙拉就非常適合 製作程序也很簡單 怕胖的人可以選擇低卡的優酪乳喔~ 我的FB分享... 食材:酪梨、洋蔥、枝豆(毛豆)、優酪乳、豆腐(可有可無)、醬油、日式美乃滋、檸檬汁、鹽、黑胡椒 293 讚 20 分
【沙拉】鮮蝦水果生菜沙拉佐鳳梨百香優格 Bibi的料理日記 夏天就是要吃冰冰涼涼、酸酸甜甜的東西啊! 這道最適合不過了! 趕快學起來唷! 新鮮蝦仁這邊買👉👉👉https://bit.ly/... 食材:蝦仁、蘿蔓葉、優格、火龍果、優酪乳、藍莓、鳳梨、酪梨、百香果、起司 143 讚 5 分
酥煎鮭魚肚佐酪梨醬 Pinjean 廚人技藝 類似炸魚薯條,無刺鮭魚肚軟嫩多汁,淋上清爽香溢酪梨醬,又是一道綠光般的菜色。 食材:鮭魚肚肉、酪梨(綠)、低筋麵粉、牛奶或優酪乳、玉米粉、鹽、米酒或白酒、蛋黃(不要蛋白) 76 讚 10 分
減糖無核桃桂圓蛋糕 Ranny Wu 喜歡吃外面賣的桂圓核桃蛋糕,但每次都把核桃挑掉,而且自己動手做之後才知道外面的糖分及油多的嚇人啊!這個版本已經減糖減油,要再減少的... 食材:桂圓乾、無糖優酪乳、全蛋、有機蔗糖、鹽、酪梨油、鑽石低筋麵粉、無鋁泡打粉 124 讚 60 分